2016南寧三伏天開始和結束時間

導語：每逢三伏天便是一年中最熱的“三伏天”正式開啟。“冷在三九，熱在三伏”，進了三伏後，氣溫高、氣壓低、風速小，那才是一年到頭最難熬的一段日子。三伏天出現在每年的陽曆7月中旬到8月中旬，有些年份是30天，有些則有40天，南寧市民一般在三伏天時期進行三伏灸治療冬病。那麼2016年南寧什麼時候進入三伏天呢?2016南寧入伏時間和出伏時間分別是什麼時候呢?本站為您介紹吧。

南寧2016年入伏時間為7月17日，初伏時間為8月25日

2016南寧三伏天開始和結束時間：7月17日、8月25日

2016年7月17日~2016年7月26日 為初伏 10 天

2016年7月27日~2016年8月15日 為中伏 20 天

2016年8月16日~2016年8月25日 為末伏 10 天

三伏貼的功效

“三伏貼”是利用夏季穴位開闔、經絡疏鬆的原理在三伏天達到養陽的目的，三伏天是一年中最炎熱的時期，也是人體陽氣最為旺盛的時候，此時氣血趨於機表，面板鬆弛，毛孔開張，有利於藥物的滲透，有助於邪氣的外驅。因此，在三伏天裡進行穴位貼藥，可通過經絡內傳，氣候、穴位、藥物三者共同作用，提高免疫抗病能力，對調節機體陰陽平衡，恢復臟腑功能，都有不可低估的效果。尤其是對患有鼻炎、支氣管哮喘、肺氣腫、慢性支氣管炎等陽虛體質的患者更為適宜。

貼“三伏貼”後注意事項

1、貼藥期間儘量少吹空調，溫度不要設定過低。

2、.貼藥期間不要游泳、洗冷水澡。

3、飲食方面以清淡為宜，儘量避免寒涼、生冷等可能減弱藥效的食物。

4、儘量避免煙、酒以及煎炸辛辣等上火的食物。