湖南未來一週將持續晴熱 長沙高溫橙色預警釋出可超37℃

據最新預報顯示，預警湖南未來一週將持續晴熱天氣，雖然部分地區午後有雷雨出沒，但整體上降水還是偏少的，陽光加上少雨，氣溫自然持高不下。預計未來三天大部最高氣溫可達38℃。目前，長沙今天（22日）上午釋出高溫橙色預警訊號，預計最高可超37℃！注意防暑降溫。

湖南未來一週將持續晴熱

湖南晴熱天氣

昨天（21日），湖南大部以晴天為主，湘西州、張家界、常德南部、益陽、婁底、懷化北部、邵陽等地午後出現分散性陣雨或雷陣雨；湘西最高氣溫33～35℃，其他地區35～37℃。

湖南省氣象臺預計，未來一週全省維持連續晴熱天氣，降雨總體偏少，湘南地區明顯偏少；氣溫較常年同期偏高，其中，未來三天大部地區日最高氣溫可達36～38℃。

具體來看，今天，張家界北部、常德北部、湘西州北部多雲，午後有陣雨或雷陣雨，其他地區晴天間多雲；湘西最高氣溫34～36℃，其他地區36～38℃；湘西最低氣溫24～26℃，其他地區26～28℃。

明天，湘西州北部、張家界、常德北部多雲有陣雨或雷陣雨，局地中雨，其他地區晴天間多雲；湘西最高氣溫34～36℃，其他地區36～38℃；湘西最低氣溫24～26℃，其他地區26～28℃。

後天，湘西州北部、張家界、常德北部、益陽北部、岳陽北部多雲有小到中等陣雨或雷陣雨，其他地區晴天間多雲；湘西北最高氣溫33～35℃，其他地區36～38℃；湘西北最低氣溫23～25℃，其他地區26～28℃。

氣象專家提醒，近期湖南高溫持續，需防範炎熱高溫天氣對電力排程、安全生產、人體健康的不利影響，戶外作業或活動要做好防暑降溫，防範熱射病的發生。

長沙高溫橙色預警釋出可超37℃

高溫預警

長沙市氣象臺2022年7月22日9時18分發布高溫橙色預警訊號：今天白天望城區、雨花區、瀏陽市、長沙縣、寧鄉市、天心區、芙蓉區、開福區、嶽麓區、高新區最高氣溫將升至37℃以上，請加強防範。

防禦指南

1、有關部門和單位按照職責落實防暑降溫保障措施；

2、儘量避免在高溫時段進行戶外活動，高溫條件下作業的人員應當縮短連續工作時間；

3、對老、弱、病、幼人群提供防暑降溫指導，並採取必要的防護措施；

4、有關部門和單位應當注意防範因用電量過高，以及電線、變壓器等電力負載過大而引發的火災。

怎樣預防中暑？

高溫防暑

1、科學安排工作時間。12時至16時高溫時段暫停露天工作。

2、合理調整外出時間。高溫天氣裡應儘量避免外出，儘量多在背陰處活動或休息，避免太陽直晒。

3、補充水和無機鹽。加強補水，補水方法宜少量多次，不飲用含酒精或大量糖份的飲料。無機鹽的補充以食鹽為主，所補食鹽主要以菜湯、鹹菜或鹽汽水等分配於三餐之中；也可通過食用富含無機鹽的蔬菜、水果、豆類來補充。

4、飲食宜清淡。多吃水果蔬菜，少食高油高脂食物，補充蛋白質、維生素和鈣。

5、注意休息，保證睡眠。睡覺時避免電風扇或空調直吹。

6、注意防晒、降溫。在戶外，應當儘量選擇輕薄、寬鬆及淺色的服裝，佩戴遮陽帽、遮陽傘，並塗抹防晒霜進行防護。