![大寒節氣民俗吃什麼 大寒養生吃三冬]( "大寒節氣民俗吃什麼 大寒養生吃三冬")
- 導語：大寒節氣是今年最後的一個節氣，這時候正是寒冬臘月的時節，天氣冷是必須的，那麼在這麼冷的大寒節氣民俗吃什麼呢？民間的說法是大寒節氣要吃糯米飯的，還有大寒養生吃三冬保證防寒保暖的身體所需。大寒節氣民俗吃什麼大寒養生吃三冬大寒節氣民俗吃什麼大寒養生吃三冬1、糯米...
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![冬季養生多吃“三冬”保健康]( "冬季養生多吃“三冬”保健康")
- 冬季養生多吃三冬保健康進入臘月，天氣越來越冷，寒冬臘月怎麼養生呢?大寒過後，天氣更加寒冷，人體的血管遇冷收縮後容易導致血壓升高，此時的飲食也偏於高熱量、高脂肪，容易導致血糖和血脂偏高。這時，千萬別忘了冬日的看家三冬—冬瓜、冬棗、冬甘蔗。冬瓜降低血糖冬瓜的膳食纖...
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![冬至吃什麼餡的餃子 冬至三鮮餃子餡的做法大全]( "冬至吃什麼餡的餃子 冬至三鮮餃子餡的做法大全")
- 導語：冬至到了，餃子君就成了這個節氣的美食主角了。雖然現在有速凍餃子，商家精心調製的餃子餡還不錯。但是餃子還是自己做的滿足。原材料自己選，餃子餡自己調，大餃子自己包乾淨、衛生、還相當的美味!那麼冬至吃什麼餡的餃子?下邊推薦冬至三鮮餃子的做法大全。喜歡吃三鮮餃子的...
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![大寒節氣養生多吃“三冬”食物]( "大寒節氣養生多吃“三冬”食物")
- 導語：大寒節氣之後是立春節氣，大寒是冬季向春季的過渡，大寒節氣養生飲食應順應春季舒暢。在食用溫熱性食物時，也別再吃生薑、大蔥等辛散的食物。大寒還是容易遭受風邪和寒邪的侵襲的。所以禦寒仍然不能疏忽。那麼大寒節氣養生吃什麼好?本站小編建議大家在大寒節氣養生多吃三...
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![秋冬排毒必吃的三道菜，現在吃剛剛好]( "秋冬排毒必吃的三道菜，現在吃剛剛好")
- 秋冬排毒必吃的三道菜，現在吃剛剛好！第一道排毒菜——涼拌醋木耳夏天身體容易產生熱毒，使人煩躁、中暑，如果毒素殘留越來越多，超過身體排洩功能負擔，就會成為健康障礙。素有“人體清道夫”之稱的木耳，可幫助排出體內毒素。其富含膳食纖維，能促進胃腸蠕動，避免便祕。不過木耳容易摻...
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![古人三冬是哪三冬 古人三冬指的是哪個三冬]( "古人三冬是哪三冬 古人三冬指的是哪個三冬")
- 導語：在古代，古人會把冬天說成三冬，跟如今的說法不一樣。有些朋友想學習一些關於古人三冬的知識，那麼，今天小編就跟朋友們來介紹一下，古人三冬是哪三冬？古人三冬指的是哪個三冬？接下去小編帶大家來學習下吧，漲知識的節奏，還不趕緊來圍觀圍觀。古人三冬是哪三冬冬天古人三冬指的是孟...
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![中年人冬至養生有三個注意 多吃蘿蔔]( "中年人冬至養生有三個注意 多吃蘿蔔")
- 中年人冬至養生有三個注意多吃蘿蔔冬至是養生的重要節氣，把養生的重點放在中老年朋友身上，尤其是中年人，作為承上啟下的一代，肩負著社會、家庭的重擔，加上新世紀的快節奏與現實生活中的諸多矛盾，使人經常處於緊張繁忙的狀態之中，長此以往，若不注意保養自己，必然影響身心健康。中年...
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![立冬三候是哪三候呢 立冬三候是哪三候]( "立冬三候是哪三候呢 立冬三候是哪三候")
- 一候，水始冰。立冬之日，水始冰，冰寒於水，所以是水與冰的結合。冬寒水結是為伏陰。孟冬始冰，仲冬冰壯，季冬冰盛。二候，地始凍。立冬之後五日，地始凍，冰壯曰凍，地冬為凝結。“靄靄野浮陽，暉暉水披凍”。三候，雉入大水為蜃。再五日，雉入大水為蜃與“雀入大水為蛤”相對應，蜃是大蛤。古人認...
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![冬季養生： 吃貨必備三款美食 營養又好吃]( "冬季養生： 吃貨必備三款美食 營養又好吃")
- 冬季養生：吃貨必備三款美食營養又好吃中醫學認為，立冬已經是陽氣潛藏，陰氣盛極，草木凋零，蟄蟲伏藏，萬物活動趨向休止，以冬眠狀態養精蓄銳，為來春生機勃發做準備。就人體而言，新陳代謝也處於相對緩慢的水平，因此主張冬季養生要避寒就溫、保護陽氣，使陰陽相對平衡。入冬後，人體生理活動...
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![冬至吃什麼補身體 冬至進補三類食材與食譜]( "冬至吃什麼補身體 冬至進補三類食材與食譜")
- 導語：冬至的到來，意味著一年中最冷的時節開始了，而在寒冷的季節裡，我們一定要適當的給身子進補，這樣才能提高抵抗力，抵禦嚴寒。當然，進補的食材可不是亂選的，不僅要順應時節，還要根據個人身體情況選擇。那麼，冬至吃什麼補身體呢？以下為您推薦冬至進補三類食材與食譜。冬至吃什麼補身...
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![冬季大三角是哪三星 冬季大三角是什麼]( "冬季大三角是哪三星 冬季大三角是什麼")
- 冬季大三角是由大犬座的天狼星、小犬座的南河三及獵戶座的參宿四所形成的三角形。這三顆星所形成的三角形位於天球的赤道上，所以世界各地都可以看見。天狼星它是夜空中最亮的恆星，其視星等為-1.47，幾乎為第二亮恆星老人星的兩倍。它的英文名稱為Sirius，讀法為/ˈsɪɹiəs/，源...
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![2021三九天吃什麼養氣血 冬季女性補氣血吃什麼]( "2021三九天吃什麼養氣血 冬季女性補氣血吃什麼")
- 導語：現代社會節奏加快，年輕人工作壓力大，缺乏鍛鍊，飲食不規律，因此身體出現紅線預警的頻繁。我國自古講究通過食物補養身體，尤其是在三九天這樣寒冷時節，更要注意食補。那麼，三九天吃什麼養氣血呢？冬季女性補氣血吃什麼呢？下面就和小編一起來了解下吧。三九天吃什麼養氣血2021三九...
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![冬至吃什麼進補 平補溫補滋補三大類]( "冬至吃什麼進補 平補溫補滋補三大類")
- 導語：冬至節氣到來，氣溫日趨寒冷，人體機能自我保暖而過度消耗的熱量，所以冬季進補很關鍵，而俗語稱藥補不如食補，飲食是進補的最佳方式。尤其是身體虛弱者更為需要，其實進補分為三類人，平補、溫補、滋補這三種。那麼這三類人冬至吃什麼進補呢?請看下文介紹吧。冬至節氣北方吃餃子...
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![冬天吃什麼火鍋不肥又養胃 三款冬季吃滋補暖胃火鍋]( "冬天吃什麼火鍋不肥又養胃 三款冬季吃滋補暖胃火鍋")
- 導語：天氣越來越冷了，又到了幾乎頓頓吃火鍋的時節，不過，火鍋還是要根據個人身體情況來選擇，如果你腸胃不好，而且想減肥，那還是吃一些低脂養胃的火鍋比較好。那麼冬天吃什麼火鍋不肥又養胃呢?相信很多人腦海裡已經想到了一些，現在小編就來為大家推薦三款冬季吃滋補暖胃火鍋。冬天...
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![過冬三件套是哪三件 過冬三件套是什麼]( "過冬三件套是哪三件 過冬三件套是什麼")
- 導語：寒冷的冬季，不僅給怕冷的人們帶來生理上的攻擊，還會產生心理上的陰影，所以過冬需要準備三件套。那麼，小編就來說說，過冬三件套是哪三件？過冬三件套是什麼？接下去小編帶大家來學習下吧，漲知識的節奏，還不趕緊來圍觀圍觀。過冬三件套是哪三件過冬過冬三件套是太陽、熱水袋和毛毯...
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![冬天給孩子吃這三樣，可比吃肉強多了！]( "冬天給孩子吃這三樣，可比吃肉強多了！")
- 入冬之後，如果大魚大肉進補，反而會增添脾胃負擔。下面這3樣食物，就非常適合冬季吃~寶媽們給寶寶做起來吧~紅薯紅薯是秋冬天的應季食物，大量的紅薯從土地裡運到我們的飯桌上。紅薯是既健康又美味的食物，不僅紅薯可以吃，紅薯葉、杆都可以做出美味的食物。1紅薯三寶粥食材：糯米40克...
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![立冬後“冬補”需要吃“三肉”、“三茶”、“三酸”]( "立冬後“冬補”需要吃“三肉”、“三茶”、“三酸”")
- 立冬之後如何進補，是養生的關鍵！三肉羊肉，禦寒溫胃傳統中國飲食文化認為羊肉性溫熱可溫胃禦寒，適合在立冬之後吃，羊肉的脂肪與膽固醇的含量也要比豬肉和牛肉少得多，是冬季具有進補和防寒雙重效果的最佳美味。鴿子肉，補腎壯體俗語說“一鴿勝九雞”，小小鴿子蘊含豐富營養，有壯體補腎...
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![2018立冬吃什麼最好 立冬肉蔬菜水果三大類食物推薦]( "2018立冬吃什麼最好 立冬肉蔬菜水果三大類食物推薦")
- 導語：2018立冬吃什麼最好？不管是什麼節氣，飲食營養一定要均衡，不僅要吃肉，蔬果也要每天攝取才行。但是，每個時節都要選擇適合當下時節食用的食材來吃。立冬適合吃什麼食物？可以參考以下立冬肉蔬菜水果三大類食物推薦。2018立冬吃什麼最好立冬肉蔬菜水果三大類食物推薦2018立冬吃...
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![寒冬臘月啦，冬日看家的“三冬三凍”要記牢！]( "寒冬臘月啦，冬日看家的“三冬三凍”要記牢！")
- 進入臘月，天氣越來越冷，寒冬臘月怎麼養生呢?大寒過後，天氣更加寒冷，人體的血管遇冷收縮後容易導致血壓升高，此時的飲食也偏於高熱量、高脂肪，容易導致血糖和血脂偏高。這時，千萬別忘了冬日的看家“三冬三凍”——冬瓜、冬棗、冬甘蔗、凍柿子、凍梨、凍豆腐。冬瓜降低血糖冬瓜的...
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![冬季吃蘿蔔治療三種常見疾病]( "冬季吃蘿蔔治療三種常見疾病")
- 導語：冬季天寒地凍，人體內陽氣相對亢盛。同時，由於人們戶外活動減少，出汗散熱的機會減少，而且往往還會因冷進食很多諸如羊肉等熱性食物，這樣反而容易讓人產生內熱，出現消化不良，氣機鬱滯現象。這時，如果我們適量地吃一些清涼的蘿蔔，不僅可以消散內熱，還有下氣寬中，消積導滯等作用。俗...
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![冬天這些東西一定少吃，尤其第三種不要讓孩子吃！]( "冬天這些東西一定少吃，尤其第三種不要讓孩子吃！")
- 冬季意味著寒冷和沉寂，為了打破冬天帶給我們的寒冷，我們往往通過食物獲取更多的熱量，以滿足身體和心理的需求。火鍋、烤肉、燉菜、餃子的出鏡率就顯著提高了。越是我們經常吃的東西，越要注意其衛生、營養價值。今天小編就來給大家整理一下哪些東西吃起來要注意，或者說不能吃。...
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![冬至吃餃子的傳說 關於冬至餃子三個傳說故事]( "冬至吃餃子的傳說 關於冬至餃子三個傳說故事")
- 導語：冬至是數九天的節氣，一般冬至這天北方家人要忙著烹飪美味的餃子，而南方人吃圓鼓鼓的湯圓。餃子是很營養養胃的食物，冬天寒冷很適合來一碗熱乎乎的餃子湯。冬至是餃子起源於漢代時期。從那時起冬至就相當於餃子節，每家都得吃上一碗。那麼冬至吃餃子的傳說你有關耳聞嗎?小...
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![立冬吃“三白”，一年都不生病！]( "立冬吃“三白”，一年都不生病！")
- 立冬開始，多吃“三白”食物，包你一整年不生病：1.白菜：白菜水分含量95%，而熱量很低，營養豐富。白菜所含的維生素C比蘋果高出5倍，此外還含有鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、B2等。白菜中所含的纖維素和果膠，能促進腸胃蠕動，幫助排洩，減輕身體負擔。冬天吃還有滋陰潤燥、護膚養顏的...
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![冬天吃蘿蔔有什麼好處 冬天養生有三種人不適合吃蘿蔔]( "冬天吃蘿蔔有什麼好處 冬天養生有三種人不適合吃蘿蔔")
- 導語：俗話說“冬吃蘿蔔賽人蔘”，意思就是說冬季吃蘿蔔要比人蔘更有益於身體。那麼，冬天吃蘿蔔有什麼好處呢?蘿蔔有“小人蔘”的說法，多吃蘿蔔有提高免疫力，防癌等功效。但是，冬天養生有三種人不適合吃蘿蔔，下面小編就來為大家介紹蘿蔔的功效與食用禁忌。冬天吃蘿蔔有什麼好處冬...
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![入秋多吃這三寶，一個冬天都不感冒！]( "入秋多吃這三寶，一個冬天都不感冒！")
- 進入秋季之後，石家莊秋意逐漸變濃，晝夜溫差逐漸增大！可別忽視了保養和健康啊，否則生病的滋味可不好受啊！白蘿蔔“冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方”。秋冬季最好的蔬菜就是蘿蔔了，它質地脆嫩、鮮甜多汁，富含蛋白質和澱粉酶，如果和魚類、肉類一起慢慢的煮燉，既營養又美味！潤肺定喘治咳...
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秒知幫
