打嗝不止怎麼辦 教你止嗝小方法

小編相信每個人都有打嗝的時候吧，運氣好的打幾下就停了，運氣不好的打個不停，有時候打嗝打的胸口都痛了。在一些正式的場合，你的打嗝聲還會讓你陷入尷尬的處境。出現打嗝不止時，我們有什麼小妙招可以來止嗝呢?

1、快速喝水法

在打嗝的時候，可以一口氣連續快速地喝4、5小口水，能讓打嗝症狀很快停止。需要注意的是，應該喝點溫開水，不要喝過熱的水或者冷水。

2、驚嚇法

趁不注意猛拍一下打嗝者的後背，也能起到緩解效果。但要注意的是，如患者本身患有心臟病或者高血壓，最好不要使用這種方法治療。

3、紙袋呼吸法

用一個小塑料袋，罩住自己的口鼻，進行3～5次的深呼吸。用撥出的二氧化碳重複吸入，增加血液中二氧化碳的濃度，抑制打嗝。

4、拉舌頭法

拉舌頭也是一種可以試用的緩解打嗝的方法，具體方法是用自己的手指捏住舌頭往外拉，可以一直拉扯到下一個嗝消失。

5、舌下放糖法

吃一匙糖，幹吞(不配水)，可以在數分鐘後止住打嗝。糖在口腔裡可能改變了原來的神經衝動，以阻撓橫膈膜的肌肉作間歇性地收縮。

6、噴嚏止嗝法

打嗝時如果能打個噴嚏，同樣也能止嗝。比較簡單的方法是用鼻子聞一下胡椒粉，即可快速打一個或者多個噴嚏。