葉酸吃到什麼時候 補葉酸要注意什麼
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葉酸對懷孕女性以及胎兒都有益處,現代科學育兒都要求很多孕婦需補充葉酸,那麼關於補葉酸要注意什麼你知道嗎?還有,葉酸吃到什麼時候呢?關於孕期補葉酸的那一二事,下面帶你詳細瞭解。
葉酸吃到什麼時候?
一般情況,服用葉酸是計劃受孕前3個月開始,到懷孕後3個月就可以看情況停止補葉酸了,持續的時間差不多六個月的樣子。
當然,部分人補充葉酸還是需要根據個人的情況,有人極其容易缺乏葉酸的話,有可能整個孕期都需要補充,所以,在產檢的時候可以諮詢醫生,補充葉酸視情況而定。
補葉酸要注意什麼?
1、注意補葉酸的關鍵期
懷孕初期是補充葉酸的黃金階段,此期間一定是少不了葉酸的補充,一旦缺乏葉酸,可能導致胎兒畸形發育不良等,所以懷孕應早發現,早點開始補葉酸。
2、葉酸補充有講究
葉酸遇光、遇熱就不穩定,容易導致營養流失,所以購買的葉酸片應注意儲存,避免高溫和光。
3、以貧血孕婦注意葉酸補充
孕期缺鐵會導致貧血的情況,還有很多是因為缺葉酸導致的貧血,如果你的體質本身是易貧血的型別,那麼整個孕期都可能需要補充葉酸,應向醫生反映。
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葉酸
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