男子回鄉過年忘關火7天煉化滷雞爪 過節返鄉一定要關閉燃氣電源等

每年春節，大家都現安排好這邊一切後，才安心返鄉，尤其我們在返鄉之前，一定要檢查家裡燃氣、電源、水等有沒有關好，不然很容易造成嚴重後果。近日，湖南一男子回鄉過年忘關火7天煉化滷雞爪，不過，索性沒有引發火災。所以，過節返鄉一定要關閉燃氣電源等！

男子回鄉過年忘關火7天煉化滷雞爪

回鄉過年忘關火

2月7日，湖南婁底。謝先生因著急回鄉下過年忘記關燃氣，鍋裡的滷雞爪被小火慢燉，從除夕煉到大年初七直接煉化了。謝先生表示，初七回家後看到時雞爪都燒沒了，房間全是煙味，地上一層油。除了衛生比較難打理，鍋燒壞了沒別的損失，很慶幸沒有引起火災。

老是健忘怎麼辦？

1、儘量與人直接交流

在很多時候我們都會發生健忘的可能，那麼在這個時候我們可以通過與人溝通去更好的改善，使用動態記憶的代表就是交流，而這種交流不是使用聊天工具或者使用郵件，而是直接與人通過語言進行溝通交流，這對於預防健忘來說很重要。

2、一邊動腦一邊堅持運動

大腦運動和有氧運動是息息相關的，那麼在發生健忘的時候我們可以通過一邊動腦一邊堅持運動來進行有效的緩解，研究顯示，有氧運動對認知機能有正面影響，動腦時同時配合一定的運動，能夠抑制腦萎縮，增強大腦的認知功能。

如果不方便做比較大幅度的運動的話，那麼我們也是可以採取原地蹲下起立、踮腳、來回走等簡單的運動來增加大腦的認知功能，預防健忘。

3、積極食用魚貝類及黃綠色蔬菜

飲食與大腦功能之間存在密切關係，積極吃一些魚貝類食物能夠獲得使神經傳達物質活性化的DHA和促進腦部血液迴圈的EPA，此外，抗氧化能力良好和富含葉酸的黃綠色蔬菜也應當每天堅持攝入。

健忘

4、將煩惱的事情寫出來

將自己必須做的事情和煩惱的事情等都寫在紙上，將自己的情緒視覺化，然後再將一團煩雜的思緒理清楚，更有利於整理頭腦中的邏輯和記憶，並幫助自己理出頭緒，減少抑鬱和壓力的產生。

5、每天中午睡半小時午覺，每天睡眠時間保證6小時以上

有報告稱，每天睡半小時午覺的人患痴呆症的風險降低五分之一，無論是午休還是隻是在公車上打個盹對於大腦都是很好的。睡眠不但能夠減少疲勞，同時還有助於大腦進行資訊處理和儲存記憶，因此保證足夠的睡眠時間對於預防健忘非常重要。午覺如果睡太久很容易導致生物鐘混亂，因此保證在半小時內即可。

6、養成良好習慣預防生活習慣病

想要預防高血壓與糖尿病等生活習慣病，保持良好的運動狀態和均衡的膳食是根本，只要在生活中保持良好的生活狀態，就能間接保持良好的身心狀態，進而有效預防健忘的發生。

7、給大腦做做操

不光是身體能做操，大腦同樣也能，無論是下象棋、打麻將還是奏樂、學語言，和平時不一樣的事情都能夠鍛鍊大腦，給大腦做做操，此外，回憶一下最近的一些細節性的事情，也有助於預防健忘。

為什麼總覺的自己沒鎖門？4個強迫症的表現：

門

1、總是用強迫思維

強迫思維指的是以刻板的形式，不隨意的反覆闖入個人腦海的觀念，它有自己的一套思維方式。患有強迫症的人，總是用這種強迫思維去做事，並且還喜歡強迫別人跟自己一樣做事，哪怕非常的刻板，哪怕這樣做並不合理。一旦別人沒有做這種行為，會非常的不快，產生很大的負面情緒。

2、總是出現強迫行為

強迫症的人看起來是非常的中規中矩的，一定要按照自己一套想法去做事，在行為上也非常的刻板。會對一件事很是執著，如果沒有做就非常的難受，這種難受的情緒會持續到把這件事真正做到為止。

這種事有可能是生活中非常小的事，也有可能是比較重要的事，在強迫症患者那裡，只要是不符合自己思維方式的事，都要強迫性的糾正。

3、情緒非常不好

強迫症是一種神經精神疾病，患有強迫症的人一般都會經常出現一些消極的情緒。本身長時間的有強迫的思維和強迫的行為，會讓人特別的勞累，產生一些壓力，這些壓力的存在就會讓人變得很消極。患者會感到很痛苦很糾結，不知道自己出現這些負面情緒是不是強迫症導致的，就會陷入到自我懷疑當中，讓這些負面情緒越來越嚴重。

4、總是有懷疑的心理

強迫症還有一個表現就是他經常會有懷疑的心理，哪怕自己已經把這件事做好了，也要不停的回去檢查，總是覺得自己沒有做到位。

就好比出門的時候總是懷疑自己沒有把門鎖好，沒有把門窗鎖好，沒有把電源的插頭拔掉，強迫症患者會一次一次的返回去檢查，總是很多疑。這種多疑還體現在生活的其他方面，比如說總是擔心手上的細菌會讓自己生病，會一遍遍的反覆洗手等。

一點點完美主義並不能稱之為強迫症，但是強迫症不能用完美主義來概括它，畢竟是一種心理疾病。以上便是強迫症的幾個表現，大家可以對照一下自己，進行一個初步的判斷，看自己有沒有強迫症。