臥室放什麼花有助睡眠 適合養在臥室的五種植物

有人說，養些花花草草能淨化空氣。也有人說，有些植物有毒，不合適養在臥室裡。各種說法都有，其實有些花養在臥室反而能有助於睡眠。今天就給大家推薦一些適合養在臥室內的植物，這些植物不僅會改善居室環境，還可以幫助睡眠，一起來看看吧!

長壽花

長壽花，也叫壽星花，它能緩解室內乾燥，起到加溼效果，在夜間淨化空氣，讓你甜甜的進入夢鄉。

茉莉花

茉莉花是一種天然的睡眠幫手，放一盆在臥室，茉莉的香氣助於提升睡眠質量、減少焦慮、改善情緒~保準你一覺睡到大天亮

薰衣草

薰衣草安神效果，已經是人盡皆知。它的香味能夠使人放鬆身心、撫慰心靈、緩解壓力，放在臥室助你安穩入夢。

甘 菊

甘菊的氣味對人有安撫心神的作用，能放鬆人的情緒。放在臥室能讓人更容易入睡。

白 掌

白掌是有名的廢氣過濾器，是抑制人體撥出的廢氣如氨氣和丙酮的“專家”。在流感季節的高發期，可以起到很好的預防作用。

在你的臥室養兩盆花吧，既能裝飾屋子充滿藝術氣息，又能讓你晚上睡個美美的覺!