增肌粉和蛋白粉的區別 增肌粉和蛋白粉的區別是什麼

增肌粉和蛋白粉的區別

1、成分不同：蛋白粉的主要成分是蛋白質和氨基酸；增肌粉在蛋白粉的基礎上添加了更多的碳水化合物、維生素。

2、來源不同不同：蛋白粉一般是採用提純的大豆蛋白；增肌粉是將離析濃縮乳清蛋白和蛋白質效果的其它成分結合的產物。

3、作用不同：蛋白粉是為人體補充蛋白質；增肌粉主要提供碳水化合物來恢復人體糖原儲備，恢復肌肉活力。

4、使用方法不同：蛋白粉在起床後、訓練後和睡覺前均可以補充；增肌粉建議在起床後和訓練後補充，睡覺前不建議使用增肌粉。

增肌粉簡介

增肌粉是將高品質離析濃縮乳清蛋白和促進整個蛋白質效果的其它成分完美結合的產物。對於渴望最大限度增加機體體重和分解脂肪的人們來說，這是一種優秀的蛋白質營養補充劑，而且男女性皆宜。

蛋白粉簡介

蛋白粉一般是採用提純的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白等蛋白複合加工製成的富含蛋白質的粉末。其用途是為缺乏蛋白質的人補充蛋白質，也可作為功能新增劑用於食品工業生產中，蛋白質攝入過多不但是一種浪費，而且對人體健康也是有危害的。