![怎麼減都不瘦？竟然與你體內的細菌有關！]( "怎麼減都不瘦？竟然與你體內的細菌有關！")
- 改變易胖體質從腸道菌群平衡著手腸道菌群失衡易導致人體的吸收與代謝出現紊亂，從而出現肥胖的體徵。腸道菌群失衡主要有兩種形式，一是細菌種類失調，二是細菌比例失調。1、細菌種類失調這需要通過重建腸道菌群來治療，不過治療的方法有點重口味，那就是——糞便移植，即把經過處理...
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![全球公認最適合減肥的作息時間表，99%的妹子都錯了...]( "全球公認最適合減肥的作息時間表，99%的妹子都錯了...")
- 養成健康的生活方式，才能有瘦下來的前提，加油吧姑娘吧！養成健康的生活方式，才能有瘦下來的前提，加油吧姑娘吧！養成健康的生活方式，才能有瘦下來的前提，加油吧姑娘吧！養成健康的生活方式，才能有瘦下來的前提，加油吧姑娘吧！...
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![北京的胖子都拉黑了這幾家店，正在減肥的慎點！！！]( "北京的胖子都拉黑了這幾家店，正在減肥的慎點！！！")
- 熱盆景酒家不一樣的川菜館別看門面不大，味道還是不錯的。屬於物美價廉味正點的，店面有點小，京城比較火的川菜館。糖醋里脊，乾燒魚，雞絲涼麵都是常點的。還有冒菜一定要吃辣，滑蛋豆花、辣子肥腸、香辣牛肉條、糖醋排骨、冒什錦都不錯哦~人均：60元地址：西城區虎坊路12號3號樓1單元1...
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![減肥成功的女人不能惹，都是狠角色！]( "減肥成功的女人不能惹，都是狠角色！")
- 手臂運動說到鍛鍊手臂，其實方法有很多種，方式也各式各樣。在健身房鍛鍊，可利用的器材很多，而最通常鍛鍊手臂的方法就是俯臥撐。相對於女生來說，剛開始做的時候會顯得比較吃力一點，不過鍛鍊手臂，俯臥撐是最基本的一項。這組比較基礎一共做三組，一組30個。動作要領：背一定要直，腰一定...
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![明星們減肥時都是怎麼吃的？看了後我也瘦了！]( "明星們減肥時都是怎麼吃的？看了後我也瘦了！")
- 注意培養清淡口味，少鹽少油清淡飲食對於減肥人群來說，非常重要，清淡的食物比較容易被消化吸收。如果吃得過鹹會讓體內的廢物不能很好地排出，同時造成脂肪囤積，水分滯留在體內，使腰腹變得臃腫肥胖。另外，越是油膩辛辣的食物停留在腸道的時間越長，過量的油脂不但讓脂肪滿滿堆積，更影...
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![還在吃水果減肥？這 5 個減肥大坑你可能都踩過]( "還在吃水果減肥？這 5 個減肥大坑你可能都踩過")
- 減肥越快越好？「肉到見人方恨多」，於是總是有人想要在很短的時間內迅速瘦下去，於是去嘗試「21天減二十斤」「13天減十五斤」這類速度非常誇張的減肥法。但是！快速減重，掉的多半是水分和蛋白質，至於你真正想要減掉的肥肉，其實沒減多少，都還好好地在身上待著呢。月半是一口一口吃出...
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![“健身狂”那英：為了減肥我什麼藥都吃過？]( "“健身狂”那英：為了減肥我什麼藥都吃過？")
- 在近日熱播的綜藝節目《中國新歌聲》，播出了一段幕後採訪：汪峰對話那英。如果你完整看完兩位樂壇大咖這段輕鬆有趣且不乏道理的對話，一定會注意到，汪峰與娜姐聊起了這樣一段話：我們來算比賬，一週鍛鍊四次，一次一個小時，一年52周，一年共計需要208個小時，這相當於8.7天，僅佔了一年365...
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![減數和被減數怎麼區分 一年級數學減數和被減數怎麼區分]( "減數和被減數怎麼區分 一年級數學減數和被減數怎麼區分")
- 減法運算中，減號後面的數稱為減數，減號前面的數稱為被減數。被減數減減數等於差。當減數大於被減數時，結果等於負數。無論數學算式如何變化，只需要抓住一個關鍵點，那就是減號，然後再根據減號前後的數字來區分減數和被減數。那個數在減號前面就是被減數，而在減號後面的數就是減數...
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![怎樣減肥都不成功？快來看看 別再做無用功了]( "怎樣減肥都不成功？快來看看 別再做無用功了")
- 誤區四：運動時就喝運動飲料不喝水在運動的過程當中，如果拿運動飲料當水來喝，就會把剛剛消耗的能量又重新補充回來了，所以喝水是最好的。正確的做法：應該是在運動時喝水，不喝運動飲料，運動員之所以會喝運動飲料是因為在運動的過程當中遇到了特殊情況，對於大多數鍛鍊著的我們，其實水...
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![2021雙十一滿200減多少 2021雙十一跨店滿減都是怎麼減的]( "2021雙十一滿200減多少 2021雙十一跨店滿減都是怎麼減的")
- 導讀：大家都對雙十一活動抱以期望，希望能夠在今年的雙十一里賺到各種優惠，以低價買到自己心儀的和需要的東西，想要雙十一優惠到底，那一定要知道雙十一的滿減規則。那麼，2021雙十一滿200減多少？2021雙十一跨店滿減都是怎麼減的呢？想知道就來瞧瞧萬年曆小編的介紹吧。雙十一2021雙...
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![南京的胖子都拉黑了這幾家店，正在減肥的慎點！！！]( "南京的胖子都拉黑了這幾家店，正在減肥的慎點！！！")
- 勿相忘串串香他是南京比較火的一家串串，就連工作日的晚上去都要排個四五十桌。週末去的晚了就別指望吃的上了。他們家有各式各樣的串串。吃到飽也就人均幾十元，價效比超級高。最好吃的是他們家的豬腦，我相信有很多人都是因為勿相忘的豬腦而愛上它的。人均：54元地址：匯文裡1-2...
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![營養豐富又減肥的南瓜涼糕，舌頭都要被甜掉了！]( "營養豐富又減肥的南瓜涼糕，舌頭都要被甜掉了！")
- 所需食材：南瓜泥360克、牛奶280克白砂糖10克、吉利丁粉15克做法步驟：1.南瓜泥加入200克牛奶攪拌均勻後過篩。2.吉利丁粉放入80克牛奶、白糖後，隔水加熱到全部溶化無顆粒。3.把稍涼的牛奶吉利丁液倒入南瓜泥中拌勻，倒入模具中。4.模具放入冰箱冷藏5個小時拿出，扣出模具撒上些椰...
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![小雪節氣養生湯：這7款熱湯養顏減肥都搞定]( "小雪節氣養生湯：這7款熱湯養顏減肥都搞定")
- 導語：小雪節氣正值冬季，冬天到了，該補補啦。這時候就一定要喝湯，喝湯才能感受到從內向外的溫暖。煲一碗藥膳湯既能滋養顏容還能減肥，誰不想呢。畢竟冬天吃太多東西了，脂肪不消除都堆積成塊了。小雪節氣養顏喝什麼湯?以下這7款熱湯養顏減肥都搞定。1、小雪節氣養生湯：鮮香菇豆腐...
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![減數和被減數怎麼區分 減數和被減數的區分方法]( "減數和被減數怎麼區分 減數和被減數的區分方法")
- 在減法的具體算式當中，我們把減號前面的數稱為被減數，減號後面的數稱之為減數，等號後面的數就是差。所以，無論數學算式如何變化，我們只需要抓住一個關鍵點，那就是減號，然後再根據減號前後的數字來區分減數和被減數。那個數在減號前面就是被減數，而在減號後面的數就是減數。減數和...
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![誰還減肥啊，每天喝點這個，想胖都難！]( "誰還減肥啊，每天喝點這個，想胖都難！")
- 薑黃綠茶綠茶裡含有的芳香族化合物能溶解脂肪，另一方面還能促進胃液分泌，有助於食物消化吸收，和薑黃一起沖泡，效果加倍哦~材料1-2湯匙薄片生薑、1茶匙薑黃粉、1-2茶匙香菜籽、1-2湯匙綠茶步驟水煮沸後，將所有材料放入鍋中，中火煮5分鐘即可。晾涼後過濾材料，留下汁水，放到冰箱冷藏...
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![夏天多吃這碗飯，減肥瘦身促消化，連面板都變好啦！]( "夏天多吃這碗飯，減肥瘦身促消化，連面板都變好啦！")
- 「消脂刮油」清香茶泡飯▼夏日炎熱乾飯難以下嚥，來一碗茶泡飯。茗香清火防便祕，最重要的是去油刮脂瘦肚子。材料：綠茶水（烏龍茶等）、海苔、米飯、醬油、芝麻住呢比好米飯，在米飯中加入幾滴醬油，撒上芝麻。如果家裡有酸梅也可以放一顆在飯上，也可以放其他小菜。最後加入海苔，倒入綠...
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![這個色系的口紅，可以讓你減齡5歲！黃皮白皮都適合！]( "這個色系的口紅，可以讓你減齡5歲！黃皮白皮都適合！")
- YSL410#脣釉410#脣釉絕對是個熱門色號，經常斷貨，真的是誰塗誰好看，持久度顯色度滋潤度都很不錯，能夠打造玻璃脣的效果，無論是上班族還是學生黨，都能夠hold住這款色號，低調氣質款。Dior#575Dior#575這款脣釉顏色偏淺，很適合日常淡妝裸妝或者是素顏，能夠有裸脣效果，但是看上去又特別...
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![美國男子連吃100天麥當勞減重53斤 其實很多人都曾靠吃麥當勞減肥]( "美國男子連吃100天麥當勞減重53斤 其實很多人都曾靠吃麥當勞減肥")
- 近日，據外媒報道，美國一名57歲男子通過連吃100天麥當勞的方式減肥，體重由108公斤降至81.4公斤。這位來自田納西州納什維爾市的KevinMaginnis，從今年2月起宣佈，接下來的三個月裡，每天的早餐、中餐和晚餐都會選擇吃麥當勞，並在TikTok上完成打卡。不過，根據他為自己設定的規則，他只能...
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![四川成都水景廣場舉辦全國防災減災日宣傳活動]( "四川成都水景廣場舉辦全國防災減災日宣傳活動")
- 昨日下午，四川省成都市三聖鄉，省氣象局在水景廣場舉辦了一場別開生面的防災減災日相關宣傳活動，及時的對公眾進行了高溫、山洪等氣象類災害的科普和防禦宣傳。5月11日下午，在成都市三聖鄉水景廣場，四川省氣象局舉辦了主題為減輕社群災害風險提升基層減災能力的防災減災日宣傳...
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![華北將迎今年第一輪高溫天 全國降水都有縮減]( "華北將迎今年第一輪高溫天 全國降水都有縮減")
- 華北將迎今年第一輪高溫天全國降水都有縮減 預計從今天開始，我國南北降水範圍仍然比較“低調”，雨水進一步減弱。對於北方而言，本週的主旋律則是升溫，中央氣象臺預計，在本週四前後，我國北方將出現今年第一輪高溫天氣，多地最高溫將重新整理今年以來的記錄。高溫天氣昨天，我國的降水...
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![減脂會不會減胸？真相是...]( "減脂會不會減胸？真相是...")
- 豐胸運動①雙腳與肩同寬站立，身體向前，背部挺直，雙手向平行身體兩側的方向拉抻彈力帶，達到最大限度後慢慢收回。②身體平躺地面，屈膝，雙手向身體兩側拉抻彈力帶，用力時收緊腹部。③雙腿盤坐在地面，雙手向兩側拉抻彈力帶。④身體平躺在地面，將彈力帶綁在高處，雙手先下拉抻彈力帶於身...
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![綠陰不減來時路不減的意思 綠陰不減來時路不減的意思是什麼]( "綠陰不減來時路不減的意思 綠陰不減來時路不減的意思是什麼")
- 宋代詩人曾幾，字吉甫，號茶山居士，贛州(今江西贛州市)人，是一位旅遊愛好者。曾經他在遊浙江衢州三衢山的時候寫了一首詩，其中有一句是“綠陰不減來時路”，那你知道綠陰不減來時路不減的意思是什麼嗎？“綠陰不減來時路”中“不減”的意思是不少於、不次於。“綠陰不減來時路”指的...
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![雙宋cp熱度不減！我們的酸奶cp幫你減減減！]( "雙宋cp熱度不減！我們的酸奶cp幫你減減減！")
- 綠茶+酸奶▼瘦腰防輻射綠茶富含茶多酚，能降血脂、抗衰老、抵抗輻射。綠茶配上酸奶還能有效緩解便祕，排毒養顏，想甩掉小肚腩的你一定要多喝！只需將綠茶粉倒入酸奶中攪拌均勻即可，10g綠茶粉配上200g酸奶，吃起來有一種抹茶酸奶的感覺喔~堅果+酸奶▼均衡營養堅果富含維生素e和蛋白...
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![春夏季是“減肥寄”，那麼這些有利於減肥的食物都是哪幾種食物呢？]( "春夏季是“減肥寄”，那麼這些有利於減肥的食物都是哪幾種食物呢？")
- 綠茶本來就是一種有助於消化的飲品，而綠茶中更是含有兒茶素，能夠在短時間內促進體內卡路里的燃燒，刺激你身體的新陳代謝，加快減肥的速度。除此之外，綠茶中還含有咖啡因，它能夠刺激中樞神經系統，並釋放血液中的脂肪，使身體裡的脂肪得到充分燃燒。還有一項就是綠茶中的茶多酚還能抵...
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![原始馬尾辮，青春不減，各大明星都在扎]( "原始馬尾辮，青春不減，各大明星都在扎")
- 馬思純的馬尾辮有她的“小心機”哦，從頭頂編一簇麻花編到髮尾簡單的扎個低馬尾，大氣上檔次呢。女神高圓圓穿著性感成熟，扎個微卷的低馬尾，整個人看起來都很有氣質哦。楊紫把頭髮高高的紮起，一個簡單又可愛的小馬尾就誕生了，這樣造型的楊紫顯得活潑又可愛哦。馬思純的馬...
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秒知幫
