江蘇跳躍式降溫把花整懵了 春櫻夏荷冬梅同時開放

就說最近南方的氣溫變化有多大呢？從一些植物上就能看出來。近日，江蘇跳躍式降溫把花整懵了，春天的櫻花、夏天的荷花以及冬天的梅花竟然同時開放了，這景象著實罕見。而從未來天氣預報來看，冷空氣比較活躍，氣溫起伏仍是比較大，大家要謹防感冒。

江蘇跳躍式降溫把花整懵了

江蘇跳躍式降溫櫻花開放

近日，本應綻放在冬末的梅花、春天的櫻花、夏天的荷花和初秋的向日葵在南京市玄武湖同時綻放。多種寓意美好的花反季節綻放，實屬罕見！網友：江蘇跳躍式降溫把花整懵了！

江蘇近期天氣情況：

11月15日20時至11月16日20時，蘇南地區多雲轉陰有小雨，其他地區多雲。最高溫度：全省17℃左右；最低溫度：沿江及以北地區3～4℃，其他地區4～5℃；全省偏東風3-4級。

11月16日20時至11月17日20時，沿江和蘇南地區陰有小雨，其他地區多雲到陰。最高溫度：沿江和蘇南地區17～18℃，其他地區19～20℃；最低溫度：淮北地區6～7℃，沿江和蘇南地區12℃左右，其他地區8～9℃；全省偏東風4級左右。

11月17日20時至11月18日20時，全省陰有小雨，其中淮河以南西部地區區域性雨量中等。最高溫度：本省西北部地區15～16℃，沿江和蘇南地區21℃左右，其他地區17～18℃。最低溫度：淮北地區10～11℃，沿江和蘇南地區14～15℃，其他地區12℃左右。全省偏東風4-5級。

天氣忽冷忽熱注意事項：

氣溫忽冷忽熱

天氣乾燥，忽冷忽熱，過度疲勞、睡眠不足、心情不好以及患有一些慢性疾病、體質虛弱者更容易患上感冒。五點注意，讓你遠離感冒，身心健康。

第一，養成良好的生活習慣

俗話說，“早睡早起精神好”，良好的睡眠習慣不僅能夠讓我們在第二天有精神，更可以提高我們身體的免疫力，從根本上杜絕疾病的發生。

第二，飲食調理很重要

現在很多人對於飲食的要求都不是很高，平時總是填飽肚子就可以了，這樣對於健康的危害是很大的。身體需要我們不斷地補充一些營養素，如果營養素缺乏的話，是很容易感冒的，因此大家要將自己的飲食重視起來。

多喝水，狗肉、羊肉、鵝肉、鴨肉、大豆、核桃、栗子、木耳、芝麻、紅薯、蘿蔔等均是冬季適宜吃的食物。在感冒的時候，絕對要保證飲食的營養充足，還要注意忌口。

換季時節

第三，心情舒暢、及時減壓

心情對於感冒的預防也是有幫助的，平時大家要保持良好的心情，不要總是發脾氣。同時不要讓自己壓力太大，要及時為自己減壓，不要讓自己一直處於高壓狀態下面。專家指出。良好的心態對於感冒的預防有著很大的影響。

第四，減少公共場合的逗留時間

一般公共場所人員都比較複雜，也是流感傳播的溫床，再加上空氣流通不暢，很容易就會被別人傳染上感冒，所以，儘量的減少公共場所的逗留時間也不失一個預防感冒傳染的好辦法。當然，外出回家以後，也要多洗手，預防病從口入。

第五，適當的鍛鍊