西藏的陽光很強，要怎麼防晒？

西藏高原地區很乾燥，大氣的水汽少，雲層少，對紫外線的反射作用也少，因此，到達地面的紫外線也就比較多。在西藏戶外旅遊的時候，要注意防晒，除了要穿長衣長褲，帶上遮陽帽，戴墨鏡，還有面罩或口罩之外，也要給自己的肌膚加上防晒指數高的防晒霜。還有，要多喝水，在高原活動水分流失比較嚴重。