四川自貢開啟“高溫模式” 最高溫度37℃

本站  送走武漢暴雨，迎來自貢高溫。四川自貢近日開啟“烤肉模式”，未來五日，夜間氣溫26℃左右，白天最高溫度37℃左右。

自貢街道烈日暴晒

23～26日自貢將以晴間多雲天氣為主，日最高氣溫將達到35～37℃，酷熱天氣將捲土重來，這將是今年以來自貢出現的首個連續高溫時段。

四川自貢未來高溫天氣預報

自貢今天天氣：晴，無持續風向微風 ，全天氣溫35℃~26℃，當前溫度27.6℃。

自貢明天天氣：晴，無持續風向微風，全天氣溫36℃~26℃。

自貢後天天氣：晴，無持續風向微風，全天氣溫37℃~26℃。

三伏天高溫防暑小貼士

一、夏天不提倡進行爬山等在室外、白天進行的劇烈活動，建議可選擇游泳、早晚慢跑等體育活動。

二、要多喝白開水，並且要定時飲水，不要等口渴時再喝，口渴後不宜狂飲。應少喝果汁、汽水等飲料，其中含有較多的糖精和電解質，喝多了會對胃腸產生不良刺激，影響消化和食慾。

三、不宜過量飲酒。人體在夏季受氣溫影響極易積蘊溼熱，而溼熱過盛又是誘發皮膚髮生瘡癰腫毒的病因，若大量飲白酒，更會助熱生溼，無異於火上澆油。

四、飲食不宜過於清淡。夏天人的活動時間長，出汗多，消耗大，應適當多吃雞、鴨、瘦肉、魚類、蛋類等營養食品，以滿足人體代謝需要。夏天的時令蔬菜，如生菜、黃瓜、西紅柿等的含水量較高;新鮮水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量為80至90%，都可以用來補充水分。

五、午睡時間不宜過長。午睡時間過長，中樞神經會加深抑制，腦內血流量相對減少會減慢代謝過程，導致醒來後周身不舒服而更加睏倦。