90後姑娘熬夜10年長出老年斑是怎麼回事 90後姑娘熬夜10年長出老年斑是什麼情況

熬夜可以說百害而無一利，但為什麼還有那麼多年輕人喜歡熬夜，原因在於焦慮!有個詞叫做“報復性熬夜”，多數年輕人白天被工作佔據，沒有自己的時間，到了晚上就特別喜歡熬夜做一些自己的事情。他們會覺得，累了一天如果回來倒頭就睡，總感覺這一天划不來，當潛意識察覺到了工作和娛樂失衡時，就會不自覺地用熬夜延長一天的時間，也就有了這種報復性的熬夜行為。今日90後姑娘熬夜10年長出老年斑上了熱搜，這是怎麼回事？90後姑娘熬夜10年長出老年斑是什麼情況？一起去看具體詳情。

90後姑娘熬夜10年長出老年斑是怎麼回事

上網、追劇…高中畢業後，杭州27歲女子唐羽(化名)就沒有在凌晨2點前睡過覺。然而最近，她的臉上居然長出了老年斑。通過診斷，她的老年斑屬於長期熬夜、精神狀態差引發的。醫生提醒：長期熬夜不僅容易長老年斑，還會引發肥胖、脫髮、記憶力下降，甚至增加老年痴呆風險。

網友們看到檢查結果後，都紛紛直呼“不敢熬夜了”，也有一部分網友覺得唐羽長老年斑是因為“晚睡早起”導致的，而自己的“晚睡晚起”的作息習慣不會長老年斑。

但是在小編看來不管怎樣，只要是熬夜就會對身體健康造成傷害，下面就來跟隨小編了解一下長期熬夜的危害：

第一、容易發胖

一些睡眠嚴重不足的人，特別是睡眠少於七個小時的人，更容易會發胖。這是因為睡眠不足，使人體內分泌更多的激素，讓人產生飢餓感，同時會進食更多，所以容易導致肥胖的發生。

第二、可能會導致糖尿病

如果經常熬夜的人，其患糖尿病的機率多於睡眠規律的人，如果一個人每天的睡眠時間少於五個小時，那麼他發生糖尿病的機率是正常人的兩倍以上。

第三、容易引發心臟病

作息不規律或熬夜的人，更容易會引發心臟病。有研究證明，每天睡眠時間不足五個小時的人，其心臟病的發病率比正常休息的人高出百分之45-50以上。

第四、血壓會升高

經常熬夜以及睡眠不足，會產生睡眠障礙症，而睡眠障礙症的人容易引起慢性的血壓升高，睡眠障礙症越嚴重，而血壓會越高。

第五、容易引起交通事故

有報告表示，很多高速公路上發生的交通事故、嚴重的車禍，都是因為司機的睡眠不足導致的，所以睡眠不足的人如果開車，可能會對生命造成很大危害。

第六、容易引發抑鬱症

睡眠不足的人容易患精神上的疾病，他們患上抑鬱症的機率更高。一般精神疾病的人都有酗酒的習慣。經常熬夜和睡眠不足的人還容易產生自卑感。

第七、兒童會引發行為障礙

如果兒童熬夜、睡眠不足或睡眠質量差，會導致行為障礙。兒童正在長身體的時候，他們大部分時間需要在睡眠中度過，當休息不好時，會影響身體的發育，從而產生行為理障礙，如注意力不集中和精神萎糜等。