- 導語：冬至以後進入一年中最為寒冷的三九時節，既是一年養生保健的結束，也是開始，是四季養生迴圈中不可缺少的重要環節。養生須小心護養初升之陽，勿使其受傷或外洩。做到——少行戶外活動(先王以至日閉關，商旅不行)，防寒保暖。少食興陽燥熱之物，可清淡溫品。少思淫慾，今日...
- 9865
![老年人冬季養生小常識 老年人冬天保健小貼士]( "老年人冬季養生小常識 老年人冬天保健小貼士")
- 導語：冬季天寒地凍，是各種疾病高發的季節，尤其是對於老年人而言。很多老年病如老慢支、高血壓、糖尿病、冠心病等，入冬後都有加重趨勢。然而老人的健康是兒女們的幸福，所以老年人要更加註重養生保健護理。那麼，冬季老年人應如何保健養生呢?下面，本站小編就為廣大老年朋友介紹老...
- 19581
![入秋護膚注意事項 6小貼士教你如何正確護膚]( "入秋護膚注意事項 6小貼士教你如何正確護膚")
- 導語：當肌膚在夏天接觸大量的紫外線後，進入涼爽的秋天難免會有些許不適應，乾燥、缺水等肌膚問題頻頻出現，我們都知道這時應及時做好護膚措施。但是，可千萬不能盲目護膚，瞭解一些注意事項可讓我們更好的護理面板，那麼，你知道入秋護膚注意事項都有哪些嗎?下面，本站小編就為大家就介...
- 15818
![小寒養生該注意什麼 2017小寒生活小貼士]( "小寒養生該注意什麼 2017小寒生活小貼士")
- 導語：俗話說，小寒大寒，冷成冰團，這時正是脾胃病的高發期。小寒天氣變冷，胃本身也會有些倦怠，如果食用過冷、過生、過硬的食物，會給胃帶來額外的負擔。冬季要多吃溫軟、易於消化的食物，並儘量做到少食多餐、睡前3小時內不吃東西，讓胃可以勞逸結合。那麼小寒養生該注意什麼?小編為你...
- 28382
![高溫天氣怎麼防止中暑 推薦8個防暑生活小貼士]( "高溫天氣怎麼防止中暑 推薦8個防暑生活小貼士")
- 導語：高溫天氣下，人總是很容易流汗，要時刻關注天氣預報，注意氣溫的變化。高溫大地燙得像在蒸我們一樣，我們留出的汗滴像大珍珠似的。稍稍不注意就會引發中暑症狀，尤其是嬰幼兒、65歲以上的老年人、心臟病和高血壓等慢性病的人，更是中暑的高發人群，那麼高溫天氣怎麼防止中暑?本站...
- 23806
- 導語：夏至天氣炎熱，人們會覺得煩躁上火，食慾也會有所下降。因此夏至養生要特別細心呵護，夏至養生飲食原則是增酸減苦、補腎助肝、調養胃氣。飲食除了清淡為主以外，還得注意避免過於貪圖涼食，同時不妨適當清補。那麼夏至吃什麼比較健康呢?本站養生頻道為您介紹2016夏至養生飲食6...
- 28928
![春季養生小常識：5大健康小貼士]( "春季養生小常識：5大健康小貼士")
- 導語：春季是個春意盎然、鳥語花香、百花齊放的美好季節，春季人體陽氣旺盛，雖然氣溫有所攀升，但是仍有寒氣餘留防寒防風仍不可懈怠。除此，春季養生應以養肝為主，飲食方面應少吃酸性、辛辣食物，宜吃些涼性、甜味食物。春季後氣候仍然乾燥，補充水分也是很必要的。除此之外，你還知道春...
- 26992
![春季防晒必修課：隔離紫外線6小貼士]( "春季防晒必修課：隔離紫外線6小貼士")
- 導語：春季陽光還未像夏季酷暑般炎熱，有些人不以為然，認為春季不需防晒，其實這是錯誤的觀念。春季乾燥多風，尤其在中午11時至下午3時這段時間紫外線強烈。如果不注意做好防晒工作紫外線很容易促使雀斑的生成，黑色素的沉積。所以春季也必須要防晒。本站養生頻道為您介紹春季防晒...
- 21875
![白露節氣飲食宜忌小貼士]( "白露節氣飲食宜忌小貼士")
- 導語：正值白露時節，深入秋季是進補的好時刻。如果說夏季總感覺食慾不振，那麼秋季進補就得食慾大增了。白露節氣飲食應宜養肺潤燥為主，多食用滋補養陰的食物，少食用辛辣、油膩的食物。那麼白露節氣飲食適宜吃什麼食物，還有禁忌吃什麼食物呢?本站小編在此為您總結白露節氣飲食宜...
- 31687
![春季護膚小貼士 如何應對面板過敏]( "春季護膚小貼士 如何應對面板過敏")
- 春季預防過敏，首先要判斷自己屬於哪一類敏感面板。如果是先天性敏感面板，遺傳體質造成肌膚天生就敏感、脆弱，易受外界刺激而發生敏感反應;神經性敏感面板，血管壁脆弱，對外在環境變化、溫度變化等有明顯反應;接觸性敏感面板，會因為接觸到某種刺激成分引起不適反應;如果是刺激性...
- 29661
![白露節氣養生：衣食住行小貼士]( "白露節氣養生：衣食住行小貼士")
- 導語：處暑節氣還會熱，每天只需要用一盆水洗澡，而到了白露節氣，就不能赤膊露體了，會著涼受寒。寒露容易出現口乾、脣乾、咽乾、面板乾燥等症狀，這就是典型的秋燥。所以寒露衣食住行方面都得注意，本站小編在此推薦關於白露節氣養生的衣食住行小貼士，快來看看吧。2015年9月8日農曆七...
- 25256
![峨眉山門票 峨眉山旅遊小貼士]( "峨眉山門票 峨眉山旅遊小貼士")
- 峨眉山位於中國四川省樂山市峨眉山市境內，是中國四大佛教名山之一，峨眉山地勢陡峭，風景秀麗，素有峨眉天下秀的稱呼。大算去峨眉山旅遊的朋友一定十分關注峨眉山的門票價格的變動吧!小編今天就來為您介紹峨眉山門票，以及峨眉山旅遊小貼士。峨眉山門票2016年最新峨眉山門票價格...
- 28661
![3月賞花不負春光 6小貼士伴你愜意暢遊]( "3月賞花不負春光 6小貼士伴你愜意暢遊")
- 導語：花卉永遠都是春季的新鮮元素，十里春風不如去欣賞這個美麗的姑娘，當清晨的第一縷陽光出現，它先喚醒那幾朵早櫻，再喚醒你。高潔的白玉蘭、浪漫的櫻花雨、金色的菜花海、粉飾的桃花林等等美不勝收，它們爭妍鬥豔剎羨旁人。3月賞花不負春光，與此同時，你還得注意賞花踏青哪些事情...
- 18275
- 灰濛濛的霧霾天又將籠罩京都，市民們平時的關注點可能更多的放在霧霾來時的空氣質量指數、會影響哪些地區等。不過小夥伴們，你們知道霧霾中毒後該怎麼辦嗎?跟上小編的步伐來看看霧霾中毒後的這6個小貼士吧。霧霾中毒怎麼辦?6個小貼士給您支招：患者更要少出門這種氣候，削減出門...
- 31476
![荔枝吃多了會上火嗎 推薦7小貼士滅掉“這把火”]( "荔枝吃多了會上火嗎 推薦7小貼士滅掉“這把火”")
- 導語：6月時令水果當中熱帶水果荔枝頗受喜愛。荔枝肉甜汁多吃起來特別爽口，那麼荔枝吃多了會上火嗎?其實，荔枝含有大量的果糖。所以吃多了容易上火，那麼有什麼辦法清火呢?其實如果你在吃的過程用些小妙招是可以消火氣的。本站養生皮電腦推薦7小貼士幫你滅掉這把火吧。荔枝吃多...
- 33199
![白露節氣生活小貼士]( "白露節氣生活小貼士")
- 導語：白露節氣秋意漸濃，天氣乾燥，容易出現口乾、脣乾、鼻乾等不適症狀，預防秋燥極為重要。白露早晚溫差大，極容易患上感冒。所以白露及時添衣，夜間要蓋好被子避免寒氣襲入。小編在此告訴大家關於白露節氣的生活小貼士，詳情請看下文。2015年9月8日農曆七月廿六白露白露即為典型的...
- 18278
![霧霾口罩幾天換一次 霧霾口罩使用小貼士]( "霧霾口罩幾天換一次 霧霾口罩使用小貼士")
- 導語：霧霾天真是令人糟心，如果是近視眼加霧霾完全就是半瞎狀態。城市被濃重的霧霾籠罩，幾年後，如果我們還是艱難呼吸霧霾，找不一個放心呼吸的地方，是該為子孫後代的健康而擔憂了。霧霾戴口罩要經常更換，那麼霧霾口罩幾天換一次呢?小編為你介紹相關常識。記住，有霧霾千萬戴口罩，別...
- 17925
![秋冬養生知識小貼士 秋冬養生調理7個小知識]( "秋冬養生知識小貼士 秋冬養生調理7個小知識")
- 導語：近來我國多地迎來秋冬換季時節，降溫顯著，尤其晝夜溫差特別顯著，如果不做好保暖措施，就很容易感冒，大家注意防範。那麼，除了預防感冒之外，秋冬時節我們還要注意什麼呢？關於秋冬時節的養生調理，必須要從生活各方面著手。以下小編為您介紹秋冬養生知識小貼士，即這秋冬養生調理7個...
- 15599
![2018五一上高速怎麼避堵 五一高速出行小貼士]( "2018五一上高速怎麼避堵 五一高速出行小貼士")
- 2018五一上旦高速怎麼避堵五一高速出行小貼士導語，馬上就要到五一勞動節了，據全國往年五一假期間的車流量來看，五一的高速車流量絲毫不亞於清明節，因為五一高速免費政策和三天的小長假的緣故，所以期間開車外出遊玩的人會很多，高速擁堵也是家常便飯。那麼2018五一上旦高速怎麼避...
- 24058
- 導語：2016年臺風來得有點遲，中央氣象臺釋出訊息稱2016年的第一號颱風編號了!但這個名為尼伯特的傢伙有點猛，預計6日夜間至10日，尼伯特將先後給我國臺灣、華東沿海地區及東部海區帶來較大風雨的影響。尤其是閩浙一帶將受影響，市民防護颱風迫在眉睫，如果防護不當將會威脅到生命財...
- 22374
![大暑節氣養生防暑小貼士 大暑節氣如何養生]( "大暑節氣養生防暑小貼士 大暑節氣如何養生")
- 導語：夏季進入大暑節氣，天氣高溫高溼，這樣的天氣特點極容易對我們的身體健康造成傷害。因此，在大暑節氣到來之時，我們要注意去溼去熱，養陽補氣。結合大暑的氣候特點調整我們的生活習慣，注意大暑節氣我們常常忽略的問題。下面的萬年曆小編帶給大家的大暑節氣養生防暑小貼士，2017大...
- 18165
- 導語：秋季，由熱轉寒，而人體的生理活動，也隨著夏長到秋收而相應發生改變。秋季養生不能離開收、養這一原則，也就是說，秋天養生一定要把保養體內的陰氣作為首要任務。今天，本站就為大家整理了一些秋季養生小貼士，希望能幫助健康度過涼爽的秋季。。秋季養生小貼士：穿衣注意保暖秋季養...
- 9839
![小暑節氣注意事項：5個養生小貼士伴你過炎熱]( "小暑節氣注意事項：5個養生小貼士伴你過炎熱")
- 導語：小暑是二十四節氣的第十一個節氣，其也是干支歷午月的結束以及未月的起始。暑，表示炎熱的意思，小暑的意思意指天氣開始炎熱。小暑之際，氣候炎熱，人們很容易心情煩躁，疲倦乏力。夏季為心所主而顧護心陽，平心靜氣，確保心臟機能的旺盛。那麼小暑迎來該注意哪些方面呢?本站養生頻...
- 23989
![秋天屋子乾燥怎麼辦 4小貼士給室內“潤潤燥”]( "秋天屋子乾燥怎麼辦 4小貼士給室內“潤潤燥”")
- 導語：隨著秋季的深入，北方的環境越來越乾燥，特別是室內，一覺醒來就會覺得口乾舌燥，而且心情也會比較煩躁。乾燥的環境不利於人體健康，乾燥的環境是細菌繁殖和傳播的溫床，這也是為什麼秋季是感冒、咳嗽等呼吸道疾病高發的原因。那麼秋天屋子乾燥怎麼辦?本站為您支招吧。1、秋天屋...
- 16647
- 導語：在潮溼悶熱的夏季，刮痧和拔火罐成為市民們推崇的養生方式。拔罐療法有氣罐和火罐兩種，目前比較流行拔火罐。拔罐療法能對感冒初期和風寒以及溼氣引起的風溼病起到很好的療效作用。本站養生頻道小編建議市民在外做拔罐時還是應該慎重。首先，拔罐並不是說越多越好、多多益...
- 7089
秒知幫
