- 1、西瓜瓤肉含糖量為5-12%,包括葡萄糖、果糖和蔗糖。甜度隨成熟後期蔗糖的增加而增加。2、西瓜果肉中含有蛋白質、葡萄糖、蔗糖、果糖、蘋果酸、瓜氨酸、穀氨酸、精氨酸、磷酸、內氨酸、丙酸、乙二醇、甜菜鹼、維他命A、B、C,揮發性成分中含多種醛類。3、西瓜除不含脂肪和...
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- 導語:南瓜是我們生活中經常見到的一種瓜類食物。其味甘、性溫,入脾,胃經,有補中益氣、消炎止痛等功能。現代研究發現,南瓜能促進胰島素的分泌,對糖尿病、高血壓等有預防和輔助治療作用,還有美容功效,所以適量食用對我們的身體極其有益。那麼,吃南瓜能減肥嗎?南瓜的營養價值有哪些?...
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- 草莓營養豐富,含有果糖、蔗糖、檸檬酸、蘋果酸、水楊酸、氨基酸以及鈣、磷、鐵等礦物質。此外,它還含有多種維生素,尤其是維生素C含量非常豐富,每100克草莓中就含有維生素C60毫克。草莓中所含的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質。草莓還含有果膠和豐富的膳食纖維。清洗草莓的...
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- 四季豆中含有豐富的蛋白質、維生素、膳食纖維、多種氨基酸、微量元素等營養成分,可以開胃健脾、增進食慾,能夠補充營養,促進人體的生長和發育,提高機體免疫力;可以提高面板新陳代謝;還含有大量的膳食纖維,可以刺激腸道的蠕動,幫助排便。四季豆的主要價值四季豆用途廣泛,營養豐富,是...
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- 西瓜含有果糖、維生素、有機酸、鈣、鐵、銅、錳等營養物質,屬於夏季水果,適量食用可以補充體內所需的營養物質。西瓜中含有較多的水分,適當食用西瓜後,可以達到止渴、補充水分的目的。此外,從中醫角度來講,西瓜性寒,身體健康的人適當食用西瓜後,還有一定的清熱解暑、利尿作用。1....
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- 香螺肉含有豐富的蛋白質、鐵和鈣,可以提高人體免疫力。香螺富含礦物質,尤其是含量豐富的鈣、鎂、磷元素,食用有利於促進骨骼的強度,並且當中含有不少鋅元素,可以增強新陳代謝酶的活性,促進肌肉的生長。香螺選購技巧:1、體形:香螺體型為圓胖而厚重,整體呈長雙錐形,有八個螺層左右。2...
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- 沙糖桔含有豐富的維生素C、鈣、纖維質、少量蛋白質、脂肪、葡萄糖、果糖、蔗糖、蘋果酸、枸椽酸、檸檬酸、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸、鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素。沙糖桔,又名:十月桔。最初產自肇慶的四會市黃田鎮沙糖坑村。現在主要產地有:廣西:桂...
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- 雞胸肉含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、鎂、鉀、鈉、維生素A、B1、B2、C、E和煙酸等成分。它的脂肪含量比其它肉類要少,其中含有高度不飽和脂肪酸。另含膽固醇,組氨酸。雞胸肉蛋白質含量較高,一般一塊雞胸肉大約200克,含有40克的蛋白質,差不多可以滿足一個人一天大部分的蛋白質需...
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- 朗姆酒在蒸餾的過程中,甘蔗中含有的營養成分會溶解在酒中,主要含有人體所需的氨基酸和B族維生素、維生素C及鐵、鉀、鎂、鋅等礦物元素,營養較為豐富。朗姆酒中還含有豐富的維生素,主要含有維生素A和維生素E,具有不錯的抗氧化作用,能夠作用於肌膚,有利於平滑肌膚,並且增強血管壁彈...
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- 導語:提起西瓜,大家是再熟悉不過了,它是我們夏天必吃的水果之一。但是你有聽過特小鳳西瓜嗎?特小鳳西瓜是西瓜品種之一,很多人剛開始聽到它奇怪的名字都認為它是轉基因食物。那麼,特小鳳西瓜是轉基因嗎?下面,本站小編就帶您去了解,併為您介紹特小鳳西瓜的營養價值都有哪些。特小...
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- 導語:西瓜屬夏季時令水果。在炎熱的天氣下,吃上一口西瓜或來上一杯西瓜汁,不僅可消暑解渴,而且還可生津利尿,實在是最適宜不過了。西瓜的營養價值豐富,且熱量低,因此,食用它不用擔心會長出多餘的脂肪。今天,本站就為您介紹西瓜的營養價值及吃西瓜4大的好處。喜歡食用西瓜的朋友趕...
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- 土豆含有豐富的碳水化合物、蛋白質、維生素A、B族維生素、維生素C、纖維素、鈣、鎂、鉀等營養物質,熱量均衡,脂肪的含量比較低,具有很高的營養價值,被譽為人類的“第二麵包”。土豆的選購竅門1、芽眼少且淺:芽眼少並且淺的土豆容易去皮,利用率也更高。2、手感瓷實:用手按壓土豆,...
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- 導語:桃子是一種營養價值很高的水果,生活中很多老人小孩都很喜歡吃桃。而大家在吃桃時,往往會被身邊的人警告稱:桃子和西瓜千萬不能同時食用,否則會致命。那麼,真的如民間流傳的那樣嗎?下面,本站小編就為大家解答桃子和西瓜能一起吃嗎?以及桃子營養價值有哪些。桃子是一種營養價...
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- 1、螃蟹含有豐富的蛋白質,較少的脂肪和碳水化合物。2、蟹黃中的膽固醇含量較高。3、螃蟹含有豐富的鈣、磷、鉀、鈉、鎂、硒等微量元素。4、螃蟹中含有豐富的維生素D。螃蟹屬軟甲綱,十足目,是甲殼類動物,身體被硬殼保護著,靠鰓呼吸。在生物分類學上,它與蝦、龍蝦、寄居蟹是同類...
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- 導語:冬瓜,光聽名字很多人都會誤以為它是盛產於冬天的蔬菜,其實不然,冬瓜主要產於夏季,取名為冬瓜是因為瓜熟之際,表面上有一層白粉狀的東西,就好像是冬天所結的白霜,也是這個原因,冬瓜又稱白瓜。生活中,很多朋友都十分喜歡吃冬瓜,但對於冬瓜的營養價值有哪些您有所瞭解嗎?今天,本站...
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- 導語:炎熱的夏季窩在沙發上看電視,吹空調,吃著鮮甜汁多的西瓜,是一件再愜意不過的事了。雖說吃西瓜能清涼解暑,降血壓,但是吃多了也會造成身體不適,畢竟食用任何一種食物都要適可而止。那麼,西瓜吃多了會怎樣呢?下面,本站小編就為你講解西瓜吃多了有什麼壞處;及西瓜的營養價值有哪...
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- 導語:清甜的西瓜可謂是炎炎夏日最佳的消暑水果。生活中喜歡吃西瓜的朋友有很多,但是大家要麼是去皮後直接食用,要麼就是榨汁喝,其實除了這兩種方法外,西瓜還有多種吃法。那麼,西瓜怎麼吃才好吃呢?下面,本站小編就為大家介紹西瓜的吃法大全,並帶您去了解西瓜的營養價值及功效與作...
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- 導語:西瓜是市場上經常可見的一種水果。在炎熱的夏季吃上一口冰鎮西瓜實在是爽翻天。西瓜不僅水分含量多,味道甘甜,而且營養價值也十分豐富,因此可適量食用。可有上火的朋友並不知道西瓜是熱性還是涼性的,因此不太敢吃西瓜。下面,本站就來為您解答這一問題,並向您介紹西瓜的營養...
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- 1、牛肉能提供高質量的蛋白質,還含有全部種類的氨基酸,且氨基酸的比例與人體蛋白質中各種氨基酸的比例基本一致,其中所含的肌氨酸比任何食物都高。2、牛肉的脂肪含量很低,但它卻是低脂的亞油酸的來源,還是潛在的抗氧化劑。3、牛肉含有礦物質和維他命B群,包括煙酸,維生素B1和核黃...
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- 導語:西瓜的營養價值及功效是什麼?西瓜是我們夏季最常吃的水果,可以說沒有西瓜的夏季,就不是一個完整的夏季。西瓜具有清熱降暑的功效,尤其夏季買回來放在冰箱裡冷藏一段時間在拿出來吃,口感會更加的不錯。西瓜雖然好吃,但挑選的時候就很難了,不會挑的人經常買不到熟的甜的好吃...
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- 導語:木瓜是嶺南四大名果之一,其有水果之皇、萬壽瓜之雅稱。在我們的日常生活中,有很多朋友都很喜歡食用木瓜,尤其是女性朋友。雖然木瓜含有人體所需的多種營養元素,食用也有諸多好處,但是由於其有一定的食用禁忌,因此在吃木瓜時也要特別注意。那麼,吃木瓜禁忌有哪些?木瓜的功效...
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- 導語:在炎熱的夏季,吃西瓜可算得上是一大快事。這年頭兒,雖說西瓜四季都有上市,但惟獨在這個季節裡讓人吃得最為酣暢淋漓。很多人吃西瓜都是為了解渴祛暑,並不真正的瞭解吃西瓜的好處。因此,今天,本站小編就要為大家科普吃西瓜有什麼好處,以及如何挑選西瓜,併為您分析西瓜的營養價...
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- 導語:西瓜為夏季常見水果之一,若是讓大家用一個詞來形容西瓜,很多人都會說紅彤彤。其實,市面上的西瓜果肉除了有紅色的以外,還有一種是黃色的,也許很多朋友還吃過這種西瓜,此西瓜名為黃瓤西瓜,俗稱黑繃筋,其果肉金黃色,沙脆香甜,瓜香濃郁。但是有很多朋友都認為它是一種轉基因水果,因...
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- 導語:西瓜顧名思義就是西域傳來的瓜,而現如今我國是世界上最大的西瓜產地。大家都知道西瓜是消夏解渴的佳品,一到夏天我們就會看到水果攤上買西瓜的人絡繹不絕。雖然說吃西瓜對我們的身體十分的有好處,但是因為西瓜也有食用禁忌,因此我們應當在瞭解的情況下食用。那麼,吃西瓜的...
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- 南瓜的營養價值每100克南瓜含蛋白質0.6克,脂肪0.1克。碳水化合物5.7克,粗纖維1.1克,灰分0.6克,鈣10毫克,磷32毫克,鐵0.5毫克,胡蘿蔔素0.57毫克,核黃素0.04毫克,尼克酸0.7毫克,抗壞血酸5毫克。此外,還含有瓜氨素、精氨酸、天門冬素、葫蘆巴鹼、腺嘌呤、葡萄糖、甘露醇、戊聚糖、果膠...
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