![黃瓜有什麼功效與作用 黃瓜有哪些功效與作用]( "黃瓜有什麼功效與作用 黃瓜有哪些功效與作用")
- 1、補充營養元素：每100克黃瓜可食部分含水分96.9克、蛋白質0.6克、脂肪0.2克、糖1.6克、熱量46千焦、粗纖維0.3克、鈣19毫克、磷29毫克、鐵0.3毫克、胡蘿蔔素0.13毫克、維生素B10.04毫克、維生素B20.04毫克、煙酸0.3毫克、維生素C6毫克及鉀、鈉、鎂、氯等元素。2、降血糖：...
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![黃鱔的功效與作用 黃鱔的功效與作用有哪些]( "黃鱔的功效與作用 黃鱔的功效與作用有哪些")
- 黃鱔的功效與作用1、提高記憶力：黃鱔具有非常高的營養價值，黃鱔肉中含有大量豐富的卵磷脂和DHA，這是組成我們體內細胞膜的主要成分，而且還是我們的大腦所需的一種重要的營養成分。生活中多吃一些含有卵磷脂等物質豐富的食物，可以有效地提高我們的記憶力。2、保肝明目：黃鱔中含...
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![黃瓜的功效與作用 健康吃黃瓜的小常識]( "黃瓜的功效與作用 健康吃黃瓜的小常識")
- 夏季是吃黃瓜的季節，黃瓜作為綠色健康蔬菜，在日常餐桌上隨時可見，那你對黃瓜又瞭解多少呢?黃瓜的功效與作用具體有哪些呢?健康吃黃瓜應注意什麼問題呢?一起來了解下吧。【黃瓜的功效與作用】1、有助降血糖。黃瓜中含有的葡萄糖甙、果糖物質不參與通常的糖代謝，吃黃瓜不僅不會...
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![黃金瓜的功效與作用 黃金瓜和南瓜的區別]( "黃金瓜的功效與作用 黃金瓜和南瓜的區別")
- 本站黃金瓜和它的名字一樣，外表是金黃色的，你或許不知道什麼是黃金瓜，但你一定知道香瓜，黃金瓜其實就是我們平時吃的香瓜。就黃金瓜的功效與作用來說，是非常適合夏天吃的，因為黃金瓜有清熱解暑，解煩止渴等功效。不懂的人還以為黃金瓜就是南瓜，但兩者是不同的，下面我們來了解黃金瓜...
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![香瓜的功效與作用 香瓜圖片]( "香瓜的功效與作用 香瓜圖片")
- 香瓜是一種涼性的水果，和西瓜一樣是夏天裡常吃的瓜果之一。香瓜的營養成分也是比較豐富的，所含有的水分、礦物質、蛋白質以及維生素都很高，因此很受大家歡迎。那麼你知道香瓜的功效與作用有哪些嗎？一起來看看吧！香瓜的功效與作用1、消暑解熱：香瓜含有一定的碳水化合物和一些檸...
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![苦瓜的功效與作用 苦瓜圖片]( "苦瓜的功效與作用 苦瓜圖片")
- 苦瓜是日常餐桌上很常見的一種蔬菜，但由於苦瓜的苦味，很多人吃不習慣，但是大多數人都是很喜歡吃的。那麼苦瓜的功效與作用有哪些？一起來看看吧！苦瓜的功效與作用1、降糖減肥：苦瓜中含有大量的苦瓜素，這種物質不但能讓人類過高的血糖降下來，還能抑制人體對糖類的吸收，也能減少脂肪...
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![西瓜的功效與作用 西瓜圖片]( "西瓜的功效與作用 西瓜圖片")
- 在炎熱的夏天，是西瓜的銷售旺季。西瓜吃起來十分清爽，特別是冰鎮西瓜，頗受大家喜愛，幾乎每個家庭到了夏天總會要買上一個圓滾滾的大西瓜。那麼你知道西瓜的功效與作用有哪些嗎？一起來看看吧！西瓜的功效與作用1、利尿消腫：由於西瓜本身就有利尿的作用，再加上水分大，所以吃西瓜後排...
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![木瓜的作用與功效 木瓜的作用與功效有哪些]( "木瓜的作用與功效 木瓜的作用與功效有哪些")
- 木瓜的作用與功效1、健脾消食：木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸;現代醫學發現，木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質，有利於人體對食物進行消化和吸收。2、補充營養：木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸，可有效補充人體的養分，...
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![木瓜的功效與作用 木瓜圖片]( "木瓜的功效與作用 木瓜圖片")
- 木瓜是一種常見水果，原產於熱帶美洲，後傳入我國，所以又稱“番木瓜”。木瓜果肉肥厚細膩、汁水豐富、香濃甜美，是嶺南四大名果之一。適當食用對人體有很多好處，下面小編就為大家介紹一下木瓜的功效與作用吧！木瓜的功效與作用1、健脾消食：木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸;...
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![冬瓜的功效與作用 冬瓜圖片]( "冬瓜的功效與作用 冬瓜圖片")
- 冬瓜是人們生活中常見的一種蔬菜，含有較多的蛋白質、糖類及少量的鈣、磷、鐵等礦物質和多種維生素等營養素，做法也很多，因此深受大眾喜愛。那麼你知道冬瓜的功效與作用有哪些嗎？一起來看看吧！冬瓜的功效與作用1、消腫：冬瓜含維生素C較多，且鉀鹽含量高，鈉鹽含量較低，對人們因腎炎與...
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![木瓜的功效與作用 吃木瓜有什麼好處]( "木瓜的功效與作用 吃木瓜有什麼好處")
- 夏季水果品種豐富，怎麼少得了吃木瓜呢?那你對木瓜又瞭解多少呢?木瓜的功效與作用都有哪些，人吃木瓜會有哪些好處呢?一起來詳細瞭解下吧。【木瓜的功效與作用】1、提高抗病能力苦瓜的營養價值高，人可以從木瓜中獲取蛋白質、脂肪、大量碳水化合物以及人體必需的各種氨基酸、維...
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![黃精的作用 黃精有哪些功效與作用]( "黃精的作用 黃精有哪些功效與作用")
- 黃精又名雞頭黃精、黃雞菜、筆管菜、爪子參、老虎姜、雞爪參。為黃精屬植物，根莖橫走，圓柱狀，是一味中藥，那麼它的作用和功效是什麼呢?下面小編帶大家來了解一下黃精的作用。我國野生黃精屬植物種質資源豐富，並且蘊藏量巨大，因集藥用、食用、觀賞、美容於一身，市場需求量日益增...
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![蒲黃的功效與作用 蒲黃有什麼功效與作用]( "蒲黃的功效與作用 蒲黃有什麼功效與作用")
- 蒲黃是我們臨床中比較常用的一個用來止血的中藥，它是來自香蒲科的植物水燭香蒲、東方香蒲或者同屬植物的乾燥花粉。那除了止血，蒲黃的功效與作用還有哪些呢？1、蒲黃具有化瘀止血的功效蒲黃藥性平和，生用可以化瘀止血，炒用或者炒炭可用於收斂止血。可以適用於各種外傷出血症，例...
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![絲瓜的功效與作用禁忌 絲瓜的功效與作用]( "絲瓜的功效與作用禁忌 絲瓜的功效與作用")
- 絲瓜的功效與作用1、通便健腦：絲瓜中的維生素B族能有效促進人體新陳代謝和消化液分泌，經常有便祕症狀的人群多吃絲瓜能夠有效促進腸胃蠕動，有助於大便順暢排出。維生素B還有利於小兒大腦發育及中老年人大腦健康。2、補充營養元素：絲瓜的營養價值很高，含有蛋白質、脂肪、碳水化...
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![南瓜子的作用與功效 南瓜子的作用與功效有哪些]( "南瓜子的作用與功效 南瓜子的作用與功效有哪些")
- 南瓜子的作用與功效1、清理毒素：南瓜子內含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素。2、護胃促消化：南瓜所含果膠還可以保護胃膠道粘膜，免受粗糙食品刺激。南瓜子所含成分還能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助...
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![洋姜有什麼功效與作用 洋姜的功效與作用]( "洋姜有什麼功效與作用 洋姜的功效與作用")
- 洋姜的功效與作用1、促進排便：洋姜含有豐富的膳食纖維，能夠為人體補償營養，刺激胃道產生胃酸，加快腸胃的蠕動速度。有著排便通腸，減緩便祕的功效。洋姜還含有一種菊澱粉的物質，菊澱粉的熱量不高，組合可溶性、非齲齒等特性，可用於代替膳食纖維及脂肪等。2、調節血糖：洋姜對人體來說...
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![瓠瓜的功效與作用 瓠瓜怎麼吃]( "瓠瓜的功效與作用 瓠瓜怎麼吃")
- 導語：提到瓠瓜，可能很多朋友都不知道這個字怎麼讀，其實瓠讀[hù]。瓠瓜是民間夏令常吃的佳餚一種蔬菜，我國南方普遍栽培，近幾年北方也開始引種栽培。生活中，一些朋友第一次食用瓠瓜時並不知道瓠瓜怎麼吃?下面，本站小編就為大家介紹瓠瓜的做法及瓠瓜的功效與作用。瓠瓜的功...
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![黃柏的功效與作用是什麼 黃柏有什麼藥效呢]( "黃柏的功效與作用是什麼 黃柏有什麼藥效呢")
- 導語：黃柏是一種中藥材。黃柏原始植物種類繁多，我國各地的叫法不同，一般是將川黃柏樹皮乾製而成，製成藥材的黃柏功效作用非常強大，具體黃柏的功效與作用是什麼呢?黃柏不僅殺菌下火，還能緩解咳嗽，另外對消化系統有很好的保護作用。黃柏藥效價值較高，那麼，黃柏有什麼藥效呢?以下為您...
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![黃瓜的功效與作用 黃瓜的吃法及食用禁忌]( "黃瓜的功效與作用 黃瓜的吃法及食用禁忌")
- 導語：黃瓜的功效與作用有哪些?很多女性喜歡用黃瓜來美容，而黃瓜也的確是有養顏美容之效，不管是食用，還是用來敷臉，都會起到一定的美容之效。食用黃瓜可以抗衰老減肥等，敷臉可以滋潤和美白肌膚。黃瓜的吃法還挺多的，但很多食物不能與其搭配食用。以下一起來了解黃瓜的吃法及食用...
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![青瓜汁的功效與作用 青瓜汁有哪些功效與作用]( "青瓜汁的功效與作用 青瓜汁有哪些功效與作用")
- 1、促進新陳代謝：青瓜汁中的黃瓜酶有很強的生物活性，能有效促進機體的新陳代謝。2、強身健體：青瓜汁中所含的丙醇二酸，可抑制糖類物質轉變為脂肪，而且青瓜汁中的纖維素對促進人體腸道內腐敗物質的排出、降低膽固醇有一定作用，能強身健體。3、健腦安神：青瓜汁含有維生素B1，對改善...
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![南瓜的功效與作用 南瓜有什麼保健作用]( "南瓜的功效與作用 南瓜有什麼保健作用")
- 南瓜是我們日常餐桌上常見的食材，簡單的一個南瓜可以烹飪成多種美食，吃法多，很是受人們歡迎。關於南瓜，你瞭解得真的多嗎?比如南瓜的功效與作用具體有哪些呢?一起來看看。【南瓜的功效與作用】1、保護胃粘膜南瓜中富含的果膠還可以保護胃粘膜，免受粗糙食品以及刺激類食物的刺...
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![桃膠有什麼功效與作用 桃膠的功效與作用]( "桃膠有什麼功效與作用 桃膠的功效與作用")
- 桃膠，又叫桃花淚，它是桃樹的樹皮分泌出來的紅褐色或黃褐色膠狀物質。杏樹、櫻桃樹等植物分泌的膠狀物也可以叫桃膠。將這些分泌物從樹皮上剝下來晾乾就是原桃膠，可以入中藥，也可以簡單加工後食用。那麼，桃膠有什麼功效與作用呢？我們一起來了解一下吧。 一、清熱涼血、清利溼熱...
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![黃瓜的功效與作用 黃瓜圖片]( "黃瓜的功效與作用 黃瓜圖片")
- 夏季應季的蔬菜有很多，茄子、西紅柿、豆角等等，還有一種蔬菜深受男女老幼喜愛，那就是黃瓜，生吃、涼拌菜、炒菜等，還有很多女士用黃瓜做面膜，都很不錯。那麼今天小編就來介紹一下黃瓜的功效與作用有哪些，讓不愛吃黃瓜的朋友也愛上它。黃瓜的功效與作用1、清熱解毒：黃瓜性涼，如肺、...
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![絲瓜絡的功效與作用 絲瓜絡的作用是什麼]( "絲瓜絡的功效與作用 絲瓜絡的作用是什麼")
- 絲瓜絡是葫蘆科植物絲瓜成熟果實的維管束，又名絲瓜網。在夏季、秋季果實成熟後，果皮變黃且內部乾枯時採摘，除去外皮和果肉，洗淨晒乾去除種子後就是完整的絲瓜絡了。絲瓜絡具有祛風、通絡、活血的功效，在臨床上絲瓜絡還能配合其他藥物使用，有著一定的治療效果。那麼絲瓜絡具體的...
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![甜瓜的功效與作用 甜瓜圖片]( "甜瓜的功效與作用 甜瓜圖片")
- 甜瓜真可謂是日常生活中作為討喜的食物之一，口感清爽甘甜非常好吃，它不只是口味被人喜歡，而且其營養價值也很高，所以在日常生活中也是很常見。那麼你知道甜瓜的功效與作用有哪些嗎？一起來看看吧！甜瓜的功效與作用1、消暑生津：甜瓜含大量碳水化合物及檸檬酸等，且水分充沛，可消暑清...
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秒知幫
