暈車怎麼緩解 過年出門如何預防暈車

過年出行自然免不了坐車的情況，而這對於暈車的人來說簡直就是災難，那麼遇到暈車的情況怎麼緩解呢？日常怎麼做能預防暈車情況的發生？

　暈車怎麼緩解

　辦法1、轉移注意力

在車上儘量避免看書、看電子裝置等近物，可以將視線轉向窗外或遠處，這樣開闊視野，人的心境變好，暈車的感覺自然也減少了。

辦法2、睡一覺

在車上睡覺自然就可以忽略了暈車的感覺了，最好是仰臥躺著睡。

　辦法3、藥物緩解

有的人暈車較為嚴重的，需要的吃藥緩解。一般暈車藥都是非處方藥類，可以在藥店諮詢醫生購買。

過年出門如何預防暈車

上車之前不要吃太飽：吃太飽食物在腸胃處堆積難以被消化，易分泌大量胃酸，還會引起胃脹。

閉目養神法：在車上可以閉上眼睛，切斷視覺與外界的聯絡，能防治暈車的情況;

上車前半小時服用暈車藥：長期暈車的人可以提前吃暈車藥預防。

聞一聞有香味刺激的食物：薑片、陳皮、柑橘類水果中含有特殊的刺激氣味，能抑制胃腸蠕動，防治暈車情況。