烤串有哪些 烤串都有什麼串

羊肉串、牛肉串、雞肉串、雞頭、雞心、雞爪、雞胗、雞翅膀、大蝦、魚丸、蝦丸、火腿腸、牛鞭、羊鞭、羊蛋、羊臉、羊腎、豬皮、魚豆腐、大蒜、韭菜、豆角、辣椒、茄子、香菇、金針菇、豆腐皮、鴿子、鵪鶉、蜆子、蚶子、生蠔、扇貝、皮皮蝦、鯽魚、鱈魚等。

醬料方面，最好不要邊烤邊刷烤肉醬，以免吃進太多的鹽和鈉，臺灣高雄義大醫院營養師李佳瑩建議，肉類可以先醃再烤，如果喜歡邊烤邊刷醬的樂趣，可自制烤肉醬或是把烤肉醬加水稀釋。燒烤過程中按需要對食物的位置作調整，以使各部受熱均勻。如燒烤的是牛扒等大且厚的食品應在烤熟一邊以後再另一邊，否則將很難烤熟並有可能烤焦。最好的方式是用低鹽醬油醃製，如此就不需再使用烤肉醬；或者烤肉醬在使用前先加飲用水稀釋，如果因此太稀而不好沾附，可加點兒太白粉勾芡。