這幾個壞習慣讓你卻來越醜，你卻每天都在做！

5.長時間低頭玩手機

低頭用手機時，脖子、肩膀都處於不自然狀態，時間長了，骨骼位置可能發生位移，肩部和頸部的線條變得不好看。長時間低頭，下巴和頸部的面板容易變得鬆弛，眼睛盯螢幕時間長了也會變得呆滯無神。

其實除了刷手機還有很多更有趣的事情，只是眼睛和雙手被手機螢幕困住了，不願意去尋找，放下手機，解放眼睛，解放雙手，也就解放了心靈，你會發現身邊有很多生動、鮮活、真實的美好。

6.天天敷面膜

面膜能夠幫助補水保溼、美白年輕，但也不要為了追求美麗而過度心急，每天都敷面膜，過猶不及，面板根本吸收不了，不僅浪費錢，也增加面板負擔，對於膚質比較薄的人，還會進一步磨損面板，讓面板抵抗力變差，臉容易泛紅、過敏。

每星期敷2-3次面膜就足夠了，清潔型的如火山泥、綠豆泥、海藻泥面膜，則只需要一週一次，每次時間不要超過20分鐘，否則面膜會反吸面板水分。

知錯就改還是好漢

這些壞習慣

你中招了嗎

現在改還來得及！

5.長時間低頭玩手機

低頭用手機時，脖子、肩膀都處於不自然狀態，時間長了，骨骼位置可能發生位移，肩部和頸部的線條變得不好看。長時間低頭，下巴和頸部的面板容易變得鬆弛，眼睛盯螢幕時間長了也會變得呆滯無神。

其實除了刷手機還有很多更有趣的事情，只是眼睛和雙手被手機螢幕困住了，不願意去尋找，放下手機，解放眼睛，解放雙手，也就解放了心靈，你會發現身邊有很多生動、鮮活、真實的美好。

6.天天敷面膜

面膜能夠幫助補水保溼、美白年輕，但也不要為了追求美麗而過度心急，每天都敷面膜，過猶不及，面板根本吸收不了，不僅浪費錢，也增加面板負擔，對於膚質比較薄的人，還會進一步磨損面板，讓面板抵抗力變差，臉容易泛紅、過敏。

每星期敷2-3次面膜就足夠了，清潔型的如火山泥、綠豆泥、海藻泥面膜，則只需要一週一次，每次時間不要超過20分鐘，否則面膜會反吸面板水分。

知錯就改還是好漢

這些壞習慣

你中招了嗎

現在改還來得及！

5.長時間低頭玩手機

低頭用手機時，脖子、肩膀都處於不自然狀態，時間長了，骨骼位置可能發生位移，肩部和頸部的線條變得不好看。長時間低頭，下巴和頸部的面板容易變得鬆弛，眼睛盯螢幕時間長了也會變得呆滯無神。

其實除了刷手機還有很多更有趣的事情，只是眼睛和雙手被手機螢幕困住了，不願意去尋找，放下手機，解放眼睛，解放雙手，也就解放了心靈，你會發現身邊有很多生動、鮮活、真實的美好。

6.天天敷面膜

面膜能夠幫助補水保溼、美白年輕，但也不要為了追求美麗而過度心急，每天都敷面膜，過猶不及，面板根本吸收不了，不僅浪費錢，也增加面板負擔，對於膚質比較薄的人，還會進一步磨損面板，讓面板抵抗力變差，臉容易泛紅、過敏。

每星期敷2-3次面膜就足夠了，清潔型的如火山泥、綠豆泥、海藻泥面膜，則只需要一週一次，每次時間不要超過20分鐘，否則面膜會反吸面板水分。

知錯就改還是好漢

這些壞習慣

你中招了嗎

現在改還來得及！