![蓮子綠豆湯的做法 綠豆湯怎麼煮]( "蓮子綠豆湯的做法 綠豆湯怎麼煮")
- 綠豆湯是很多人都喜歡喝的一種食物，具有清熱解毒的作用。綠豆湯怎麼煮好吃呢？今天教大家蓮子綠豆湯的做法，在綠豆湯裡面加入了蓮子作為配料，滋補效果更好。綠豆湯怎麼煮食材：幹蓮子10克、綠豆50克蓮子綠豆湯的做法：1、蓮子洗淨，綠豆用清水浸泡5小時；2、砂鍋中放入綠豆、幹蓮子，加3...
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![一碗越喝越瘦的蓮子紅棗糖水，美容養顏永遠不變老！]( "一碗越喝越瘦的蓮子紅棗糖水，美容養顏永遠不變老！")
- 【原料】蓮子150g、紅棗10g、黑糖20g、枸杞5g【做法】1.備好所需食材，且將蓮子、紅棗洗淨；2.電飯煲中加入適量的水，放入蓮子；3.再依次放入紅棗、枸杞、黑糖；4.啟動電飯煲的煲湯程式，1個半小時後，電飯煲自動進入保溫狀態即可。【小貼士】做蓮子前，無需浸泡，浸泡的蓮子便於煮得軟爛，...
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![蓮子芯泡茶有什麼功效 蓮子芯泡茶喝多久為宜]( "蓮子芯泡茶有什麼功效 蓮子芯泡茶喝多久為宜")
- 本站蓮子芯泡茶有什麼功效?蓮子芯顧名思義，就是蓮子中的芯，也就是蓮子中間的胚芽，大家可能平時吃的最多的應該是蓮子，對蓮子芯並不是很瞭解，實際上，蓮子芯的功效也是非常可觀的，尤其它也算是一種中藥材，具有一定的藥用價值。蓮子芯怎麼吃比較好呢?小編建議泡茶喝，那麼蓮子芯泡茶喝...
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![夢到蓮子是什麼意思 夢到蓮子是什麼徵兆]( "夢到蓮子是什麼意思 夢到蓮子是什麼徵兆")
- 夢到蓮子意味著什麼？在中國傳統解夢文化中，夢常有一定的徵兆，那麼在《周公解夢》中夢的解析中，夢到蓮子是什麼徵兆呢？周公解夢大全查詢結果如下：夢到蓮子是什麼意思夢到蓮子：會有吉兆，會有財運。夢到吃蓮子：表示身體體驗非常健康。夢到有人送我蓮子吃：要更多！現在你有一些貪心，只要是...
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![白露養生吃什麼 蓮子百合煲清潤肺燥]( "白露養生吃什麼 蓮子百合煲清潤肺燥")
- 明天便是二十四節氣之一，白露。白露節氣已是真正的涼爽季節的開始，很多人在調養身體時一味地強調貼秋膘，注重肉類等營養品的進補，其實食物的屬性中，不同的飲食有不同不同的屬性，其作用不同，適應的人群也不同，那白露養生吃什麼？蓮子百合煲：蓮子百合煲[配方]蓮子、百合各30克，精瘦肉20...
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![蓮子紅燒肉怎麼做 蓮子紅燒肉的做法]( "蓮子紅燒肉怎麼做 蓮子紅燒肉的做法")
- 盛夏是新鮮蓮子出現在市面上的時間，新鮮的蓮子水嫩清甜，安神養心，健腦益智，而蓮子和紅燒肉搭配在一起又有別樣的風味，濃香的蓮子味兒瀰漫著整個廚房，我家的人就特別愛吃，那蓮子紅燒肉怎麼做，今天就分享給大家。蓮子紅燒肉怎麼做食材：五花肉200克、蓮子100克、小蔥1根、姜1塊調味料...
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![芙莉美娜蓮子精華水怎麼樣 芙莉美娜蓮子精華水好用嗎]( "芙莉美娜蓮子精華水怎麼樣 芙莉美娜蓮子精華水好用嗎")
- 日常熬夜晚睡讓我們的氣色暗沉，芙莉美娜蓮子精華水可以幫助我們的肌膚恢復待機，早日實現水光嫩白的肌膚。想要知道芙莉美娜蓮子精華水怎麼樣的朋友，快來跟著好物君一起看看吧。芙莉美娜蓮子精華水怎麼樣芙莉美娜蓮子精華水採用低溫細胞萃取技術，力求最大程度地提取出高濃度的...
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![芡實的營養價值及功效 芡實和蓮子的區別如何區分]( "芡實的營養價值及功效 芡實和蓮子的區別如何區分")
- 導語：很多人分不清芡實和蓮子，常常把芡實當做是蓮子，因為它們的外形相似，所以認為芡實和蓮子就是同一種東西。但實際上，這是兩種東西，它們的功效作用以及營養價值都有很大的不同。不過，芡實的營養價值及功效也是很強大的，芡實和蓮子的營養價值各有春秋。下面我們來看看芡實和蓮子...
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![竹蓀蓮子絲瓜湯怎麼做 竹蓀蓮子絲瓜湯的做法]( "竹蓀蓮子絲瓜湯怎麼做 竹蓀蓮子絲瓜湯的做法")
- 竹蓀蓮子絲瓜湯是由絲瓜，蓮子，竹蓀，竹筍等材料做成的菜品，非常清爽，有絲瓜和竹蓀特別的香味，吃的油膩了最適合用這個湯調節，那這道美味的竹蓀蓮子絲瓜湯怎麼做呢？下面分享詳細步驟一起來學習吧！竹蓀蓮子絲瓜湯怎麼做食材：絲瓜1根、竹蓀200克、蓮子20克、玉蘭片400克調味料：適量鹽竹...
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![蓮子玉米粥的做法 蓮子玉米粥怎麼做]( "蓮子玉米粥的做法 蓮子玉米粥怎麼做")
- 蓮子放溫水中浸泡半小時，紅棗對半切開，大米、糯米、玉米碎淘洗乾淨。鍋中清水大火燒開，放蓮子、大米、糯米、玉米碎、紅棗煮開，轉小火熬煮30分鐘。放入冰糖繼續熬煮5分鐘，即可出鍋。蓮子玉米粥怎麼做？主料：大米50克，糯米30克，玉米碎30克，蓮子30克，紅棗2顆，冰糖10克；蓮子玉米粥的做法步...
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![蓮子的功效與作用及食用方法 什麼人不適合吃蓮子]( "蓮子的功效與作用及食用方法 什麼人不適合吃蓮子")
- 導語：蓮子又可叫蓮實、蓮蓬子，它是我們平日裡常見的一種保健食物。蓮子除了具有食用價值外，它還具有良好的藥用價值，中醫常用它來治療虛瀉、腰痛腳弱、夜寐多夢等疾病。日常生活中，許多人都會食用蓮子，但需注意的是，蓮子也有食用禁忌。那麼，什麼人不適合吃蓮子?蓮子的功效與作用...
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![蓮子如何去芯 蓮子怎麼去芯]( "蓮子如何去芯 蓮子怎麼去芯")
- 1、新鮮的蓮子去芯最簡單的方法就是用手把蓮子拔開，把中間綠色的蓮子芯拔出來。2、晒乾的蓮子芯可以先放在水裡煮一下，差不多煮軟了就可以用針把蓮子芯挑出來。3、還可以把煮軟的蓮子放入開水裡，加入老鹼，攪伴均勻後，浸泡兩到三分鐘，然後把水濾去，用手揉搓，這樣也可以把蓮子和蓮...
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![新鮮蓮子怎麼儲存 新鮮蓮子要如何存放]( "新鮮蓮子怎麼儲存 新鮮蓮子要如何存放")
- 導語：大家都知道，蓮子是荷花的種子，它是在秋季成熟。蓮子的口感清新，可以直接生吃，也可以用來煮粥吃。那麼，大家清楚新鮮蓮子怎麼儲存？新鮮蓮子要如何存放？小編在這裡為大家整理出來了一些需要的資訊，希望大家從中學習借鑑有用的知識。新鮮蓮子怎麼儲存新鮮蓮子一、把成熟的蓮子，剝...
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![怎麼做綠豆湯 蓮子綠豆湯的做法]( "怎麼做綠豆湯 蓮子綠豆湯的做法")
- 綠豆湯口感豐富，是很多人都喜歡喝的一種健康美食。自己在家裡也能做綠豆湯，準備好蓮子和綠豆，將兩種食材放入砂鍋燉煮即可，綠豆湯口感清爽，具有非常好的滋補效果，有興趣的小夥伴一起來做吧！怎麼做綠豆湯食材：幹蓮子10克、綠豆50克蓮子綠豆湯的做法：1、蓮子洗乾淨；2、綠豆用清水浸泡...
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![蓮子紅棗粥做法（健脾益胃養生粥）]( "蓮子紅棗粥做法（健脾益胃養生粥）")
- 導語：蓮子紅棗粥做法(健脾益胃養生粥)——蓮子紅棗粥適用於貧血患者體弱乏力，食慾不佳及消化機能不良者，紅棗食性平和，具有良好的補益作用，與蓮子、粳米同煮，具有補脾養胃、澀腸固精、養心安神等功效。每天早上來一碗蓮子紅棗粥健脾益胃哦。香甜醇厚口感清香，是養生粥...
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![2016月餅標準實施後首箇中秋：蓮蓉月餅蓮子不低於60%]( "2016月餅標準實施後首箇中秋：蓮蓉月餅蓮子不低於60%")
- 導語：中秋節於9月15日迎來，如今超市內，包裝各異的月餅擺在顯眼位置，市民正在選購。離中秋節還有一個多月，月餅已成市場主角，價格也很接地氣。去年12月，國家質檢總局與中國國家標準化管理委員會釋出的新版GB/T19855-2015《月餅》新標準實施，因此今年也是新標準出臺後的首箇中秋節...
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![銀耳湯的做法 紅棗蓮子銀耳湯怎麼做]( "銀耳湯的做法 紅棗蓮子銀耳湯怎麼做")
- 將銀耳放溫水中浸泡30分鐘，撕成小朵，銀耳放鍋內，加蓮子，紅棗和清水煮開，改中火燉30分鐘，加冰糖繼續燉5分鐘後，盛出放涼。紅棗蓮子銀耳湯怎麼做食材：銀耳少許，紅棗適量，冰糖10克，蓮子適量；銀耳湯的做法：1.先將銀耳放入溫水中浸泡30分鐘，然後去蒂撕成小朵;2.把銀耳放入鍋內，加入蓮子，紅棗和...
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![四步教你玩轉蓮子銀耳荷花糖水，簡單到飛起！]( "四步教你玩轉蓮子銀耳荷花糖水，簡單到飛起！")
- 【材料】荷花一朵，鮮蓮子、銀耳、百合、枸杞子、冰糖各適量。【做法】1.將銀耳泡發，沖洗乾淨，剪碎；2.荷花及梗用清水略沖洗一下，剪下荷花梗切成小段，再將荷花瓣拆開，荷花芯也留用。3.鍋中加適量水，放入泡發的銀耳和荷花梗，開火，水沸後轉中小火煮約一小時，至銀耳軟爛；4.放入鮮蓮子、百...
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![蓮子的功效與作用 蓮子有哪些養生吃法]( "蓮子的功效與作用 蓮子有哪些養生吃法")
- 蓮子其實就是睡蓮科植物蓮的成熟種子，它可以作為一種中藥來入藥，也可以作為一種日常食材，那蓮子的功效與作用都有哪些呢?怎麼吃蓮子養生呢?【蓮子的功效與作用】1、養心養神。蓮子有特別好的養心安神功效，可以健腦，增強記憶力，食用蓮子可以幫助提高工作效率，老人若長期食用的話，...
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![蓮子什麼季節成熟 蓮子什麼季節成熟的]( "蓮子什麼季節成熟 蓮子什麼季節成熟的")
- 蓮子一般秋季成熟。蓮子睡蓮科植物蓮的種子。秋季果實成熟時採割蓮房，取出果實，除去果皮就是蓮子。蓮分佈範圍廣闊，遍及亞洲及大洋洲，在澳洲、斯里蘭卡、菲律賓、印度尼西亞、泰國、緬甸、中國、日本、朝鮮半島和俄羅斯等國家均有分佈。蓮是典型的溼地植物，整個生長期間都離不...
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![夢見蓮子是什麼意思 夢見蓮子有什麼預兆]( "夢見蓮子是什麼意思 夢見蓮子有什麼預兆")
- 導讀：蓮子分佈於我國南北各省。味甘、性平,具有補脾止瀉,養心安神的功效。我們每天晚上都會做夢，夢中會有不同的人、事、物。那麼我們在夢境中夢見蓮子代表什麼含義?夢見蓮子是來自於生活環境的影響還是夢者自己的想象呢?夢見蓮子有什麼預兆?夢見蓮子是什麼意思呢?下面跟著...
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![煮蓮子湯要不要去芯 煮蓮子湯蓮子的芯要去嗎]( "煮蓮子湯要不要去芯 煮蓮子湯蓮子的芯要去嗎")
- 煮蓮子湯要不要去芯根據個人喜好決定。蓮子煮湯的時候可以去芯，蓮子芯的味道比較苦，去芯之後用來煮湯，味道就不會苦了，但不去芯也可以，蓮心有去火的作用。蓮子去芯怎麼去：新鮮蓮子：新鮮蓮子可以直接掰開後取出蓮子心，也可以用牙籤從蓮子底部將蓮子芯推出來，以保持蓮子完整。幹蓮子...
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![新鮮蓮子可以冷凍儲存嗎 新鮮蓮子能放冰箱冷凍儲存嗎]( "新鮮蓮子可以冷凍儲存嗎 新鮮蓮子能放冰箱冷凍儲存嗎")
- 導語：眾所周知，蓮花的種子就是大家所稱的蓮子，人們會在蓮子成熟的時候會去採蓮子，非常地有趣，而且有詩情畫意。有些朋友想來了解下，新鮮蓮子可以冷凍儲存嗎？新鮮蓮子能放冰箱冷凍儲存嗎？不清楚的小夥伴們要注意了，以下是重點內容，走過不要錯過。新鮮蓮子可以冷凍儲存嗎新鮮蓮子蓮子...
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![蓮子和什麼一起煮粥好 蓮子適合和什麼一起熬粥]( "蓮子和什麼一起煮粥好 蓮子適合和什麼一起熬粥")
- 蓮子和百合、紅棗一起煮粥較好，蓮子百合紅棗湯中含有豐富的維生素、蛋白質、纖維素、糖分以及鈣、鐵、磷等營養成分物質，適量食用對人體的健康具有一定好處。蓮子的外形略呈橢圓形，也有的類似球形，長1.2到1.8cm，直徑0.8到1.4cm。表面淺黃棕色至紅棕色，有細縱紋和較寬的脈紋。一...
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![蓮子裡面的綠色芯能吃嗎 蓮子裡的綠色芯可以吃嗎]( "蓮子裡面的綠色芯能吃嗎 蓮子裡的綠色芯可以吃嗎")
- 導語：吃蓮子對身體是很有好處的，其有豐富的蛋白質、澱粉、磷脂、鐵、多種維生素等等。有些朋友想了解一些關於蓮子的內容，那麼，大家知道蓮子裡面的綠色芯能吃嗎？蓮子裡的綠色芯可以吃嗎？下面是小編整理收集的內容，供大家欣賞，希望大家喜歡。蓮子裡面的綠色芯能吃嗎蓮子能吃。蓮子...
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秒知幫
