北京今明依然延續悶熱 高溫黃色預警生效中

據最新預報顯示，北京今明依然延續悶熱，最高氣溫可達35℃。目前，高溫黃色預警生效中，所以大家一定要注意防暑降溫，謹防熱射病。除了防暑，大家還要注意防雨防雷，因為近來雷雨多發。這裡提醒大家，因為降水比較頻繁，山區地質災害風險是比較高的，大家避免前往哦~

北京今明依然延續悶熱

北京高溫天氣

由於副熱帶高壓西伸加強，暖溼氣流強盛，近日北京開啟“燜蒸”模式，今早6時南郊觀象臺氣溫已達27.9℃，溼度大，濃烈的悶熱感撲面而來。

今明天，悶熱將依舊是北京的天氣主角。北京市氣象臺預計，今天白天多雲，有分散性短時陣雨或雷陣雨，北轉南風二三間四級，最高氣溫35℃；夜間多雲，西部北部有雷陣雨，南轉北風一二級，最低氣溫26℃。

氣象專家提醒，今天北京高溫黃色預警繼續生效中，氣溫高，溼度大，體感悶熱，公眾需注意防暑降溫勤補水，謹防熱射病發生；此外，今明兩天多降雨，公眾記得雨具隨身，及時關注臨近預報。

北京未來天氣：

北京天氣

4日（明天）小雨，35/26℃；

5日（後天）多雲，35/26℃；

6日（週六）小雨，34/26℃；

7日（週日）小雨，32/20℃；

8日（週一）多雲，29/19℃；

9日（週二）晴，30/20℃。

悶熱天氣注意什麼？

悶熱天氣注意事項

1、忌食辛辣油膩

人們在天氣悶熱的時候往往會有食慾不振的現象，這一般是脾胃虛弱的表現，而在這時一些辛辣刺激的食物，以及油膩的食物最好就不要吃了，這對腸胃的刺激以及負擔是非常重的，大家應該多吃一些蔬菜水果。

2、不宜食用過多冷飲

一般在悶熱的氣候中，人們為了消暑解熱，常會吃一些冷飲冰糕的，但其實在夏季常吃冷飲對於我們的腸胃健康是非常不利的，可能會危害消化系統的健康，大家要注意。

3、少吃熱性的食物

夏季悶熱，更容易導致心煩氣躁、以及上火，所以熱性的食物要少吃。