嘴脣乾裂脫皮缺什麼維生素

嘴脣乾裂脫皮缺什麼維生素?每當換季的前後，我們的嘴脣就特別容易乾裂和脫皮。嘴脣乾裂和脫皮會使我們感到很不舒服，甚至導致我們心情煩躁和食慾不振。

嘴脣乾裂脫皮缺什麼維生素：缺維生素A、B2。

嘴脣乾裂脫皮怎麼辦

多吃火龍果，火龍果中含有豐富的維生素B,維生素B是保護嘴脣的好幫手，火龍果本身又具有助細胞膜的生長和預防口角炎的作用，所以火龍果是治療嘴脣乾裂蛻皮的良藥。

多吃聖女果和西紅柿，聖女果和西紅柿中含有很多對嘴脣很好的維生素和其他微量元素，多吃聖女果和西紅柿可以補充嘴脣的水分。

多喝水，嘴脣乾裂蛻皮是面板缺少水的一種表現，要使嘴脣乾裂蛻皮儘快的好，就一定要多喝水，這裡我說的水不包括飲料哦。

擴充套件：

眼乾澀：缺維生素A、胡蘿蔔素。

口臭：缺維生素B6、鋅。

牙齒不堅固：缺維生素A、鈣、鐵。

貧血、手腳發涼：缺維生素B6、鐵葉酸。

易疲勞、精力差：缺維生素B1、B2、B6。

脫髮過多、頭皮屑過多：缺維生素A、B6、鋅、鈣。