東莞居家健康監測還能上班嗎 居家健康監測和自我健康監測區別是什麼

導語：現在疫情又開始了，而且大家也應該知道現在全國各地對於返鄉的人員都有著指定的管控措施，而且不同的地區採用的健康管理制度也是不一樣的，不知道大家有沒有發現有的人是需要隔離，但是有的人是要居家健康監測，那麼下面就去看看東莞居家健康監測還能上班嗎？居家健康監測和自我健康監測區別是什麼？

居家健康監測

東莞居家健康監測還能上班嗎

根據2021年8月2日，東莞市疫情防控指揮辦發出《關於進一步做好近期新冠肺炎疫情防控工作的緊急通知》：

高風險地區所在縣(區)來(返)莞人員開展7+7健康管理(7天居家隔離+7天居家健康監測)，並在第1、3、7、14天各開展一次核酸檢測;

高風險地區所在地市來(返)莞人員開展“三天兩檢”(間隔24小時)和14天居家健康監測;

根據廣東省新冠肺炎防控指揮辦相關檔案精神：

居家健康監測：“兩做好一避免一及時”，即做好健康監測，每天測量體溫；非必要不外出，外出時做好個人防護，佩戴口罩；避免參加聚集性活動；出現發熱、乾咳等十大症狀，及時到定點醫院排查。個人做好防護的情況下到醫療衛生機構採集鼻咽拭子。居家健康監測期間，同住人員可外出。

至於具體能不能上班建議諮詢公司，最好爭取直接在家辦公。

居家健康監測

　居家健康監測和自我健康監測區別是什麼

根據廣東省新冠肺炎防控指揮辦相關檔案精神，現對各類健康管理方式的具體含義提示如下：

一、居家健康監測：“兩做好一避免一及時”，即做好健康監測，每天測量體溫;非必要不外出，外出時做好個人防護，佩戴口罩;避免參加聚集性活動;出現發熱、乾咳等十大症狀，及時到定點醫院排查。個人做好防護的情況下到醫療衛生機構採集鼻咽拭子。居家健康監測期間，同住人員可外出。

二、居家隔離管理：隔離房間符合有固定獨立門戶住所，有單間和套內獨立衛生間要求。每天兩次向“社群三人小組”報告收集的居家隔離人員體溫等健康狀況。隔離人員及同居的家庭成員、室友等原則上不準外出。由醫療衛生機構上門採集鼻咽拭子。社群要提供生活保障。

三、自我健康檢測：健康管理物件自己開展健康監測，外出時做好個人防護，佩戴口罩;避免參加聚集性活動;出現發熱、乾咳等十大症狀，及時到定點醫院排查。

哪些人需要居家健康監測

一、跨省份返鄉人員;

二、來自本省內中高風險區域所在地市的返鄉人員(中高風險區域內部人員原則上不流動);

三、本省內的進口冷鏈食品從業人員、口岸直接接觸進口貨物從業人員、隔離場所工作人員、交通運輸工具從業人員等重點人群。

居家健康監測

　居家隔離的要求是什麼

1、居家休息，禁止外出活動，主動做好個人與家庭成員的健康監測，自覺發熱時要主動測量體溫。家中有小孩的，要早晚摸小孩的額頭， 如有發熱要為其測量體溫。

2、做好個人防護和手衛生。做好口罩和消毒劑等防疫物資儲備。隨時保持手衛生，咳嗽手捂之後、飯前便後， 要用洗手液或香皂，用流水洗手。不確定手是否清潔時，避免用手接觸口鼻眼。打噴嚏或咳嗽時，紙巾遮住口鼻或採用肘臂遮擋等。

3、保持良好的生活習慣。勤開窗通風，家庭環境以清潔為主，預防性消毒為輔。及時清理室內垃圾。家庭成員不共用毛巾，勤晒衣被。不隨地吐痰，口鼻分泌物用紙巾包好，棄置於有蓋垃圾箱內。

4、平衡膳食，均衡營養，適度運動， 充分休息。

5、要注意檢查下水管道、衛生間地漏等的U型管水封，缺水時及時補水。

6、保持良好的心態和積極樂觀的情緒，接納自己目前的生活狀態，多看正能量的書籍，聽音樂，看影視劇等放鬆身心，頤養精神。當發現自己有嚴重的焦慮和抑鬱情緒，或者無端發脾氣而不能自控時，要學會轉移注意力。