![麥片粥簡單做法 麥片粥的做法]( "麥片粥簡單做法 麥片粥的做法")
- 首先就是把一定量的燕麥片清洗乾淨。先在熱水中泡3、4分鐘，再放在涼水中泡5分鐘，就可以了。當然，熱水不能太熱，六七分熱就可以。不然直接就會把燕麥片燙熟了，做出來的燕麥粥會沒有味道。燕麥片洗淨之後，放入鍋中，然後加入涼水。水的量可以根據個人口味來決定。接著蓋上鍋蓋煮就...
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![大米粥的做法 大米粥怎麼做]( "大米粥的做法 大米粥怎麼做")
- 大米粥其實就是我們生活中最常吃的，大米粥其實就是白粥，沒有新增任何的配料，口感比較清淡，老少皆宜。今天教大家最簡單的大米粥的做法，感興趣的可以看看。準備食材：大米80克大米粥的做法：1、將大米倒入碗中，然後加入清水浸泡半個小時；2、鍋中燒水，將大米倒入水中，蓋上鍋蓋，大火煮30分...
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![蔬菜藜麥粥的做法 家常蔬菜藜麥粥怎麼做]( "蔬菜藜麥粥的做法 家常蔬菜藜麥粥怎麼做")
- 粥是很好的養胃食物，不少人都會選擇在家熬粥作為早餐或者是晚餐，今天要教大家的是家常蔬菜藜麥粥怎麼做，需要的食材很簡單，大家可以學起來。家常蔬菜藜麥粥怎麼做?主料：藜麥100克，生菜100克;輔料：鹽半勺，雞精半勺;蔬菜藜麥粥的做法步驟：1.生菜洗淨後切碎，將藜麥洗淨；2.鍋中放入適量...
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![紫薯燕麥粥怎麼做 紫薯燕麥粥的正宗做法]( "紫薯燕麥粥怎麼做 紫薯燕麥粥的正宗做法")
- 紫薯燕麥粥是一道非常營養健康又美味的美食，不但顏色特別美觀，味道也是非常誘人，今天小編就為大家介紹一下紫薯燕麥粥的最正宗做法，喜歡的小夥伴快一起來學學吧~紫薯燕麥粥製作方法食材：大米80克燕麥40克紫薯2個步驟：1.米淘洗乾淨在清水中浸泡10分鐘，紫薯切塊後沖洗一下。2.鍋裡...
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![麥片和燕麥片的區別是什麼 麥片和燕麥片有什麼區別]( "麥片和燕麥片的區別是什麼 麥片和燕麥片有什麼區別")
- 原料不同：麥片是多種穀物混合而成，是一種以麥子為原料加工而成的食品。燕麥片是燕麥粒軋製而成，呈扁平狀，直徑約相當於黃豆粒，形狀完整的一種食品。麥片是各種穀物的統稱，包括玉米片、小麥片、黑麥片、燕麥片等等。燕麥片屬於麥片，但麥片不一定是燕麥片。多吃麥片還能減肥瘦身，因...
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![燕麥片和麥片的區別 燕麥片和麥片的區別是什麼]( "燕麥片和麥片的區別 燕麥片和麥片的區別是什麼")
- 1、原料不同：麥片是一種以小麥為原料加工而成的食品；燕麥片是由燕麥粒經過軋製而成。2、加工方式不同：麥片是用小麥高溫煮沸，再經過輾碎，機器烘乾的穀物；燕麥片是將燕麥去殼後可以磨成粗細不同的燕麥片。3、食用方法不同：麥片可以放在果汁和牛奶裡面，或者做成麥片粥進行食用；燕麥...
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![螃蟹粥的做法 怎麼做螃蟹粥]( "螃蟹粥的做法 怎麼做螃蟹粥")
- 白米清洗乾淨，鍋里加入清水，將白米放進去，加薑片，大火燒開，螃蟹洗淨，控幹水分，切開，準備好蔥花，白米粥塊煮開的時候，放入切好的螃蟹，繼續熬煮，加入食鹽攪拌均勻，小火熬煮15分鐘，加蔥花拌勻即可。怎麼做螃蟹粥主料白米150g，螃蟹300g，香油5g輔料鹽5g，蔥花適量螃蟹粥的做法1.白米清洗乾淨，鍋裡...
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![黑小麥粥的做法 黑小麥粥怎麼做]( "黑小麥粥的做法 黑小麥粥怎麼做")
- 黑小麥是一種營養價值很高的特色食材。它在市場上的價格比普通小麥高很多，可以說是小麥中的精品。黑小麥粥大家吃過嗎？今天給大家推薦幾款黑小麥粥的做法，用黑小麥和大米作為主料，濃香綿密，非常好吃。黑小麥粥怎麼做食材：黑小麥20克，大米100克、冰糖5克。黑小麥粥的做法：1、大米...
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![麥片怎麼吃好吃 麥片粥的做法]( "麥片怎麼吃好吃 麥片粥的做法")
- 牛奶和燕麥片混合在一起，然後倒入鍋中，開中火熬煮，煮沸後，開小火熬煮1分鐘左右，熄火，然後蓋上蓋子燜幾分鐘，然後再次開火，煮沸1分鐘，讓麥片變軟，盛出調味即可。麥片怎麼吃好吃食材：牛奶200克，生燕麥片30克牛奶燕麥粥的做法1.將牛奶和燕麥片混合在一起，然後倒入鍋中，開中火熬煮。2.煮沸...
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![麻醬油麥菜的做法 麻醬油麥菜怎麼做]( "麻醬油麥菜的做法 麻醬油麥菜怎麼做")
- 麻醬油麥菜是一道非常簡單的菜餚，先將油麥菜洗淨，然後加入用麻醬調製而成的醬料，拌勻即可食用。油麥菜口感鮮嫩、清香，具有獨特的風味，是我國家常食用的一種蔬菜。油麥菜富含膳食纖維、維生素、鈣、鐵、硒等營養素。一起來學麻醬油麥菜吧！麻醬油麥菜怎麼做食材：油麥菜300克，小米...
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![紫薯燕麥粥的做法 燕麥粥怎麼做營養價值高]( "紫薯燕麥粥的做法 燕麥粥怎麼做營養價值高")
- 紫薯燕麥粥的做法是，準備食材大米，燕麥和紫薯，將大米洗乾淨浸泡在清水中10分鐘，然後燒一鍋水，將紫薯和大米放進去大火煮，米油煮出來之後放燕麥，轉小火煮10分鐘即可，紫薯燕麥粥的做法具體做法如下。燕麥粥怎麼做營養價值高？主料：大米80克，燕麥40克，紫薯2個；紫薯燕麥粥的做法步驟：1.米淘...
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![黑麥片和燕麥片的區別是什麼 黑麥片和燕麥片哪個好]( "黑麥片和燕麥片的區別是什麼 黑麥片和燕麥片哪個好")
- 1、製作方式不同：黑麥片是一種以小麥為原料加工而成的食品。燕麥片是燕麥粒軋製而成。2、顏色不同：高纖黑麥片的顏色一般是黑色，而燕麥片的顏色則是白色的。3、成分不同：燕麥片的主要成分是蛋白質、纖維素、脂肪以及碳水化合物等；而黑麥片所含的成分比燕麥少的多。4、形狀不同...
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![燕麥片怎麼吃 燕麥片的減肥吃法]( "燕麥片怎麼吃 燕麥片的減肥吃法")
- 雞蛋磕入碗中打散。牛奶倒入鍋中微微煮開，再倒入雞蛋液，攪拌一下，加入適量冰糖。最後，加入燕麥片煮2分鐘即可。燕麥片怎麼吃食材：燕麥片20克、雞蛋1個、牛奶100毫升、冰糖5克燕麥片的減肥吃法：1、雞蛋磕入碗中打散；2、牛奶倒入鍋中微微煮開，再倒入雞蛋液，攪拌一下，加入適量冰糖；3、...
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![藜麥小米粥的做法 藜麥小米粥怎麼做的]( "藜麥小米粥的做法 藜麥小米粥怎麼做的")
- 將藜麥、小米、枸杞洗淨，鍋中放清水，大火燒開，放藜麥、小米煮開，然後轉小火熬煮30分鐘，期間不定時攪拌，最後放入枸杞，繼續熬煮5分鐘即可。藜麥小米粥怎麼做的？主料：藜麥50克，小米50克，枸杞3克;藜麥小米粥的做法步驟：1.將藜麥、小米、枸杞洗淨；2.鍋中放入適量清水，大火燒開，放入藜麥、小...
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![夢見燕麥粥預示著什麼 做夢夢見燕麥粥到底是什麼意思]( "夢見燕麥粥預示著什麼 做夢夢見燕麥粥到底是什麼意思")
- 導讀：每一個人都會做夢，而且有的時候夢中的場景，讓我們感覺很熟悉，好像自己經歷過。有人說夢具有預言性，甚至能夠預知未來，也有人說夢境是內心慾望的體現。那麼，夢到燕麥粥預示著什麼？夢裡燕麥粥代表什麼意思？夢到燕麥粥這個夢是好是壞？請隨小編往下看，哪一種燕麥粥夢境解析最能說服...
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- 導語：牛奶和麥片都是營養豐富的食物，而當這兩種食材組合在一起製成牛奶泡麥片時，營養價值更是高上一倍。牛奶泡麥片是我們熟知的早餐之一，很多朋友早上都會來上這麼一杯。但是您知道牛奶燕麥片怎麼泡才是正確的嗎?下面，本站就帶你去了解牛奶泡燕麥片的方法及牛奶泡麥片營養價...
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![海鮮粥的做法 怎麼做海鮮粥]( "海鮮粥的做法 怎麼做海鮮粥")
- 粥是公認的非常養胃的食物，所以很多人都喜歡吃，粥的做法也比較多，加入不同的食材，可以製作出不同的風味。今天教大家做的是花膠瑤柱海鮮粥，配料豐富，營養價值高。怎麼做海鮮粥食材：花膠10克、瑤柱10克、蝦仁50克、大米60克、小蔥2根、姜2克、鹽2克、胡椒粉2克、料酒2克海鮮粥的...
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![如何挑選生麥片 怎麼挑選生麥片]( "如何挑選生麥片 怎麼挑選生麥片")
- 1、看外觀：顆粒較大的，品質比較粗糙，天然強的生燕麥片要比細膩的、成粉狀的生麥片好。2、看配方表：有糖精，麥芽糊精，奶精，植脂末的不選擇，選擇蛋白質含量在7%-8%的麥片。3、看是否標識生產廠家、生產日期，是否過保質期，食品原料、營養成分是否標明，有無QS標識，不能購買三無產品。麥片...
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![茯苓粥的做法 茯苓粥怎麼做]( "茯苓粥的做法 茯苓粥怎麼做")
- 茯苓粥是一種用茯苓粉和大米制作而成的主食，茯苓粉本身是一種健康食材，而且和大米一起煮，不僅滋補健康，而且味道也很好。茯苓粥可以作為早餐來吃，味道清淡，老少皆宜！茯苓粥怎麼做食材：茯苓粉30克、大米60克茯苓粥的做法：1、大米60克洗乾淨，準備30克茯苓粉；2、將大米放入電飯鍋中，然後...
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![臘八粥的做法 臘八粥怎麼做]( "臘八粥的做法 臘八粥怎麼做")
- 大米、小米、糯米、薏米等食材清洗乾淨，倒入裝有清水的鍋中加入臘八食材。蓋上蓋子，煲煮30分鐘左右。開蓋，加入阿膠棗、枸杞、冰糖，煮至冰糖融化，煮好之後，盛出即可。臘八粥怎麼做食材：小米20克、大米50克、糯米20克、薏米10克、花豆20克、花生20克、枸杞子10克、蓮子10克、阿膠...
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![麥片和燕麥片的區別 麥片和燕麥片的區別為]( "麥片和燕麥片的區別 麥片和燕麥片的區別為")
- 現在人們對身體的健康狀況和身材管理越來越重視，對一些健康食品的需求也就越來越多，就比如燕麥片、麥片。它們在很多消費者看來，就是非常健康的食品，作為早餐是很不錯的，不過很多人會把燕麥片和麥片當成一種，但其實它們是兩種不同的食物，接下來就為大家介紹一下麥片和燕麥片的區...
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![早餐燕麥杯的做法 怎麼做燕麥杯]( "早餐燕麥杯的做法 怎麼做燕麥杯")
- 香蕉搗碎，加入蜂蜜攪拌，加入燕麥，分兩次倒入攪拌，在模具底部和四周刷一層薄油，舀入燕麥糊，中間位置留空，做成杯子形狀，放入提前預熱到170度的烤箱中層，上下火170度烘烤25分鐘，出爐後稍稍放涼，倒入粘稠的酸奶，點綴上喜歡的水果即可享用。怎麼做燕麥杯材料：快熟燕麥一碗，香蕉一根，酸奶150g...
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![玉米粥的做法 玉米粥怎麼做]( "玉米粥的做法 玉米粥怎麼做")
- 山藥去皮切成塊，大棗對半切開。大米洗淨備用。鍋中水燒開，將大米和玉米放進去煮20分鐘。再下大棗和山藥，繼續煮10分鐘。加香油幾滴、雞精半勺、鹽半勺，拌勻即可。玉米粥怎麼做食材：大米80克、玉米粒50克、山藥80克、大棗5克玉米粥的做法：1、山藥去皮切成塊，大棗對半切開；2、大米...
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![生滾魚片粥的做法 生滾魚片粥的功效怎麼樣]( "生滾魚片粥的做法 生滾魚片粥的功效怎麼樣")
- 今天介紹養生粥生滾魚片粥的做法，準備食材大米，魚片，生薑等，大米浸泡30分鐘，魚肉切塊醃製10分鐘，大火燒開水，放大米煮20分鐘，放魚片和薑絲煮10分鐘，最後放蔥花和鹽調味出鍋即可。主料：大米80克，魚片100克；輔料：生薑1塊，小蔥2根；生滾魚片粥的做法步驟：1.大米洗淨在清水中浸泡30分鐘；2.魚肉...
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![草魚粥的做法 草魚粥怎麼做]( "草魚粥的做法 草魚粥怎麼做")
- 草魚很常見的一種魚類，草魚味甘、性溫、無毒，入肝、胃經；具有暖胃和中、平降肝陽、祛風、治痺、截瘧、益腸明眼目之功效；草魚中的硒元素，還能抗衰老、養顏，草魚粥鮮香可口。草魚粥的製作方法食材：草魚100克大米80克香菇2朵芹菜50克姜1塊小蔥2根胡椒粉2克料酒1勺步驟：1.草魚切小片...
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秒知幫
