大學聯考第二天考試時間大學聯考第二天考試安排

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導語：大學聯考一定要提前知道很多事情，這樣才能讓考生保持好心態，讓大學聯考穩定發揮，不打沒準備的杖。有些同學還不清楚大學聯考第二天考試時間是什麼時候？大學聯考第二天考試安排是什麼時間？想了解清楚的朋友們一定要收好以下這份指南了，可別錯過考試時間了。

大學聯考第二天考試時間

　　大學聯考第二天

大學聯考第二天考試時間是6月8號9:00-11:30考綜合（文科綜合或理科綜合），15:00-17:00考外語。

每年的大學聯考時間都是在6月7號和8號，去年由於疫情影響導致大學聯考推遲。有的考生參加外語口語的考試，會在9號也考一上午，雖然每個地區的考試日期差不多，但是每天先考什麼，每個科目的考試時間個別地區是不同的，基本上全國大學聯考時間都是一樣的，但是有些地區不一樣，特別是新大學聯考的地區，如果是還沒有實行新大學聯考的地區，那麼基本考試時間也是一樣的。

大學聯考的這幾天，有些地區都會下雨，國家也是考慮到，儘量讓學生們輕鬆的考試，所以才把大學聯考的時間定在6月份，以前的時候，大學聯考時間是定在7月份的，而且7月份相比6月份來說，是熱很多的，如果有些同學在大學聯考緊張，天氣還悶熱，很容易會導致中暑的情況，所以在2003年的時候，就把大學聯考的時間定在6月份了。

　　大學聯考圖片

大學聯考第二天吃什麼好

早餐吃飽午餐營養晚餐八分

為幫助考生以更加飽滿的狀態迎接大學聯考，一級營養師王亮專為考生準備了考試營養攻略，家長們不妨參考一下。

首先早餐一定要吃飽，早餐食譜中的各種營養素含量應占全天供給量的25%~30%，要保證每天早上有雞蛋、牛奶、糧食，幹稀搭配、主副食兼顧。

其次午餐要講究營養，午餐飯菜要豐盛，午餐各種營養素含量一般佔全天供給量的35%~45%，上午體內的熱量和各種營養素大量消耗，午餐應該吃飽吃好，保證充足的熱量和各種營養素。

晚餐吃八分飽，晚餐應以穀類食物和蔬菜為主，口味清淡易於消化，有利於抗疲勞和養神醒腦，晚餐離睡前應為1.5-2小時，不宜吃得過飽。

最後是新鮮水果來點加餐，三餐之間可以給孩子加些愛吃的爽口水果，補充維生素。

提示：在考試期間，考生的食譜最好不要做太大的變動，只需葷素搭配得當就行了，不常吃、不好消化的食物要少吃；飲料可以補充糖分，但是不能代替水，考生每天要確保水的攝入量；飲食衛生尤為重要，不要隨便吃小攤上的東西，吃東西前勿忘把手洗乾淨；另外，家長沒必要刻意剝奪孩子的喜好，最好是在不改變原來的飲食結構和習慣的基礎上，儘量科學一點，多注重合理的食物搭配和均衡飲食。