假如30天只喝白水，你先猜猜後果？

一個外國妹紙跟她同事打賭，看看能否撐得住30天不喝飲料。結果，在這30天裡，她真的沒有喝任何飲料。沒想到不僅僅是賭贏了，她的臉竟然變成了這樣！

可以看到她的臉蛋小了，而且之前的膚色不均有了明顯的改觀。

剛開始這項挑戰之後沒什麼特別的感覺，他無時無刻都覺得很飽！並且他每20分鐘就要上一次廁所……

這幾個人的臉都有了變化，主要的就是：臉小了，膚色均勻了，氣色變好了。看到他們實質性的變化，小編還是默默地端起了手邊的水杯……

※科學飲水時間表：

06:30：腎臟、肝臟排毒——250ml約一杯水

08:30：補水，緩解緊張——250ml約一杯水

11:00：補水，緩解緊張——250ml約一杯水

12:50：飯後半小時，促消化——少量飲水

15:00：補水，提神醒腦——250ml約一杯水

17:30：增加飽腹感——250ml約一杯水

22:00：睡前1至半小時——250ml約一杯水