![小暑吃什麼養生 8種食物解饞又益身]( "小暑吃什麼養生 8種食物解饞又益身")
- 導語：小暑節氣天氣悶熱不已，人體汗液排洩大很容易精力不怠、勞累不已。此時最重要的是飲食的調養，小暑養生吃些生津止渴、去暑潤燥的食物以利於身體健康。那麼小暑吃什麼養生呢?本站養生頻道在此為您介紹9種最養生的食物吧。小暑吃什麼養生：綠豆粥清熱解暑1、小暑吃什麼養生：...
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![女人什麼身材就穿什麼裙子，穿對了時尚又顯身材！]( "女人什麼身材就穿什麼裙子，穿對了時尚又顯身材！")
- O型身材推薦：開衩裙O型身材的寶寶簡單來說就是胸大臀部大，沒有明顯的腰線，你們可以選擇今年火熱的撩漢神器——開衩裙。裙子自然微微的開個小衩，就足夠讓你性感十足。8型身材推薦：緊身裙最後一種身材就是8型身材，這種身材該有的都有，前凸後翹，穿什麼都好看。擁有這種身材的你，穿衣...
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![益鳥和益蟲有哪些 有哪些益蟲和益鳥]( "益鳥和益蟲有哪些 有哪些益蟲和益鳥")
- 益鳥有喜鵲、烏鶇、燕子、啄木鳥、大葦鶯、貓頭鷹、黃眉柳鶯、杜鵑、黃腰柳鶯、綠鸚嘴鵯、董雞、黑水雞、鳳頭麥雞、金翅雀、絲光椋鳥、灰椋鳥、八哥、白頭鵯等，益蟲有蜜蜂、螳螂、蜻蜓、家蠶、食蚜虻、寄生蜂、柞蠶、蓖麻蠶、七星瓢蟲、草蛉等。益鳥指那些捕食害蟲、害獸...
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![能強身健體的7種食材 大棗補中益氣]( "能強身健體的7種食材 大棗補中益氣")
- 能強身健體的7種食材大棗補中益氣食材，能給身體雪中送炭，有助於增強體質。枸杞：養肝明目冬季是補腎的好季節，而枸杞是補腎佳品。枸杞性味甘平，歸肝、腎經，能補腎益精、養肝明目、補血安神、生津止渴，對腎臟和肝臟都是寶。在空氣乾冷的冬季，眼睛易乾澀、流淚，常吃枸杞還能緩解這些...
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![每日吃榴蓮，治病又強身，你知道嗎？]( "每日吃榴蓮，治病又強身，你知道嗎？")
- 一：具有滋陰壯陽的功效榴蓮的營養價值很高，它富含很高的糖份，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等。身體虛弱的兄弟能夠食用榴蓮，榴蓮能夠補充身體需求的能量和營養，到達強身健體、滋陰補陽的成效。病後及婦人產後可用之來滋養身體。二：具有治療痛經的作用榴蓮的營養價值許多，它還能夠...
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![推薦六款節後減肥食譜，既營養又能去油瘦身，讓你恢復好身材]( "推薦六款節後減肥食譜，既營養又能去油瘦身，讓你恢復好身材")
- 隨著春節的到來，家裡的大魚大肉都準備了起來，春節的時候，不是在親戚家拜年就是親戚好友來家裡拜年，拜年的時候也少不了一餐好的飯菜招待，吃飯的時候親戚們都會讓你不要客氣，給你夾菜，這時候不但不能不吃，還不能少吃，就這樣春節過後都會胖上幾斤。這不回到工作的地方，一個個都在抱怨...
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![游泳的好處有哪些 游泳是否對身體有益]( "游泳的好處有哪些 游泳是否對身體有益")
- 夏天來了，在閒暇之際遊個泳是件非常愜意的事情。那游泳有哪些好處呢，經常游泳對什麼是否有益呢？下面我們就一起來看看游泳的好處有哪些吧！一、游泳是一項非常好的瘦身運動，需要全身肌肉的配合，因此可以讓全身肌肉都得到鍛鍊。二、游泳的過程需要運動人員在水裡不斷的伸展、蜷縮...
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![昆明7處吃羊肉的好地方，滋補又暖身！]( "昆明7處吃羊肉的好地方，滋補又暖身！")
- 冬季來臨，昆明人冬季吃羊肉，講究的是滋補和美味，因為冬天的羊肉肥美，多吃羊肉可以禦寒、暖身。會澤黑山羊篆新農貿市場裡的羊肉館，賣羊肉，羊雜，羊血。一樓是煮品，二樓賣羊肉湯鍋，生意特別好。地址：大觀路篆新綜合市場內3幢2樓16-17號人均：97元詹記會澤壯羊館這是一家賣會澤黑山羊的...
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![2021霜降應該吃什麼 2021霜降吃什麼對身體有益]( "2021霜降應該吃什麼 2021霜降吃什麼對身體有益")
- 導讀：食補是我們養生最好的方式之一，平時的養生要做，遇到節氣或者節日時，食療養生更要好好了解，吃對了於身體有益，吃好了也滿足口腹之慾。那麼，2021霜降應該吃什麼？2021霜降吃什麼對身體有益呢？想知道霜降養生食物有哪些，就來瞧瞧萬年曆小編的介紹吧。鴨肉2021霜降應該吃什麼1、進...
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![日常多吃海蔘有益身體健康，教你怎樣燉湯才最好喝！]( "日常多吃海蔘有益身體健康，教你怎樣燉湯才最好喝！")
- 海蔘具有提高記憶力、延緩性腺衰老，防止動脈硬化以及抗腫瘤等作用，日常吃點海蔘對健康很有好處。怎樣挑選好海蔘？由於地域的關係，大多數地區吃的都是幹海蔘，那麼我們該怎樣挑選好的幹海蔘？對於幹海蔘，其外觀呈黑褐色、黑灰色，色澤較均勻；具有海鮮特有的氣味，無異味；體形飽滿，背刺挺直...
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![立春養生運動 3種舒緩慢運動益於身心]( "立春養生運動 3種舒緩慢運動益於身心")
- 導語：立春節氣到了，該是時候活筋動骨復元氣了，一年之計在於春，春季是恢復身體的元氣的最佳時節。由於寒冷的冬季限制了人們的運動鍛鍊，使機體的體溫調節中樞和內臟器官的功能有不同程度的減弱，特別是全身的肌肉和韌帶，更需要鍛鍊以增強其運動功能。立春適合慢運動推薦3種1、散步...
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![吃生花生和吃熟花生，哪種對身體更有益？]( "吃生花生和吃熟花生，哪種對身體更有益？")
- 花生素有“長壽果”之稱。它是我們日常生活當中最最常見的一種堅果食品。生吃熟吃各有千秋，大家根據自己需要選擇吃就是最好的！花生生吃的好處和禁忌1、生吃止酸：生嚼著吃可以制約胃酸的分泌，緩解泛酸等不適症狀。經常泛酸的人，可以每次取生花生仁3—5粒，慢慢咀嚼，徐徐嚥下。2、...
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![安利十款好聞好看又好用的身體乳~]( "安利十款好聞好看又好用的身體乳~")
- LGONthebody香水身體乳49元/500ml香水身體乳真的太少女了，有玫瑰，茉莉，野草莓等7種香味，散發甜美香甜的香水味，少女心嚴重氾濫，強大的滋潤卻不會油膩特別好吸收，摸上去一點就感覺好柔軟，絲滑和滋潤。資生堂Rosarium玫瑰園保溼身體乳98元/200ml塗完像置身玫瑰花園，玫瑰的芳香氣息好...
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![它能潤肺、健脾益胃，一身都是寶！但千萬不要這樣吃！]( "它能潤肺、健脾益胃，一身都是寶！但千萬不要這樣吃！")
- 秋季是吃柿子的最佳季節，不管是新鮮的柿子，還是柿子製成的各種食品，在秋季看來都是食用的最佳季節。另外，因為它口味獨特、營養豐富，且有很高的藥用價值，柿子已經成為大眾的最愛。柿子各部位的營養價值1、“鮮柿”的營養價值鮮柿子味甘、澀，性涼，具有清熱潤肺、生津止渴、健脾益...
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![伏天吃什麼食物對人身體好 三伏天吃哪些食物對人身體有益]( "伏天吃什麼食物對人身體好 三伏天吃哪些食物對人身體有益")
- 導語：現在已經進入伏天了，所以天氣是非常的炎熱，而這個時候的飲食其實是十分重要的。那麼，大家知道伏天吃什麼食物對人身體好？三伏天吃哪些食物對人身體有益？接下去給大家分享一些知識點，大家可以靈活運用，以下內容希望對大家有所幫助。伏天吃什麼食物對人身體好餃子餃子頭伏吃餃...
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![又香又暖的疙瘩湯，特別適合入冬滋補身體！]( "又香又暖的疙瘩湯，特別適合入冬滋補身體！")
- 疙瘩湯是北方人常吃的一種家常湯品，製作方法簡單，且易消化，它唯一的一點的“技術含量”就是調麵疙瘩，但只要掌握技巧，無廚藝也能輕鬆搞定。下面這幾款疙瘩湯，總有一款適合你~疙瘩湯製作小技巧1.不要將粉狀麵粉直接加入鍋內，那就成了熬糨糊了2.做疙瘩的時候一定邊放水邊攪拌，慢慢...
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![打哈欠竟是身體健康的最佳證明？益處夠多]( "打哈欠竟是身體健康的最佳證明？益處夠多")
- pstrong{margin-left:-2em;}很多人認為打哈欠是一種睏乏的表現，真是這樣的嗎？其實打哈欠證明你的身體也處於最佳的狀態，是不是有點想不到呢，我們來看一下，打哈欠可以帶給身體什麼樣的好處?打哈欠帶給身體的罕見益處1、哈欠是疲勞訊號打哈欠不僅可以排出體內過多的二氧化碳，而且...
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![天冷燉湯喝暖身又養胃 這幾款煲湯簡單又美味]( "天冷燉湯喝暖身又養胃 這幾款煲湯簡單又美味")
- 導語：天氣寒冷又到了起床要勇氣、洗澡靠毅力的時候了，別不想動賴在床上啊，天冷要吃火鍋喝鮮湯。尤其是，南方的漫漫長夜冷得透骨，南方過冬靠的是一身正氣，沒有暖氣那更得禦寒保暖了。冬天天氣乾燥喝些暖身湯養胃又潤燥，不妨試試下邊介紹的幾款滋養湯吧。冬天大家都愛燉的幾款暖身...
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![這幾種蔬菜都能調節血糖，多吃有益於身體健康！]( "這幾種蔬菜都能調節血糖，多吃有益於身體健康！")
- 你知道嗎？美食不僅有調節人身心的功效，其實在一定程度上還能幫助我們的身體呢。你知道嗎？以下的幾種食物就能有效地調節我們身體的血糖呢，對於我們的老人，是非常有效的，現在就讓我們一起來看一看吧。菠菜。我們知道菠菜那是非常美味的，並且深受人們的歡迎。不僅，菠菜的味道十分鮮...
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![瘦全身 ，這樣做又快又狠！…]( "瘦全身 ，這樣做又快又狠！…")
- 3、快速流汗瘋狂燃脂操這套運動特別是腹部和大腿尤其明顯！男生女生都能練，第一次練習就能消耗300大卡，每週至少堅持四次，一次2個迴圈，做完大汗淋漓，全身酸爽！簡單易學，一套動作，搞定全身。趕緊來試試吧！哦啦啦~看完之後姑娘們作何感想？如果你覺得你這些都很難堅持的話。那你與瘦子注...
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![西紅柿燉牛腩，暖心又暖身，美味不可擋！]( "西紅柿燉牛腩，暖心又暖身，美味不可擋！")
- 【食材】牛腩400克，西紅柿兩個，胡蘿蔔一根，洋蔥一個，土豆一個，生薑一塊，番茄醬適量，豆瓣醬適量，香葉一片，八角一個，桂皮一段，幹辣椒一個，乾花椒幾粒【製作步驟】準備好原材料牛腩切成小塊，入鍋焯水，中途撇去浮沫土豆、胡蘿蔔切成塊、洋蔥切成片西紅柿去皮切成小塊，塊切小一點，西紅柿中心...
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![夏至適合吃什麼菜 夏至吃對身體有益的蔬菜及菜譜]( "夏至適合吃什麼菜 夏至吃對身體有益的蔬菜及菜譜")
- 導語：蔬果是我們每天都攝入的食物，適當的食用蔬果，不僅有利於我們人體營養吸收，還能促進我們新陳代謝。不過，這蔬菜可不是隨便吃的，一定要注重其時令性，什麼時節吃什麼菜，這才是健康的飲食方式。那麼，夏至適合吃什麼菜呢?以下為您推薦夏至吃對身體有益的蔬菜及菜譜。夏至適合吃什...
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![山藥豆的功效與作用 健脾益胃又降血糖]( "山藥豆的功效與作用 健脾益胃又降血糖")
- 山藥豆的功效與作用1、健脾益胃、助消化山藥豆含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。臨床上常用治脾胃虛弱、食少體倦、洩瀉等病症；2、滋腎益精山藥豆含有多種營養素，有強健機體，滋腎益精的作用。...
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![秋分養生按摩保健4穴位 年延益壽緩解身心疲憊]( "秋分養生按摩保健4穴位 年延益壽緩解身心疲憊")
- 導語：秋分這個節氣迎來時，南方才開始入秋，太陽在這一天到達黃經180度，直射地球赤道。秋分過後，人容易秋乏勞累，寒風襲入抵抗力低下。這個時候除了飲食多吃些溫補的食物，給身體提供能量。還得注重養生保健。秋分之後空閒時刻，不妨按壓4個穴位，簡單易學自己就能做到。秋分養生按摩保...
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![夢見蛇鑽進自己的身體又拽出來了預示什麼 夢見蛇鑽進自己的身體又拽出來了好不好]( "夢見蛇鑽進自己的身體又拽出來了預示什麼 夢見蛇鑽進自己的身體又拽出來了好不好")
- 導讀：從形態特徵上看，由於蛇是軟體動物，加上時不時就喜歡將身體盤繞起來，因此總給人一種不寒而慄的感覺，這也可以說是人類害怕蛇的一大原因之一。只是如果夢中夢見蛇鑽進自己的身體又拽出來了又預示著什麼呢，夢見蛇鑽進自己的身體又拽出來了好不好？下面我們一起來看看答案。夢見...
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秒知幫
