洗臉的最佳時間是幾分鐘 洗臉的最佳時間是多久

導語：洗臉是每一個人每天都要做的事項，也可以說是非常重要的事情，因為事關形象。有些朋友對洗臉比較在意，所以想來了解一下，洗臉的最佳時間是幾分鐘？洗臉的最佳時間是多久？接下去請大家收藏好小編精心準備的內容，希望對大家有所幫助。

洗臉的最佳時間是幾分鐘

洗臉

是3分鐘，建議用潔面產品在臉上輕輕按摩一分鐘左右，用清水沖洗2分鐘左右，把汙垢跟多餘的潔面產品洗乾淨就可以了。洗臉時間過長的話，反而會把剛揉搓出來的油脂汙垢又重新揉進去，反而洗不乾淨，洗臉時間過長也會把臉上的油脂洗掉過多，導致水油失衡，面板變乾燥。

最佳的洗臉時間是什麼時候

早上7～8點，以及晚上9～11點是最佳時間。注意潔面時水溫以 30℃ 為宜。溫水不僅可以輕鬆洗去面部浮塵，還可使毛孔張開，利於面板的深層清潔。注意水溫不宜過熱，超過人體正常體溫時，面部血管壁的活力就會減弱，面板會變的有皺紋。

因為清早起床時，面板經過一個晚上的新陳代謝後會分泌出油脂等代謝物，如果不及時清洗掉的話，這些代謝物便會沉積，加上每天不可避免的灰塵和細菌，這時黑頭、粉刺就會滋生。而經過一天的風吹日晒，外界對面板的刺激會使毛孔裡堆滿了灰塵。晚上洗臉清潔疲倦的肌膚，洗去灰塵 ，睡眠中面板會張開毛孔自動修復白天受損的肌膚。

人洗臉

洗臉用熱水還是冷水洗臉好

這個問題需要根據天氣、室溫和你個人面板情況來確定。一般情況下我們不建議用過熱或過涼的水洗臉，最好用溫水。

首先用冷水洗臉是不具備持續收縮縮小毛孔的作用的。其次，大家都知道水溶性物質的溶解度也取決於溶液的溫度，溶液的溫度越高能溶解的溶質就越多，所以太冷的水清潔力度不夠，不足以將臉上的油脂、灰塵溶解並且清洗乾淨。但是長期用過熱的水洗臉可能會對面板造成輕度溫熱損傷。

我們洗臉的目的是為將面部面板上的灰塵和異物沖洗乾淨。所以一般情況下，使用一定溫度的熱水，有利於毛孔張開，清潔毛囊裡過多的油脂及汙垢，才能夠溶解臉上的油脂及殘留的洗面奶，有益於去除面部面板脫落的角質，從而保證面板的清潔與健康。

但是在面板潮紅、過敏或者天氣炎熱的情況，用冷水或者溫度偏低的水洗臉或者敷臉，來收縮臉部面板表面血管，減輕受損面板的滲出，減緩因為各種炎症導致面板溫度升高所致的面板損傷。

另外不同膚質的人建議洗臉的方式也不一樣，一般建議中性膚質-溫水洗臉、油性面板-溫熱的水（利於毛孔張開、清潔毛囊裡過多的油脂及汙垢）、敏感肌-冷溫水（減少血管擴張，減少水溫對面板的刺激）。

洗臉圖片

洗臉正確方法

1、溫水洗臉

洗臉的水溫最好控制在40度左右，這樣可以讓毛孔很好的張開，如果想要更好的效果，或者想要面板更細嫩白皙，還可以在洗臉水裡面加點白醋、蜂蜜之類的，可以起到殺菌和滋潤的功效。

2、洗臉手法

洗面奶的量不宜過多，一角硬幣大小即可，在掌心中把洗面奶打起泡再往臉上放，如果能買一個起泡網或是起泡瓶也是不錯的選擇。洗臉時要著重洗鼻子周圍的T區，臉頰等乾燥部位不要用力搓洗，輕輕帶過即可。許多小仙女洗臉不注意鼻子周圍的清潔，時間長了就會形成黑頭堆積在鼻尖和鼻翼的毛孔，影響美觀。

3、輕輕按摩15下

把泡沫塗在臉上以後要輕輕打圈按摩，不要太用力，以免產生皺紋。大概按摩15下左右，讓泡沫遍及整個面部。

4、掌控時間

同一部位清潔只需要20秒，對於幹皮和混合皮的小仙女，臉頰部位只要停留10秒就可以了。20秒的時間就可以充分使洗面奶發揮作用，帶走表面油汙，洗臉洗太久不僅會帶走面板表面水分，使你的面板變得緊繃繃的，還有可能引發肌膚敏感等問題。

5、沖掉洗面奶

有一些女性怕殘留，用毛巾用力地擦掉臉上的洗面奶，這不利於嬌嫩的面板，應該用溼潤的毛巾輕輕在臉上按，反覆幾次後就能清除掉洗面奶，又不傷害面板。

6、檢查髮際

然後，照照鏡子檢查一下發際周圍是否有殘留的洗面奶，這個步驟也經常被人們忽略。有些女性髮際周圍總是長痘痘，其實就是因為忽略了這一步。

7、用冷水撩洗20下

最後，用雙手捧起冷水撩洗面部20下左右，同時用蘸了涼水的毛巾輕敷臉部。這樣做可以使毛孔收緊，同時促進面部血液迴圈。這樣才算完成了洗臉的全過程。