![酸辣粉的熱量 酸辣粉的熱量是多少]( "酸辣粉的熱量 酸辣粉的熱量是多少")
- 酸辣粉的熱量約為94大卡/100g。每100克酸辣粉含碳水化合物15.31克，脂肪3.44克，蛋白質1.96克，纖維素2.6克。其實酸辣粉本身的熱量不是很高，因為酸辣粉裡面主要是採用紅薯和紅苕以及豌豆調製而成的。但是酸辣粉在製作的過程中加入了很多的油，就會導致酸辣粉的熱量增高，減肥期間不...
- 16714
![香乾的熱量 香乾的熱量是多少]( "香乾的熱量 香乾的熱量是多少")
- 每100克香乾裡面就含有151大卡的熱量，香乾的熱量總體來說熱量是不算高的，香乾約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的6%。香乾是中國特色傳統名吃，主要材料有豆腐，輔料有食鹽、茴香、花椒、大料、乾薑等。香乾是老百姓最常吃也很愛吃的一種豆制食品，早...
- 11937
![酸辣粉的做法]( "酸辣粉的做法")
- 食材：紅薯粉100克姜1塊蒜2瓣辣椒油20克生抽1勺醋1勺（大勺）小蔥2根香菜1根花生米10克花椒粉1克花椒油半勺步驟：1.紅薯粉放入溫水中泡發，姜、蒜切末。蔥切蔥花，香菜切碎。2.碗中放入鹽1勺、雞精半勺、姜蒜末、生抽1勺、醋1勺、花椒粉1克、花椒油半勺、涼水適量。3.鍋中放入適量清...
- 6297
![板栗的熱量 板栗的熱量是多少]( "板栗的熱量 板栗的熱量是多少")
- 板栗的熱量為185大卡/100g。1個板栗可食部分8.0克含有熱量15大卡。板栗雖然屬於堅果，但脂肪含量卻不多，蛋白質含量也不多，但碳水化合物的含量很高。板栗更像糧食。鮮的生板栗與小米的膳食纖維含量相當。板栗原產我國，是我國食用最早的著名堅果之一，年產量居世界首位。我國板栗...
- 21104
![土豆熱量是多少 土豆的熱量]( "土豆熱量是多少 土豆的熱量")
- 每100克的土豆所含有的熱量為76大卡，一個小的土豆可食用的部分大概是122克，其所含有的熱量大約為93大卡。土豆富含碳水化合物、植物蛋白、維生素C、類胡蘿蔔素和膳食纖維，其豐富的維生素C(抗壞血酸)含量遠遠超過糧食作物;其較高的蛋白質、糖類含量又大大超過一般蔬菜。尤其...
- 26733
![酸辣土豆粉的做法 怎麼做酸辣土豆粉]( "酸辣土豆粉的做法 怎麼做酸辣土豆粉")
- 土豆粉是一種非常有特色的食物，很多人都吃過，土豆粉可以煮著吃，也可以炒著吃，今天教大家一道美味的酸辣土豆粉。酸辣土豆粉的做法講究，用土豆粉作為主料，加入了多種配料，色香味俱全。怎麼做酸辣土豆粉食材：土豆粉180克、幹辣椒3克、小蔥3根、大蒜2克。調味料：生抽3克、老抽0.5克、...
- 4547
![米飯的熱量是多少大卡 米飯的熱量是多少]( "米飯的熱量是多少大卡 米飯的熱量是多少")
- 每100克米飯所含熱量116大卡。米飯是人們必不可少的主食，減肥期間可以吃米飯，不僅僅為身體提供熱量，而且也能給人們一定的飽腹感，又能提供身體所需要的營養。米飯是中國、乃至東亞、東南亞人民喜愛的一種主食，是用大米和適量的水蒸或燜熟而成的食物。米飯，又稱白飯，或簡稱飯。是...
- 22370
![麻辣小龍蝦的熱量 麻辣小龍蝦的熱量是多少]( "麻辣小龍蝦的熱量 麻辣小龍蝦的熱量是多少")
- 一般情況下，100克小龍蝦所含有的熱量大約在95卡左右。目前小龍蝦的品種有3種，分別是：1、日本沼蝦：食性較雜，生長速度較快，繁殖能力較強；2、羅氏沼蝦：一般生活在河流下游，生存溫度為15-35℃，生長適溫22-32℃；3、克氏原螯蝦：繁殖力較強，成體長度為5.6-11.9釐米左右，顏色為暗紅色，甲殼部分...
- 8111
![酸辣粉怎麼做好吃 正宗重慶酸辣粉的做法]( "酸辣粉怎麼做好吃 正宗重慶酸辣粉的做法")
- 海帶絲洗淨，香菜切末，蒜仁搗成蒜泥，紅薯粉焯燙至八成熟，過3次涼水撈出，放熟菜油拌涼，海帶絲焯熟撈出;4.取一小碗，放蒜泥、生抽、香醋、鹽、辣椒油、香油等拌勻作為料汁，把紅薯粉和海帶絲混合，倒入料汁攪拌入味，撒上熟芝麻和香菜末即可。正宗重慶酸辣粉的做法主料：紅薯粉130克，海帶絲1...
- 25650
![米飯的熱量 米飯的熱量是多少]( "米飯的熱量 米飯的熱量是多少")
- 每100克米飯所含熱量116大卡。所含營養素含量（每100克）：熱量116大卡、碳水化合物25.86克、脂肪0.33克、蛋白質2.6克、纖維素0.3克、鉀25毫克、鈉147毫克。米飯是中國、乃至東亞、東南亞人民喜愛的一種主食，是用大米和適量的水蒸或燜熟而成的食物。米飯，又稱白飯，或簡稱飯。是一...
- 27369
![酸辣粉熱量 酸辣粉熱量高麼]( "酸辣粉熱量 酸辣粉熱量高麼")
- 每100克的酸辣粉所含有的熱量大約為98大卡。一碗酸辣粉大約500克左右所含有的熱量為488大卡。酸辣粉主粉由紅薯，紅苕，豌豆按比例調和，然後由農家用傳統手工漏制而成。酸辣粉源於西南民間，取食材至當地手工製作的紅薯粉，味以突出酸辣為主而得名。酸辣粉起源於四川川西一帶，是四...
- 5616
![桂林米粉熱量 桂林米粉熱量是多少]( "桂林米粉熱量 桂林米粉熱量是多少")
- 桂林米粉每一百克桂林米粉含熱量為148大卡;桂林米粉卡路里含量比較低，含有多種營養物質，食用有助於消化，但減肥瘦身時也不適合食用過多和常常吃。桂林米粉是桂林市的一道傳統小吃，屬於桂菜系；該菜品以早秈米和滷水為原料。通常圓的稱米粉，片狀的稱切粉，通稱米粉，其特點是潔白、細...
- 24476
![怎樣做酸辣粉簡單的方法 正宗酸辣粉的做法]( "怎樣做酸辣粉簡單的方法 正宗酸辣粉的做法")
- 豆芽洗淨，蒜搗成蒜泥，香菜切末，鍋里加清水煮沸，放紅薯粉燙至八成熟，撈出，放熟菜油拌涼，豆芽放開水焯熟撈出放涼，取一個小碗，倒蒜泥、生抽、香醋、鹽、辣椒油、香油、味精、白糖拌勻調成料汁，把燙熟的紅薯粉和豆芽裝入碗中，將料汁倒入其中拌勻，撒上熟芝麻和香菜即可。怎樣做酸辣粉簡單...
- 13867
![酸辣粉的做法 正宗酸辣粉怎麼做的]( "酸辣粉的做法 正宗酸辣粉怎麼做的")
- 紅薯粉泡發，姜、蒜切末，蔥切蔥花，香菜切碎，碗中放入鹽、雞精、姜蒜末、生抽、醋、花椒粉、花椒油、涼水，鍋中水煮開，放紅薯粉煮熟撈出放入碗中，放花生米、蔥花、香菜碎，淋上辣椒油即可。正宗酸辣粉怎麼做的主料：紅薯粉100克;輔料：姜1塊，蒜2瓣，辣椒油20克，生抽1勺，醋1勺(大勺)，小蔥2根，香...
- 23840
![木耳的熱量是多少 木耳的熱量]( "木耳的熱量是多少 木耳的熱量")
- 木耳以100克可食部分計是21大卡，即是87千焦，每100克木耳的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的百分之零。所以說對於很多減肥的使用者可以選擇水發的木耳，其中所含有的熱量比較少，可以滿足於你減肥的目的。木耳，主要生長在中國和日本，中國大部分是...
- 29853
![酸辣粉怎麼做 酸辣粉正宗做法介紹]( "酸辣粉怎麼做 酸辣粉正宗做法介紹")
- 很多人都愛吃酸辣粉，但是你知道酸辣粉怎麼做嗎？今天小編就來給大家介紹一下正宗的酸辣粉的做法，讓大家自己在家也能吃上酸酸辣辣的美味酸辣粉。食材準備：主料：紅薯粉輔料：青菜適量、油炸花生適量、白芝麻適量香菜適量、蒜泥適量配料：鹽、食用油、豆瓣醬、美極鮮辣椒粉、醋、十三...
- 23107
![奶茶的熱量是多少大卡 奶茶的熱量是多少千卡]( "奶茶的熱量是多少大卡 奶茶的熱量是多少千卡")
- 一杯500毫升純奶茶的熱量大約為200-300大卡，如果用牛奶加純茶製作而成的奶茶，每100克純牛奶的熱量則為54大卡。一杯700毫升的珍珠奶茶熱量約460大卡，相當於1碗飯還多一點的熱量，50公斤的人要連續上樓梯60分鐘，才能消耗此熱量。一杯奶茶多少卡路里一杯奶茶約為200—300卡路里。...
- 15658
![怎樣做酸辣粉 重慶酸辣粉的做法]( "怎樣做酸辣粉 重慶酸辣粉的做法")
- 酸辣粉想必大家都吃過，酸辣粉口感酸辣，粉條順滑，相當美味。酸辣粉中重慶酸辣粉是最有名的，今天就教大家做一道正宗重慶酸辣粉。重慶酸辣粉的做法不難，有興趣的趕緊試試。怎樣做酸辣粉食材：紅薯粉條30克，小蔥2根，蒜2瓣，姜1克。調味料：油辣椒8克，花椒粉2克，胡椒粉1克，鹽1克，醬油3克，醋2克，...
- 28452
![油桃的熱量 油桃的熱量是多少]( "油桃的熱量 油桃的熱量是多少")
- 夏天就快要來了，夏天是桃子的季節。桃子的種類有很多，不同品種的桃子有著不同的特點，尤其是油桃非常具有特色，表皮非常的光滑，顏色鮮豔，口味特別好。因為很多人都喜歡吃油桃，但是對於它的熱量並不瞭解，下面小編就為大家介紹一下油桃的熱量吧！油桃的熱量經過測定每100克中含有的熱...
- 11801
![蛋糕的熱量是多少 蛋糕的熱量]( "蛋糕的熱量是多少 蛋糕的熱量")
- 每100克蛋糕所含熱量為347大卡，是一種高熱量食物,所以平常在食用的時候一定要控制，不能暴飲暴食，以免熱量攝入過多，導致熱量在體內堆積，引起肥胖。蛋糕是一種古老的西點，由烤箱製作的，蛋糕是用雞蛋、白糖、小麥粉為主要原料。以牛奶、果汁、奶粉、香粉、色拉油、水，起酥油、泡打...
- 5983
![糙米的熱量是多少大卡 糙米的熱量是多少]( "糙米的熱量是多少大卡 糙米的熱量是多少")
- 糙米的熱量是每100克348大卡。糙米的熱量雖然比較高，但是其中還保留了大量的膳食纖維，B族維生素，維生素E，以及礦物質元素，合理食用對身體有諸多好處。並且糙米更容易讓人有飽腹感，適合減肥食用。雖然糙米飯能夠減肥，但是也應該有量的限制，每天不超過100克，一般不會引起發胖。糙米...
- 31474
![毛豆熱量是多少大卡 毛豆的熱量是多少]( "毛豆熱量是多少大卡 毛豆的熱量是多少")
- 100克毛豆所含熱量123大卡，10顆毛豆含有熱量10大卡。減肥期間可以吃毛豆，毛豆不屬於超高熱量的食物，而且其含有豐富的蛋白質、膳食纖維、鈣、碳水化合物等營養成分，吃起來飽腹感較強。毛豆，就是新鮮連莢的黃豆，晒乾之後又稱大豆。粒的大小分六種：極大粒：百粒重30克以上；特大粒：百粒...
- 25289
![正宗酸辣粉的配方 正宗酸辣粉的配方是什麼]( "正宗酸辣粉的配方 正宗酸辣粉的配方是什麼")
- 酸辣粉配方有酸豆角、花生、黃豆，肉醬、油辣子。將紅薯粉用溫水泡發，浸泡半小時。坐鍋熱油，炒花生和黃豆。坐鍋燒開水，放入浸泡好的紅薯粉煮熟。碗裡分別放入花椒油、蒜、生抽，倒入高湯。把煮好的粉放入碗內，分別加入酸豆角、花生、黃豆，肉醬，澆上油辣子，最後放香菜即可完成。酸辣...
- 7244
![怎麼做酸辣紅薯粉 酸辣紅薯粉的做法]( "怎麼做酸辣紅薯粉 酸辣紅薯粉的做法")
- 紅薯粉在生產的過程中不新增明膠、明礬等化學物品，其本身就具有很好的附味性，能吸收各種湯料的鮮美味道，再加上紅薯粉條本身的柔潤嫩滑，吃起來爽口宜人。今天教大家一道好吃的酸辣紅薯粉，喜歡吃的趕緊看看吧！怎麼做酸辣紅薯粉食材：乾紅薯粉100克、肉末100克、蒜2瓣、姜2克、小蔥...
- 31100
![海苔的熱量 海苔的熱量是多少]( "海苔的熱量 海苔的熱量是多少")
- 每100g海苔熱量是177大卡，需要健美操52.8分鐘消耗完。海苔屬於高碳水化合物、高蛋白質、高維生素C、高鈣、高鈉以及高鉀，所以儘管營養豐富，但是熱量也較高，減肥期間應該少吃。海苔是紅藻門紅毛藻科植物，是一種零食，由紫菜烤熟後，新增油脂、鹽和其他調料製成。其在中國沿海都有分...
- 33366
秒知幫
