中暑的原因 動不動就中暑怎麼辦好

本站  要想很好的預防夏季中暑，那麼我們首先要知道中暑的原因。只有瞭解其病症根源。才能避免其症狀的發生。有的人中暑是因為在高溫下暴晒，但有的人中暑卻找不到任何理由，哪怕是坐在家中，有些人也容易中暑，為什麼有些人這麼容易中暑呢?動不動就中暑怎麼辦好?以下我們來探究中暑的原因。

中暑的原因 動不動就中暑怎麼辦好

中暑的原因

中暑是人體細胞內基因在高溫環境下發生反應，強烈的反應造成細胞病態，這就是中暑。目前已知，所有生物都是有細胞組成的，所有細胞內基因都會發生反應，也就是說，生物都會中暑。

從分子細胞學來說，細胞基因有一個迴圈漸進功能，如果突然高溫就容易中暑，慢慢升溫就不容易中暑。

從人的體質來說，都會發生中暑，但是年老體弱孕婦更容易中暑，也就是說，細胞內基因質量不好的、細胞自身迴圈不好 的容易中暑。中暑後也更容易嚴重。

動不動就中暑的主要因素：

環境因素：在高溫作業的車間工作，如果再加上通風差，則極易發生中暑;農業及露天作業時，受陽光直接暴晒，再加上大地受陽光的暴晒，使大氣溫度再度升高，使人的腦膜充血，大腦皮層缺血而引起中暑，空氣中溼度的增強易誘發中暑。

個人體質因素：在公共場所，家族中，人群擁擠集中，產熱集中，散熱困難，中暑衰竭主要因周圍迴圈不足，引起虛脫或短暫暈厥。

哪些人容易中暑

中暑的原因

1、糖尿病患者的機體對內外環境溫度變化反應遲鈍，雖然熱量已經積蓄在體內，但病人的自覺症狀卻出現得較晚，引起中暑。

2、營養不良的人因為營養素的缺乏使血壓下降，反射性地引起血管的收縮。他們還容易反覆腹瀉，導致脫水和電解質紊亂，導致中暑。

3、老年人由於面板汗腺萎縮和迴圈系統功能衰退，肌體散熱不暢。

4、嬰幼兒的各系統發育不夠完善，體溫調節功能差，皮下脂肪又比較多，對散熱不利。

5、孕產婦因為懷孕或產後體力消耗大，身體虛弱，如果逗留在通氣不良、溫度較高的室內，就容易中暑。

6、服用抗組織胺藥、抗膽鹼藥、安眠藥等的人也會血管收縮，使體溫調節中樞發生障礙，容易中暑。

7、炎熱天氣會使心血管病患者的交感神經興奮，加重心血管的負荷。尤其是心臟功能不全的，他們體內的熱量不能及時散發而積蓄，所以容易中暑。

8、患一些感染性疾病的患者，因為細菌或病毒性感染可以使人體產生內源性致熱原，讓機體產熱加速。炎症還能使機體釋放出一些物質，使血管痙攣收縮，更不利於散熱而容易中暑。

動不動就中暑怎麼辦好

中暑

中暑是因為你身體的體溫調節功能紊亂了。像一會鑽空調房一會在烈日下，反覆進出這樣的溫度中，或長時間在高溫環境中，如果沒有防暑降溫的措施，體內的熱量又不能向外散發，就會引起中暑。還有，帶病工作、過度疲勞、睡眠不足、精神緊張也是高溫中暑的常見誘因。頭暈、眼花、頭痛、噁心、胸悶、煩躁、耳鳴等現象。

多喝水(你的情況，在夏天每天喝一杯淡鹽水，或家裡煲點綠豆糖水吧)，不要渴了才喝一口。避免在烈日下作業，出門帶個帽打個傘什麼的。剛進屋很熱的時候不要馬上衝冷潑水在身上。注意休息，保持充足的睡眠。

營養元素偏低說明你營養不良了,胖不說明營養結構良好。多吃魚、海類食品、黑木耳、牛奶等營養豐富的食品。