如果你在健身房看到這5類人，躲遠點，能保命

姑娘們請記住：

真正的健身者訓練時，親吻過大地、親吻過雨滴、親吻過槓鈴啞鈴，但從不會親吻女生的臉頰。

以上這5類人就是現今健身房中的5大害蟲，如果你剛開始健身，要時刻嚴於律己，避免被他們傳染習得他們的惡習。

一名成熟的健身者訓練時會做到無我的境界，他關注的只有正在收縮的肌肉束。

對於那些還無法專注訓練的菜鳥，有兩點可以幫助你們迅速成長：

心中默唸：健身房只有比我瘦什麼都舉不動的弱雞，和只知道衝刺大重量的死胖子。

上面這句話，不要說出來。

姑娘們請記住：

真正的健身者訓練時，親吻過大地、親吻過雨滴、親吻過槓鈴啞鈴，但從不會親吻女生的臉頰。

以上這5類人就是現今健身房中的5大害蟲，如果你剛開始健身，要時刻嚴於律己，避免被他們傳染習得他們的惡習。

一名成熟的健身者訓練時會做到無我的境界，他關注的只有正在收縮的肌肉束。

對於那些還無法專注訓練的菜鳥，有兩點可以幫助你們迅速成長：

心中默唸：健身房只有比我瘦什麼都舉不動的弱雞，和只知道衝刺大重量的死胖子。

上面這句話，不要說出來。

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心中默唸：健身房只有比我瘦什麼都舉不動的弱雞，和只知道衝刺大重量的死胖子。

上面這句話，不要說出來。

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