![竹蓀蓮子絲瓜湯怎麼做 竹蓀蓮子絲瓜湯的做法]( "竹蓀蓮子絲瓜湯怎麼做 竹蓀蓮子絲瓜湯的做法")
- 竹蓀蓮子絲瓜湯是由絲瓜，蓮子，竹蓀，竹筍等材料做成的菜品，非常清爽，有絲瓜和竹蓀特別的香味，吃的油膩了最適合用這個湯調節，那這道美味的竹蓀蓮子絲瓜湯怎麼做呢？下面分享詳細步驟一起來學習吧！竹蓀蓮子絲瓜湯怎麼做食材：絲瓜1根、竹蓀200克、蓮子20克、玉蘭片400克調味料：適量鹽竹...
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![蓮子玉米粥的做法 蓮子玉米粥怎麼做]( "蓮子玉米粥的做法 蓮子玉米粥怎麼做")
- 蓮子放溫水中浸泡半小時，紅棗對半切開，大米、糯米、玉米碎淘洗乾淨。鍋中清水大火燒開，放蓮子、大米、糯米、玉米碎、紅棗煮開，轉小火熬煮30分鐘。放入冰糖繼續熬煮5分鐘，即可出鍋。蓮子玉米粥怎麼做？主料：大米50克，糯米30克，玉米碎30克，蓮子30克，紅棗2顆，冰糖10克；蓮子玉米粥的做法步...
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![新鮮的蓮子可以直接吃嗎 新鮮的蓮子可不可以直接吃]( "新鮮的蓮子可以直接吃嗎 新鮮的蓮子可不可以直接吃")
- 新鮮的蓮子可以直接吃，只不過生蓮子在生吃的時候會有一些生澀的口感，還會稍微有一些苦味。蓮子生吃雖然味道雖然苦澀，但是營養成分豐富，而且最大程度的保留了新鮮蓮子的營養成分，對於身體來說是最有益處的，食用起來也十分方便，省去了處理的時間和步驟。新鮮的蓮子幾月份上市新鮮...
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![蓮子粉的功效與作用 蓮子粉怎麼吃]( "蓮子粉的功效與作用 蓮子粉怎麼吃")
- 導語：蓮子是我們日常生活中常見的一種食物，它具有很好的營養價值。平日裡，有許多朋友就很喜歡吃蓮子，但由於蓮子較難煮熟，因此很多人為了方便食用，便將其研磨成粉。那麼，蓮子粉怎麼吃?蓮子粉的功效與作用又是什麼呢?下面，本站就一一為您介紹!喜歡食用蓮子粉的朋友不可錯過哦!蓮子...
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![新鮮蓮子怎麼儲存 新鮮蓮子要如何存放]( "新鮮蓮子怎麼儲存 新鮮蓮子要如何存放")
- 導語：大家都知道，蓮子是荷花的種子，它是在秋季成熟。蓮子的口感清新，可以直接生吃，也可以用來煮粥吃。那麼，大家清楚新鮮蓮子怎麼儲存？新鮮蓮子要如何存放？小編在這裡為大家整理出來了一些需要的資訊，希望大家從中學習借鑑有用的知識。新鮮蓮子怎麼儲存新鮮蓮子一、把成熟的蓮子，剝...
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![蓮子紅燒肉怎麼做 蓮子紅燒肉的做法]( "蓮子紅燒肉怎麼做 蓮子紅燒肉的做法")
- 盛夏是新鮮蓮子出現在市面上的時間，新鮮的蓮子水嫩清甜，安神養心，健腦益智，而蓮子和紅燒肉搭配在一起又有別樣的風味，濃香的蓮子味兒瀰漫著整個廚房，我家的人就特別愛吃，那蓮子紅燒肉怎麼做，今天就分享給大家。蓮子紅燒肉怎麼做食材：五花肉200克、蓮子100克、小蔥1根、姜1塊調味料...
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- 導語：蓮子又叫白蓮、蓮實,是家庭常備的食材之一。蓮子藥用價值極高，但要想正確使用蓮子達到想要得到效果，就先必須清楚的瞭解蓮子的功效與作用有哪些?接下來再瞭解蓮子的吃法及營養價值，這樣就可以將其功效發揮到極致。話不多說，下面趕緊跟隨本站小編去認識一下蓮子吧!蓮子的...
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![蓮子草的具體形態 蓮子草的形態]( "蓮子草的具體形態 蓮子草的形態")
- 蓮子草，莧科、蓮子草屬多年生草本，圓錐根粗，莖上升或匍匐，有條紋及縱溝，溝內有柔毛。葉片條狀披針形、矩圓形、倒卵形、卵狀矩圓形，花被片卵形，白色。蓮子草全草可入藥，嫩葉可作為野菜食用，又可作家畜的飼料。一般生長在水邊、田邊潮溼的地方。蓮子草的具體形態蓮子草是多年生草本...
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![夢見蓮子有什麼寓意 夢見蓮子好不好]( "夢見蓮子有什麼寓意 夢見蓮子好不好")
- 導讀：日有所思夜有所夢，做夢是一件非常正常的現象，有人說夢具有預言性，甚至能夠預知未來，也有人說夢境是內心慾望的體現。那麼，夢到蓮子預示著什麼？夢裡蓮子代表什麼意思？夢到蓮子這個夢是好是壞？請隨小編往下看，哪一種蓮子夢境解析最能說服你。夢見蓮子有什麼寓意夢到蓮子，這是吉兆...
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![蓮子需要提前泡嗎 幹蓮子泡多久合適]( "蓮子需要提前泡嗎 幹蓮子泡多久合適")
- 根據情況而定。蓮子如果是乾的，則需要提前泡。如果是新鮮的蓮子，則不需要提前泡，可直接燉成湯喝，也可將蓮子與小米或是其它的米類熬成粥喝，新鮮的蓮子還可進行生吃。蓮子菜粥是一道以蓮子菜、粳米為主料製作的菜品。做法：1、將蓮子菜去雜洗淨，入沸水鍋內焯一下，撈出洗淨切段。油...
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![生蓮子可以直接吃嗎 生蓮子可不可以直接吃]( "生蓮子可以直接吃嗎 生蓮子可不可以直接吃")
- 生蓮子可以直接吃。只不過生蓮子在生吃的時候會有一些生澀的口感，還會稍微有一些苦味。蓮子生吃雖然味道雖然苦澀，但是營養成分豐富，而且最大程度的保留了新鮮蓮子的營養成分，對於身體來說是最有益處的，食用起來也十分方便，省去了處理的時間和步驟。蓮子除了生吃之外，也可以熬粥...
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![蓮子燉雞湯怎麼做 蓮子燉雞湯的做法]( "蓮子燉雞湯怎麼做 蓮子燉雞湯的做法")
- 雞湯是很多家庭常吃的營養菜餚，一般為了營養和味道，通常會往雞湯中加些其他食材，如紅棗，枸杞等等，而有的還會在雞湯中放蓮子，蓮子燉雞湯這兩種食材都含有大量營養物質，具有很多不錯的功效，一起食用還會有較好的食療效果，那蓮子燉雞湯怎麼做呢？蓮子燉雞湯怎麼做食材：雞肉800克、蓮子1...
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![幹蓮子需要泡多久 幹蓮子需要泡多長時間]( "幹蓮子需要泡多久 幹蓮子需要泡多長時間")
- 幹蓮子要用冷水泡兩個小時。幹蓮子是指通過晾晒而形成的乾燥的蓮子，可以用以測量海鹽滷水濃度。幹蓮子的皮及蓮心不易清除，給幹蓮子去殼的最簡單方法只需將幹蓮子放到加了鹼的沸水裡面煮一兩分鐘，再輕輕搓揉就可以了。幹蓮子保質期多久幹蓮子是指通過晾晒而形成的乾燥的蓮子...
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![夢到蓮子是什麼意思 夢到蓮子是什麼徵兆]( "夢到蓮子是什麼意思 夢到蓮子是什麼徵兆")
- 夢到蓮子意味著什麼？在中國傳統解夢文化中，夢常有一定的徵兆，那麼在《周公解夢》中夢的解析中，夢到蓮子是什麼徵兆呢？周公解夢大全查詢結果如下：夢到蓮子是什麼意思夢到蓮子：會有吉兆，會有財運。夢到吃蓮子：表示身體體驗非常健康。夢到有人送我蓮子吃：要更多！現在你有一些貪心，只要是...
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![新鮮蓮子怎麼去芯 蓮子如何快速去芯]( "新鮮蓮子怎麼去芯 蓮子如何快速去芯")
- 新鮮蓮子上市了，蓮子芯比苦瓜還苦，讓很多都取消了吃它的念頭，如果去除蓮子芯，將會是餐桌上最受歡迎的一道菜。那麼新鮮蓮子怎麼去芯?蓮子如何快速去芯?蓮子如何去芯新鮮蓮子去芯比較簡單，用手將蓮子掰開，可以看到裡面的青綠色胚芽，那就是蓮子心，直接取出即可。或者也可以直接用牙...
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![蓮子紅棗粥做法（健脾益胃養生粥）]( "蓮子紅棗粥做法（健脾益胃養生粥）")
- 導語：蓮子紅棗粥做法(健脾益胃養生粥)——蓮子紅棗粥適用於貧血患者體弱乏力，食慾不佳及消化機能不良者，紅棗食性平和，具有良好的補益作用，與蓮子、粳米同煮，具有補脾養胃、澀腸固精、養心安神等功效。每天早上來一碗蓮子紅棗粥健脾益胃哦。香甜醇厚口感清香，是養生粥...
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![銀耳湯的做法 紅棗蓮子銀耳湯怎麼做]( "銀耳湯的做法 紅棗蓮子銀耳湯怎麼做")
- 將銀耳放溫水中浸泡30分鐘，撕成小朵，銀耳放鍋內，加蓮子，紅棗和清水煮開，改中火燉30分鐘，加冰糖繼續燉5分鐘後，盛出放涼。紅棗蓮子銀耳湯怎麼做食材：銀耳少許，紅棗適量，冰糖10克，蓮子適量；銀耳湯的做法：1.先將銀耳放入溫水中浸泡30分鐘，然後去蒂撕成小朵;2.把銀耳放入鍋內，加入蓮子，紅棗和...
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![新鮮蓮子放久了發黑還能吃嗎 新鮮蓮子放久變黑還可以吃嗎]( "新鮮蓮子放久了發黑還能吃嗎 新鮮蓮子放久變黑還可以吃嗎")
- 導語：蓮子是夏季當季的食物，蓮子吃上去非常清甜，含有豐富的營養物質，如蛋白質、糖類、氨基酸等成分。有些朋友來諮詢小編，新鮮蓮子放久了發黑還能吃嗎？新鮮蓮子放久變黑還可以吃嗎？接下去小編帶大家來學習下吧，漲知識的節奏，還不趕緊來圍觀圍觀。新鮮蓮子放久了發黑還能吃嗎新鮮蓮...
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![蓮子的功效與作用 蓮子圖片]( "蓮子的功效與作用 蓮子圖片")
- 蓮子，屬睡蓮科，是植物蓮成熟後的種子，是一種常見的食材，藥用價值極高。蓮子從古時起，便作為一種中藥。那麼你知道蓮子的功效與作用都有那些嗎？今天小編就為大家介紹一下！蓮子的功效與作用1、幫助睡眠：蓮子內含有的大量的生物鹼有著強心安神的功效，可以幫助長期失眠的人員起到幫助...
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![蓮子裡面的綠色芯能吃嗎 蓮子裡的綠色芯可以吃嗎]( "蓮子裡面的綠色芯能吃嗎 蓮子裡的綠色芯可以吃嗎")
- 導語：吃蓮子對身體是很有好處的，其有豐富的蛋白質、澱粉、磷脂、鐵、多種維生素等等。有些朋友想了解一些關於蓮子的內容，那麼，大家知道蓮子裡面的綠色芯能吃嗎？蓮子裡的綠色芯可以吃嗎？下面是小編整理收集的內容，供大家欣賞，希望大家喜歡。蓮子裡面的綠色芯能吃嗎蓮子能吃。蓮子...
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![白露養生食譜：蓮子百合煲]( "白露養生食譜：蓮子百合煲")
- 導語：每逢白露節氣的到來就意味著漸入秋季，秋季天氣乾燥，而燥則傷肺。容易產生咽乾、咳嗽等不適症狀。在白露之際飲食宜食用清潤肺燥的食物。如蓮子百合煲就是不錯的滋補食餚。本站小編在此為您介紹這道蓮子百合煲的做法及功效吧。白露節氣一定不能錯過哦。蓮子百合煲原料：豬...
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![女人夢見蓮子是胎夢嗎 女人夢見蓮子運勢好不好]( "女人夢見蓮子是胎夢嗎 女人夢見蓮子運勢好不好")
- 導讀：每一個人都會做夢，而且有的時候夢中的場景，讓我們感覺很熟悉，好像自己經歷過。有人說夢具有預言性，甚至能夠預知未來，也有人說夢境是內心慾望的體現。那麼，女人夢見蓮子預示著什麼？女人夢見蓮子代表什麼意思？女人夢見蓮子這個夢是好是壞？請隨小編往下看，哪一種女人夢見蓮子夢境...
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![蓮子綠豆湯的做法 綠豆湯怎麼煮]( "蓮子綠豆湯的做法 綠豆湯怎麼煮")
- 綠豆湯是很多人都喜歡喝的一種食物，具有清熱解毒的作用。綠豆湯怎麼煮好吃呢？今天教大家蓮子綠豆湯的做法，在綠豆湯裡面加入了蓮子作為配料，滋補效果更好。綠豆湯怎麼煮食材：幹蓮子10克、綠豆50克蓮子綠豆湯的做法：1、蓮子洗淨，綠豆用清水浸泡5小時；2、砂鍋中放入綠豆、幹蓮子，加3...
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![蓮子能生吃嗎 蓮子可以生吃嗎]( "蓮子能生吃嗎 蓮子可以生吃嗎")
- 導語：在夏天，許多朋友愛吃蓮子，因為具有養心安神與補脾止瀉的功能。有些朋友沒吃過蓮子，想了解更多關於蓮子的內容，那麼，大家知道蓮子能生吃嗎？蓮子可以生吃嗎？以下內容由小編為大家精心準備，看完就清楚了，還可以分享給小夥伴哦。蓮子能生吃嗎蓮子蓮子能生吃。新鮮的蓮子比較嫩，水分...
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![新鮮蓮子可以放冰箱保鮮嗎 新鮮蓮子能放進冰箱保鮮嗎]( "新鮮蓮子可以放冰箱保鮮嗎 新鮮蓮子能放進冰箱保鮮嗎")
- 導語：蓮子是蓮的果實或種子，含有豐富的營養成分，如碳水化合物、蛋白質、維生素、氨基酸、礦質元素等等。那麼，大家知道新鮮蓮子可以放冰箱保鮮嗎？新鮮蓮子能放進冰箱保鮮嗎？今天小編就為大家分享一下，希望可以給大家帶來實質性的幫助。新鮮蓮子可以放冰箱保鮮嗎新鮮蓮子可以放冰...
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