三九貼和三伏貼有什麼區別 三九天要貼伏貼嗎

導讀：三九和三伏代表了一年中最冷和最熱，雖然天氣很極端，但是這兩個時間段是我們養生的最好時機，最常見的養生方式有貼伏貼，有鍼灸，有艾灸等等。那麼，三九貼和三伏貼有什麼區別？三九天要貼伏貼嗎？想知道三九天是否要貼伏貼，就來瞧瞧萬年曆小編的介紹吧。

三九貼

三九貼和三伏貼有什麼區別

中醫師表示，傳統中醫有所謂“熱在三伏，冷在三九”的說法，三伏天是利用一年當中最熱的三天進行治療，以便達到冬病夏治，而三九天為冬至後的第三個九天，在節氣上屬大寒，為一年中最冷的日子，在這時候進行治療，能強身，扶正祛邪。

專家指出，三九天穴位敷貼屬天灸療法，為冬至或冬至隔一天開始，每隔九天，連續三次，中醫認為，此時“陰氣已極，陽氣始生”，在這時候自然界正處於陰陽交替，而人體對環境，藥物也正是最敏感的時刻，所以在穴位上進行中藥敷貼，將中藥材在特定時間敷貼到特定穴位上，經由面板吸收後能達到特定療效。

冬季的三九貼跟夏季的三伏貼，兩者一陰一陽，能夠相互配合，適合有過敏體質的兒童，包括有過敏性鼻炎，異位性面板炎及氣喘的病童，或是有反覆上呼吸道感染的小朋友。一般民眾方面，成人哮喘，肺氣腫，老年性慢性支氣管炎等疾病，或是免疫力低下的人，都可以透過三九貼來加以改善症狀。

三九天要貼伏貼嗎

首先需要了解清楚的是，三九天我們一般貼三九貼，位於一年之中最為寒冷的三伏天。而三伏貼是夏一年之中最為炎熱的三伏期間進行的。但是，三九貼和三伏貼對療效有著相互鞏固和加強的作用，達到夏養三伏、冬補三九的目的。

三九貼

三九貼通常貼敷時間主要分了五個階段，首貼、一九、二九、三九及加強貼。

而我們常說的三九天通常是指數九中的三九階段，對應的為三九貼的第四個階段，時間較晚。因此如果想通過伏貼起到強身健體效果的，需要提早開始，否則效果會大打折扣。

三九貼怎麼貼

三九貼通常在農曆的一九、二九、三九中各選擇一天，採用特製中藥藥膏貼敷大椎、肺俞、心俞，膈俞等穴位，共3次，每次2-3小時。也有的還會加上首貼、加強貼一共五貼。

另外常用的方法是三九天內連續使用益氣貼 10-15貼。每日1次每次3小時。

期間忌食生冷，辛辣，油膩，忌食海鮮；注意保暖。

按照中醫傳統理論，“三九貼”是“三伏貼”的延續，患慢性支氣管炎和哮喘等慢性呼吸道疾病患者更適合，如果已經貼過“三伏貼”，最好再繼續貼“三九貼”以鞏固治療，有可能減少冬季發病機率。需要提醒市民的是，“三九貼”無須都擠在“三九”第一天，只要每次貼敷間隔十天即可。即使夏天沒有貼三伏貼，冬天仍然可以貼三九貼。貼敷治療三年一個療程。醫生建議最好三年內的每個三伏天和三九天都要按時貼。

三九天

三九貼注意事項

貼“三九貼”應注意以下4點：

1、貼敷“三九貼”期間，如起水皰，應注意保護創面，避免感染，必要時要去醫院就診，及時處理或擦燙傷軟膏。一些女士擔心面板留下印記，可縮短貼藥時間。貼藥後，由於個體面板耐受性不同，貼敷時間不宜過長，以面板感覺和耐受程度為觀察指標。

2、貼藥期間，忌食生冷、辛辣、煎炸等刺激性食物，少食肥甘厚膩，生痰助溼的食物，忌食海鮮、魚、蝦等易致敏食物。限制菸酒。

3、貼藥當日不洗冷水澡、游泳或進行劇烈活動。

4、一般貼敷時間，小兒0.5至2小時，成人2至4小時；根據病人個體差異可適當調整貼敷時間。

5、禁忌人群：

急性呼吸道感染、發燒期間不能貼敷；

面板對貼敷藥物極度敏感者不宜貼敷；

特殊體質及有接觸性皮炎等面板病以及貼敷穴位區域性面板有破損的不適宜貼敷。

另外，2歲以下的孩子、孕婦、對膠布過敏者要慎用。

咯血，活動期肺結核，嚴重心臟病患者慎用本療法，孕婦禁用，發熱患者暫緩貼治。