2019全國馬拉松時間表 2019上半年馬拉松比賽時間一覽

導讀：2018年的馬拉松比賽發生了很多事情，多為表現馬拉松比賽不利的一面，但是即使如此，2019年全國馬拉松比賽依舊在進行，今年上半年馬拉松比賽時間表已經出來了，正在尋找2019全國馬拉松時間表的朋友，可以來瞧瞧萬年曆小編整理的2019上半年馬拉松比賽時間一覽哦。

2019全國馬拉松時間表 2019上半年馬拉松比賽時間一覽

一月

廈門建發馬拉鬆

比賽專案：全程馬拉松

比賽時間：2019年01月06日(星期日)7:30

報名截止時間：已公佈中籤結果

1月1日：撫仙湖萬科新年馬拉松

1月1日：厚街半程馬拉松

1月1日：上海蒸蒸日上迎新四環跑

1月1日：上海馬橋國際半程馬拉松

1月1日：黑龍江冰上馬拉松

1月1日：煙臺金沙灘新年馬拉松

1月1日：浙江新昌越野賽

1月5日：北京(野鴨湖)冰雪馬拉松

1月12日：TNF100廣州國際越野跑挑戰賽

1月13日：天府仁壽半程馬拉松

1月13日：廣西平南國際半程馬拉松賽

馬拉松

二月

渣打香港馬拉松

比賽專案：全程馬拉松、半程馬拉松、10公里

比賽時間：2019年02月17日(星期日)

報名截止時間：已公佈中籤結果

臺灣金門馬拉松

比賽專案：全程馬拉松、半程馬拉松、11.2公里、5公里

比賽時間：2019年02月27日(星期三)

報名截止時間：已公佈中籤結果

三月

蘇州環金雞湖國際半程馬拉松

比賽專案：半程馬拉松、短程馬拉松、迷你馬拉松、家庭親子跑

比賽時間：2019年03月10日(星期日)

報名截止時間：2019年1月20日

成都雙遺馬拉松

比賽專案：全程馬拉松、半程馬拉松、歡樂跑

比賽時間：2019年03月17日(星期日)

報名截止時間：報名進行中

馬拉松

無錫馬拉松

比賽專案：全程馬拉松、半程馬拉松、迷你馬

比賽時間：2019年03月24日(星期日)

報名截止時間：報名進行中

徐州國際馬拉松

比賽專案：全程馬拉松、半程馬拉松、歡樂跑

比賽時間：2019年03月24日(星期日)

報名截止時間：報名進行中

重慶馬拉松

比賽專案：全程馬拉松、半程馬拉松、迷你馬、親子馬

比賽時間：2019年03月31日(星期日)

報名截止時間：已公佈中籤結果

鄭開國際馬拉松

比賽專案：全程馬拉松、半程馬拉松、迷你馬、親子馬、情侶馬

比賽時間：2019年03月31日(星期日)

報名截止時間：預報名結束，抽籤稽核中

3月17日：清遠馬拉松

3月17日：浙江蘭溪鄉村馬拉松

3月17日：湖北沙洋江漢運河國際半程馬拉松

3月17日：南京溧水山地半程馬拉松

3月23日：舟山群島越野賽

3月24日：奉化桃花馬拉松

3月24日：遠安田野國際馬拉松

3月30日：南京浦口國際女子半程馬拉松

3月31日：陽山半程馬拉松

馬拉松比賽

四月

武漢馬拉松

比賽專案：全程馬拉松、半程馬拉松、13公里

比賽時間：2019年04月14日(星期日)預計

報名截止時間：即將開始報名

揚州鑑真國際半程馬拉松

比賽時間 2019年04月21日(預計)

競賽專案 半程馬拉松;迷你

報名截止時間：報名未開啟

4月7日：南京山地馬拉松

4月7日：北京三峰連穿國際越野挑戰賽

4月12日：江南百英里越野大賽

4月14日： 橫店馬拉松

4月14日： 北京長跑節

4月14日： 南京江寧春牛首馬拉松

4月14日： 寧波山地馬拉松

4月14日： 無錫太湖國際女子半程馬拉松

4月14日： 泰山國際馬拉松

4月14日： 麗水超級馬拉松

4月14日： 楊凌農科城馬拉松

4月14日： 金溫江半程馬拉松

4月20日： 柴古唐斯-括蒼越野賽

2019馬拉松

4月20日： 重慶武隆百公里越野賽

4月20日：潛江返灣湖溼地馬拉松

4月21日：金山嶺長城馬拉松

4月21日：南京仙林半程馬拉松

4月21日：西湖越野跑節

4月21日：上海國際半程馬拉松

4月21日：西安城牆馬拉松

4月21日：寧波九龍湖半程馬拉松

4月30日：石家莊100公里野人挑戰賽

五月

5月9日：玉龍雪山超級越野賽

5月18日： 幽州古道超級越野賽

5月18日：黃崖關長城馬拉松

5月19日：悅節拍音樂半程馬拉松北京站

六月

6月2日：蘭州國際馬拉松

馬拉松報什麼好

馬拉松報什麼好

每一種距離的比賽都具有獨特性，挑戰也不同。短一些的比賽，像5公里或者10公里比賽，檢驗的是你的速度和力量，比賽時間相對較短。同時，這些比賽要求的恢復時間也較短，意味著你跑步結束後不久就要重新開始訓練。

而像半程馬拉松之類的長距離比賽，檢驗的是你的耐力、意志力，同時也要求較長的訓練時間和賽後恢復時間。

馬拉松何時跑最好

比賽都需要一定的準備時間，報名之前首先要看一下到比賽日之前，你是否有足夠的訓練時間，如果匆忙上陣，成績肯定不會好，而且容易受傷。另外還要考慮天氣，春秋季是跑步的最好時節，冬季和夏季的不可預測性較大，而且跑起來很難受。

馬拉松在哪參加好

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如果是在自己的家鄉比賽，準備起來就很簡單，不會感到太大的壓力。在家鄉參加比賽的話，還能喊一幫親友團為自己加油助威。如果是外地的比賽，就需要考慮很多的事情，舟車勞頓，還有額外的花費等。

另外要考慮的一個問題，你是想參加人多的比賽還是人少的比賽。賽道條件也要考慮一下，平坦快速的賽道容易創造個人最佳成績，而風景優美、歷史悠久的賽道會讓你終身難忘。

關於地點的選擇上，建議：首選當地馬拉松和省內馬拉松。當地馬拉松年年參加。其次是你一直很想去的地方舉辦的馬拉松，比如麗江馬拉松、拉薩馬拉松之類的。再者是旅遊景區舉辦的馬拉松，比如武夷山馬拉松，旅行加跑馬，一舉兩得。