大學聯考第二天考什麼 大學聯考第二天考哪個學科

導語：大學聯考是路標，是一條難忘的道路；大學聯考也是選擇，是通往理想學府的機會。大學聯考每一天考的學科都不一樣，有些還沒參加大學聯考的同學想了解下：大學聯考第二天考什麼？大學聯考第二天考哪個學科？請大家收藏好小編精心準備的內容，希望可以幫助到有需要的朋友。

大學聯考第二天考什麼

　　大學聯考第二天

大學聯考第二天上午考理綜、文綜，下午考英語。

大部分省市區的考試方案：

“3”指“語文、數學、外語”，“X”指由學生根據自己的意願，自主從文科綜合（簡稱文綜，分為思想政治、歷史、地理）和理科綜合（簡稱理綜，分為物理、化學、生物）2個綜合科目中選擇一個作為考試科目。

該方案是到2019年全國應用最廣，最成熟的大學聯考方案。總分750分（語文150分，數學150分，外語150分，文科綜合/理科綜合300分）。

具體考試時間：

6月7日

09:00-11:30 語文

15:00-17:00 數學（文科數學或理科數學）

6月8日

09:00-11:30 綜合（文科綜合或理科綜合）

15:00-17:00 外語

　　大學聯考

大學聯考第二天需要準備什麼

記得帶水,但不要喝太多,主要作用是幫你舒緩心情。

在考試前一天晚上檢查一遍東西,准考證,身份證,膠帶,帶兩到三支好點的中性筆,塗答題卡用的尺子,橡皮,2B鉛筆多帶兩個。

晚上一定要休息好,別去想有的沒的,只看眼前。

考一科之後,給自己一兩分鐘去後悔,然後該吃飯吃飯該休息休息

記得審清題目,記得塗對答題卡,其他的就按模擬考試的來

千萬別迷信什麼功能性飲料之類的能提精神,喝了肚子疼的我,已經哭暈在廁所

早十分鐘左右到考場,別太早,不要把精力浪費在你還沒進考場時的等待焦慮上,記住因為大學聯考確實是一項很耗人的事,所以別把精力浪費在無關於考試的地方。

大學聯考的注意事項

1、注意睡眠，調整生物鐘。這應該在一週前就要實行，經常熬夜掉髮還弱化記憶力，百害無一利。到了關鍵時期就要養好精神，給自己一個飽滿自信的精神狀態迎接大學聯考。

2、如果在考前產生焦慮，一定要調解。研究發現，花10分鐘寫下與考試相關的焦慮情緒和想法，知道自己是因為什麼原因而產生焦慮，通過文字發洩的方式緩解焦慮。

3、複習進入飽和狀態時，要及時改變複習方法和內容。放棄高檔有難度的題，抓住中低檔題目，調整休息時間，多活動少做題，而且飽和狀態一般是做題太多導致，適當迴歸課本。

　　大學聯考考試

大學聯考第一天結束需要做什麼來迎接第二天

1、適當遮蔽外界聲音，建立內在自信

第一天考試結束，網上會有很多關於考題的討論，不論自己感覺考得如何，都無需再關注相關資訊，包括不要與其他同學核對有關試題的答案。已經過去的事情無法改變，考生需要更多專注在眼前的事情上。考生家長也不要詢問孩子白天考試的情況，以安撫為主。

如果白天的考試已經影響了心情，令人產生不安情緒，可以選擇看一些第二天考試的資料內容，最好選擇已經掌握的知識內容，建立自信心。當然，如果已經看不進去，不要勉強，更不要因此產生自責情緒。

2、試試呼吸放鬆法，幫助形成輕鬆心態

如果焦慮、慌亂的情緒比較強烈，可以試試呼吸放鬆法。通過調整呼吸的方式來放鬆身心，調整心態。首先需要學習深呼吸，感受氣息進入腹部的感覺，吸氣和呼氣都放慢、放深。把注意力放在身體上，從頭頂開始，有意識地提醒自己放鬆肌肉，放鬆的部位越細緻越好，從頭面部、到肩頸部；到前胸後背，腰部腹部；再到上肢、臀部、下肢，最後到腳部。最後，再把注意力放在全身，做10～20次深呼吸，放鬆全身。

3、轉移減壓，放鬆大腦

經過了一天緊張的考試，神經緊張，到了晚上可以適當放鬆一下。聽音樂、看看雜誌等都是不錯的選擇，但儘量不要選擇遊戲，可能會過度刺激神經興奮，或是沉迷其中影響休息。今晚可以比平時早一點上床休息，充足的休息時間才能保證第二天的考試狀態。

除了這些方法，在考試第二天睡醒後，可以伸個懶腰，做幾次深呼吸，啟用身體，保證最佳狀態面對剩下的考試。各位考生們，快快學起來，以十足精神面對大學聯考第二天吧！

生活小知識推薦》》

彩蛋是什麼意思 彩蛋是什麼梗

2021年全國大學聯考作文題目 2021大學聯考語文作文題目

大學聯考各科滿分是多少 大學聯考各科總分是多少

大學聯考完了幹什麼 大學聯考結束做什麼

大學聯考志願填報時間 大學聯考志願一般什麼時候填