懷孕要注意什麼 懷孕前三個月注意事項

懷孕前三個月的胚胎髮育的重要時期，也是胎兒最不穩定的時期，一不小心就可能引起流產等情況，所以懷孕要注意什麼關鍵，今天本文就來為大家詳細介紹懷孕前三個月注意事項，幫你安全度過前三個月，孕初期的媽媽們一定要注意哦。

【懷孕前三個月注意事項】

1、情緒保持穩定

懷孕前三個月孕婦的情緒尤其重要，不要過於悲傷或者過於興奮，老是情緒不定會對胎兒造成極大的影響。孕媽媽要注意情緒的轉移，盡力克服焦躁不穩定情緒，保持心情舒暢。

2、補充葉酸

懷孕的前三個媽媽們要注意葉酸的補充，相信很多人都知道這一點，這個時期需要葉酸的持續補充，因為缺乏葉酸容易導致胎兒發育畸形，所以在產檢後根據醫生的建議合理的補充葉酸。除此之外，還有一些身體必須的營養元素也不能少，比如鐵、鈣、鋅以及各類維生素，這就要求孕婦的飲食應均衡搭配。

3、遠離有害物質

孕婦要遠離一些有害的物質，比如電離輻射、致敏物質、甲醛等，這些物質很容易導致胎兒發育畸形甚至流產，不過大家平時擔心的手機、電腦、微波爐等輻射問題影響不大，可以忽略。懷孕前三個月也不要喝酒抽菸，家裡有人抽菸要儘量遠離。

4、定期孕檢

懷孕前三個月胎兒處於快速發育階段，但也是容易出現問題的階段，定期孕檢可以幫助我們及時發現問題以及解決問題，不要等身體出現不良反應才檢查，那時候就已經晚了。

5、禁止性生活

懷孕前三個月一定要禁止性生活，因為這個階段胎盤與母體的子宮連線還不緊密，性生活時候的動作可能會使子宮受到震動，從而使胎盤剝離引起流產的情況，千萬不要輕易嘗試啊。等過了孕早期不穩定的前三個月後，可以適當的性生活。

6、個人衛生

懷孕期間女性的分泌物質會變多，所以更需要注意個人衛生，尤其是私處的護理。平時要勤洗澡，勤換洗衣物和內褲，最好穿一些寬鬆舒適的衣服，不要擠到肚子。另外，孕婦使用的護膚品應選擇不刺激的產品。

懷孕要注意什麼?以上事項是懷孕前三個月一定要注意的事項，這樣才能幫你度過不穩定的時期。