愛護耳朵 | 吳克群“突發性失聰” 千萬別這樣做啦！

據臺灣媒體報道，藝人吳克群因壓力過大導致“突發性失聰”，聽力僅剩6成且恢復無望。儘管吳克群隨後樂觀迴應有六七成聽力就夠了，但他的病情還是給大家敲響了警鐘，愛護耳朵是一輩子的事，日常生活中，千萬別做這些“傻事”。

別拖延——突發性耳聾治療越早越好

大多數患者的首發症狀是突然耳聾，多為單側耳發病，少數也有雙側同時或先後發生。耳鳴是突然性耳聾的另一個重要訊號，對一過性的、偶爾發生持續幾分鐘的耳鳴不必過分緊張，但對那些持續超過一天的耳鳴，或是伴有聽力下降等症狀，則必須警惕。

還有一些患者會出現眩暈、噁心、嘔吐等症狀，以及耳內阻塞感或壓迫感、耳周麻木感。一旦出現耳朵異樣，一定要及時爭分奪秒上醫院治療，切不可怠慢。他說，突發性耳聾在發病一週內及時治療者，大部分可恢復正常聽力;發病兩週後再治療效果就大打折扣;病程超過一個月後療效更差，甚至無法完全恢復。

別粗暴——掏耳朵要溫柔

掏耳朵對很多人來說是很享受的事兒，但是要注意，掏耳朵不要用手指甲，挖耳勺、棉籤都可以，有條件的可以先消毒，如有必要可以到專業醫療機構清理。坐飛機、潛水要注意保護耳朵，可以塞耳塞、點藥，以防氣壓傷。另外還要當心一些常見的耳部疾病，比如外耳的外傷，耳道的炎症、異物等。擤鼻涕時應按住一側鼻孔，稍稍用力擤出另一側，一側一側進行，以免引起中耳炎。

別超時——聽音樂別超過60分鐘

耳機的使用率與普及率大幅提高，由此帶來的聽力損傷風險也不斷提升。如在嘈雜環境中用耳機會調大音量，這就加大聽力損傷風險。

武漢協和醫院耳鼻喉科主任孔維佳(據新華網)指出，經常用耳機掌握“60-60”原則，即聽音樂時音量不超過最大音量的60%，連續聽的時間不超60分鐘;耳機最好選用頭戴式的;在室內聽音樂時儘量不用耳機;在嘈雜環境裡儘量不用耳機;重視耳鳴、耳悶、頭暈等聽力可能受損的早期訊號，由噪聲引起的聽力損傷在一週內就診，大多可以治癒