洗澡你都做對了嗎？洗澡誤區，每一條你都在做！

【洗澡洗這4處，更有利健康】

1、腳趾

我們在搓揉腳指頭的時候，腳趾尖有的會感覺到疼痛，而且也會覺得非常舒服，感覺到疼痛的時候，就說明我們的身體出現異常了。經常搓揉腳趾，可以促使我們的身體儘快恢復健康狀態，並且起到保健的作用。

2、腋下

腋下是我們在日常生活中很少碰觸到的部位，在腋下藏有一個非常重要的穴位，無論是中醫還是西醫，都是非常重視我們的腋窩的。很多醫學專家將腋窩歸為五大保健區之一，經常搓洗按壓腋窩，對我們的身體健康是非常有好處的。

3、三角窩

三角窩就是我們耳朵部位的角窩，經常清洗這裡並且揉搓，對於高血壓、神經衰弱、戒斷綜合徵也有很多不錯的調節效果。在搓揉三角窩的時候，可以用指甲適當的掐按，以感到微微疼痛或者是灼熱為度，不能強行大力的按揉。

4、小腿肚

每天清洗一下自己的小腿，而且在清洗的時候按揉一下自己的小腿，就可以快速的提高身體的溫度，從而加快身體的新陳代謝，就可以幫助我們有效的燃燒脂肪。

【洗澡洗這4處，更有利健康】

1、腳趾

我們在搓揉腳指頭的時候，腳趾尖有的會感覺到疼痛，而且也會覺得非常舒服，感覺到疼痛的時候，就說明我們的身體出現異常了。經常搓揉腳趾，可以促使我們的身體儘快恢復健康狀態，並且起到保健的作用。

2、腋下

腋下是我們在日常生活中很少碰觸到的部位，在腋下藏有一個非常重要的穴位，無論是中醫還是西醫，都是非常重視我們的腋窩的。很多醫學專家將腋窩歸為五大保健區之一，經常搓洗按壓腋窩，對我們的身體健康是非常有好處的。

3、三角窩

三角窩就是我們耳朵部位的角窩，經常清洗這裡並且揉搓，對於高血壓、神經衰弱、戒斷綜合徵也有很多不錯的調節效果。在搓揉三角窩的時候，可以用指甲適當的掐按，以感到微微疼痛或者是灼熱為度，不能強行大力的按揉。

4、小腿肚

每天清洗一下自己的小腿，而且在清洗的時候按揉一下自己的小腿，就可以快速的提高身體的溫度，從而加快身體的新陳代謝，就可以幫助我們有效的燃燒脂肪。