女性月經期吃一物，子宮一生沒毛病！

三、牛油果奶油意麵

1.倒入碾壓成醬的牛油果後迅速倒入牛奶汁，快速攪拌。

2.將牛油果醬與面攪拌均勻，撒入胡椒粉攪拌後如果覺得太乾不夠有油水。

3.可倒適量橄欖油迅速攪拌後關火，可根據口味加入適量香草，味道會更好。

四、牛油果蔬菜三明治

1.將吐司片塗好番茄醬。

2.將熟透的牛油果搗成泥，如果不熟就切小塊按壓成泥。

3.牛油果搗成泥後塗抹在吐司上，放兩片生菜葉。

4.然後吐司對切開。

5.雞蛋放進熱油鍋裡翻兩下，然後就擺盤完成啦。

願大家都能做一個擁有健康身體的美少女。

三、牛油果奶油意麵

1.倒入碾壓成醬的牛油果後迅速倒入牛奶汁，快速攪拌。

2.將牛油果醬與面攪拌均勻，撒入胡椒粉攪拌後如果覺得太乾不夠有油水。

3.可倒適量橄欖油迅速攪拌後關火，可根據口味加入適量香草，味道會更好。

四、牛油果蔬菜三明治

1.將吐司片塗好番茄醬。

2.將熟透的牛油果搗成泥，如果不熟就切小塊按壓成泥。

3.牛油果搗成泥後塗抹在吐司上，放兩片生菜葉。

4.然後吐司對切開。

5.雞蛋放進熱油鍋裡翻兩下，然後就擺盤完成啦。

願大家都能做一個擁有健康身體的美少女。