30歲女子每天跳繩1000個致骨折是怎麼回事 30歲女子每天跳繩1000個致骨折什麼情況

30歲的丁女士是一名護士，她感覺自己平時缺乏運動，身體總是不舒服，開始在家跳繩。每天跳1000個，不久後導致脛骨上端疲勞骨折。具體30歲女子每天跳繩1000個致骨折是怎麼回事？到底30歲女子每天跳繩1000個致骨折什麼情況？一起來了解。

30歲女子每天跳繩1000個致骨折是怎麼回事

30歲的丁女士是一名護士。她感覺自己平時缺乏運動，身體總是不舒服，想通過健身提升免疫力。夏末秋初，丁女士開始在家跳繩“運動量不算大，每天也就跳1000個，10來分鐘就跳完了。”前幾天正好成都降溫，丁女士覺得身體有點冷和緊繃，也沒做熱身運動，就開始跳繩。跳到一半，忽然覺得左邊膝蓋有點痛，使不上勁，就休息了。沒想到第二天一起床，左腿瘸了！

到成都市第一人民醫院檢查，醫生考慮丁女士為脛骨上端疲勞骨折。“這種情況與運動不當、超重等多種因素有關。”陳志超醫生解釋說，跳繩這項運動對膝關節和骨骼會產生較大的壓力。患者由於平時運動少，肌肉力量下降，突然運動強度超過骨骼耐受限度，從而引起這種不太容易發現的隱匿性骨折。

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“為什麼你就是不相信我呢？我的膝蓋真的痛，連走路都隱隱作痛。”

“別以為我不知道你想偷懶的小心思，反正等醫生做完檢查就一清二楚了。現在不願意堅持，以後長不高後悔的是你自己。”

一對母女帶著濃濃的“火藥味”走進浙江省中醫藥大學附屬第一醫院（浙江省中醫院）骨傷科副主任劉迅的診室，而引發兩人爭執的竟是大家非常熟悉的跳繩。

劉迅醫生告訴錢報記者，類似的情景幾乎每次門診都能看到。跳繩有助於長高，多練習還能在體測中拿到高分，於是，這項簡單的運動近年來在無數家庭中風靡起來。不少家長天天監督孩子跳1000個、2000個、3000個 ，甚至更多。殊不知，過猶不及，跳繩過量會給孩子身體帶來損傷。

為抓住最後的長高機會，媽媽每天逼女兒跳繩3000個

小姑娘媛媛（化名）看看媽媽，又轉頭看看劉迅醫生，滿臉的委屈。她今年13歲，自從年初時來了第一次月經之後，向來給她最大限度自由的媽媽卻盯上了她的跳繩，每天風雨無阻，跳1000個起步。

媛媛身高1米58，體重將近120斤，媽媽的突然改變其實是因為焦慮她的身材。“雖然已經來月經，但她的骨骺還沒完全閉合，如果能抓住最後這一年的機會，還是很有希望爬上1米6的。而且，多運動也能減肥。我就想讓她能再高一點瘦一點，看起來能更美一點。”

暑假以來，帶著滿心期待的媽媽更是給媛媛的跳繩任務加碼，從原先的一天1000個增加到早、中、晚各跳1000個。小姑娘倒是能理解媽媽的苦心，一天天咬牙堅持，直至不久前，跳著跳著忽然感到左膝疼痛，不動時則能很快得到緩解，偶爾在走路時也能感到隱痛。

媛媛把自己身體的感受告訴了媽媽，不料媽媽竟不以為然，甚至還覺得這是女兒想偷懶，母女倆“拉鋸”了好幾天無果，只得上醫院尋求專業判斷。

劉迅醫生仔細給媛媛做了查體，基本可以排除半月板損傷，不過，高度懷疑有脛骨結節骨骺炎，並很快通過X光檢查得到確診。媛媛媽媽頓時啞口無言，對自己之前有些喪失理智的言行自責不已。