春分養生:【出行】陽光明媚好春遊10小貼士
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導語:春分是個春意盎然、百花齊放的美好時節,春分非常適合一家老小外出春遊踏青。呼吸新鮮空氣將煩惱忘卻,感受著無限的美好春無比的心曠神怡。民諺曰:“春遊景色好,莫忘遊中惱,出門多三思,注意防備早。那麼春分春遊都需要注意些什麼呢?本站為您介紹春遊10小貼士,祝你你春遊有個好收穫吧!
春分養生:【出行】陽光明媚好春遊10小貼士
1、春季是一個潮溼的季節,蚊蟲和細菌特別容易滋生,因此應儘量避免飲用生水和吃不衛生的食物。
2、鞋一定要舒適,女士出遊不要穿高跟鞋。如果走到腳部紅腫了,就在臨睡前用熱水泡泡腳,疏通一下經脈。
3、春遊都會遇上低溫陰雨、濃霧、強對流天氣以及雷電的氣候狀況,所以要注意穿著適當,不必太多,也不能太少,一般來說,一定要提前取得旅遊目的地當地的氣候資料,記得隨身帶件保暖的外套。
4、春光明媚,風和日麗,正是戶外攝影的好時機。在出外旅遊之前,最好先檢查一下相機的效能,電池要充滿,千萬不要讓相機受潮。
5、登山下坡,切勿迎風而立,避免受涼。
6、春遊時,如在外野炊野餐燒烤,要注意風向,不要隨便丟棄火種,餘火熄滅,以免引起火災。
7、雨具是春遊必須隨身攜帶之物,最好帶一把小小摺疊傘或一次性方便雨衣。
8、若有暈車、暈船、暈機的病史,出遊前不應吃得太飽,應預先服用暈浪片等藥物或不停咀嚼口香糖和含葡萄糖的食物,挑選一些通風透氣的位置坐,如有不適應馬上進行處理。
9、不要坐在陰涼潮溼的地方,以免受潮致病。
10、有過敏病史的人,更要注意所選擇的春遊地點,應儘量迴避有花之處,也可事先口服撲爾敏或安其敏等抗過敏藥物,預防花粉過敏。
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