國標舞要練哪些基本功 國標舞要練的基本功有哪些

現在很多家長都會送自己的孩子去學習舞蹈，如今，舞蹈的種類非常多，大部分的家長更願意讓孩子去學習國標舞，這樣能讓孩子的形體看起來更好看，女孩子跳舞，也更有氣質。國標舞要練哪些基本功你知道嗎？

國標舞要練哪些基本功

國標舞要練的基本功：把上動作可分：擦地、蹲、劃圈、小踢腿、跨掖蹲（單腿蹲）、腰、控制、壓腿（朝天蹬）、下叉、大踢腿等。把下動作可分為：大踢腿、擦地、蹲或控制、轉、腰或翻身、跳（小、中、大）、手位或身段、步或圓場步等。

國標舞就是國際標準舞，來源於各國的民間舞蹈，國標舞對舞姿，舞步要求非常嚴格。除了特殊的動作外，一般舞步與動作，只要四肢靈活，具有音樂感，都可順利地完成。假如，舞步與姿勢沒有正確技巧，而是用不大恰當的方法去完成；則往往做成不良姿勢，導致在跳舞時產生不協調現象，增加意外的困難和形成姿勢的扭曲。

國際標準交誼舞，不管是哪一個舞種，不管跳的怎麼複雜，它都是一步一步“走”出來的。而在這每一步中，都包含著速度、距離和方向。我們把它歸納成“國際標準交誼舞步速、國際標準交誼舞步距、國際標準交誼舞出步方向”。