你買到的是好酸奶嗎?千萬別被這 4 點忽悠了
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挑杯好酸奶,要看這三點
現在,我們來看看最好的酸奶:
「理論上的酸奶」——純牛奶發酵、不新增糖以及其他成分。
因為這種「理論上的酸奶」喝起來酸酸的,不進行調味的話大多數人無法接受酸奶本來的那股酸味,所以也就很少有廠家生產。
那怎麼辦?沒有條件自己在家做酸奶,怎麼才能在有限的條件下,買到最好的酸奶呢?
可以看這三點:
蛋白質高
脂肪不高
碳水化合物不高
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