![處暑養生養胃潤燥四佳餚]( "處暑養生養胃潤燥四佳餚")
- 導語：8月23日即將迎來處暑節氣，處暑天氣特點白天熱，早晚涼，晝夜溫差大，降水少，空氣溼度低。這樣的節氣很容易使人出現咽乾脣焦的燥症。除了防暑祛溼，還要注意養護脾胃。那麼處暑養生該吃什麼?小編在此推薦處暑養生四個美食佳餚。養胃潤燥從此開始吧。百合蓮子湯[配料]幹百合100...
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![秋燥吃什麼蔬菜 精選6種潤燥滋補菜]( "秋燥吃什麼蔬菜 精選6種潤燥滋補菜")
- 導語：蔬菜一直是日常生活中必不可少的食物，而在秋天氣候乾燥的時候，蔬菜也就更加重要了。因為秋季容易上火，這就需要補充充足的維生素了。那麼，秋燥吃什麼蔬菜好呢?想必很朋友都很想知道，今天，本站就為大家精選6種潤燥滋補菜，吃了這些菜，你就可以秋燥say拜拜了，大家趕緊去看看吧!秋...
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![小寒吃什麼水果 燥氣沖天來點潤燥鮮果壓壓]( "小寒吃什麼水果 燥氣沖天來點潤燥鮮果壓壓")
- 導語：到了小寒節氣，天氣更涼乾燥了，一個冬季吃下的溫熱食物，積累到一定程度都成了燥熱體質了。口舌生瘡、大便乾結、鼻炎冒泡啊。真是討厭至極。所以，小寒這時候要多吃些水果，鮮果水分含量高，潤腸效果不錯呢。那麼小寒吃什麼水果?小編建議吃以下幾樣，小寒吃些水果給你的腸子洗洗...
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![雪花秀潤燥精華怎麼樣 雪花秀潤燥精華好不好用]( "雪花秀潤燥精華怎麼樣 雪花秀潤燥精華好不好用")
- 雪花秀是韓國高階草本護膚品牌，護膚品根據功效不同，分為很多個系列。接下來就讓我們一起來看看雪花秀潤燥精華怎麼樣?雪花秀潤燥精華好不好用呢!雪花秀潤燥精華怎麼樣精華屬於焦糖色的清涼透明液體，質地較為粘稠。味道屬於帶點焦味的藥材偏甜的味道。延展性很好，吸收較快，且十...
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![大雪節氣吃什麼滋補潤燥？試試這三道菜吧！]( "大雪節氣吃什麼滋補潤燥？試試這三道菜吧！")
- 冬季乾燥，不可盲目進補，需要多吃一些清潤的菜餚，因此人們也有“大雪吃三雪”的說法。“三雪”是哪“三雪”呢？雪梨是人們最為熟悉的“三雪”之一，大雪時節寒冷乾燥，容易引起肺燥咳嗽。雪梨有生津潤燥、清熱化痰的功效。秋梨膏平時在家不妨吃些冰糖燉雪梨，雪梨南北杏煲豬肺等湯水...
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![大雪節氣吃藕可清熱潤燥]( "大雪節氣吃藕可清熱潤燥")
- 導語：下週一是12月7日即將迎來二十四節氣中的大雪節氣，如果說小雪節氣有降溫又飄飄雪花隨風吹來，那麼臨逢大雪節氣就是漫天飛舞的鵝毛大雪啦，。大雪節氣是天氣尤為乾燥的時候，特別是北方，室外冷燥、室內熱燥，平時養生飲食要注意潤燥清熱，那麼大雪節氣吃什麼呢?小編當然是建議到了...
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![處暑養生：8種最佳食物滋陰潤燥]( "處暑養生：8種最佳食物滋陰潤燥")
- 導語：處暑節氣即將到來，這將標誌著炎熱的夏天結束，屆時晝夜溫差大，天氣乾燥。處暑養生應多食用滋陰養肺、潤燥生津的食物，注意少吃辛辣油膩煎炸食物，避免上火加重秋燥，滋陰潤燥最關鍵。小編在此推薦8種最佳食物，詳細請看下文。1、蘿蔔秋吃蘿蔔賽人蔘，保健養生在其中，可見秋季吃蘿蔔...
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![立秋吃什麼水果好 8種清肺潤燥時令鮮果]( "立秋吃什麼水果好 8種清肺潤燥時令鮮果")
- 導語：立秋預示著涼爽的天氣即將迎來，立秋表示孟秋時節的正式開始。立秋到了，人容易咳嗽、感冒、體力睏乏等不適症狀，尤其是會誘發口乾舌燥、大便乾結等秋燥現象。所以立秋到了水果是必須的食物，不僅能夠生津止渴、清肺潤燥，還能促進消化、解油膩呢。那麼立秋吃什麼水果好呢?本...
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![寒露養生宜食用滋陰潤燥食物]( "寒露養生宜食用滋陰潤燥食物")
- 導語：寒露是秋季的第五個節氣，寒露時期冷空氣頻繁活躍，起居養生要注意保暖防寒早睡早起。寒露是進補的時節，而進補要控制好力度，不能盲目進補，寒露節氣氣候乾燥寒意漸起，寒露養生應多食用滋陰潤燥食物。如芝麻、糯米、粳米、蜂蜜等都是滋潤祛燥的不錯選擇。除此寒露養生需要注意...
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![立秋養生食譜 6款食譜滋陰潤燥又養顏]( "立秋養生食譜 6款食譜滋陰潤燥又養顏")
- 導語：立秋是二十四節氣之一，2016年的立秋是8月7日。立秋到來之後天氣會逐漸轉涼，並且人體處於秋季乾燥的環境中很容易出現乾燥症。所以從養生角度來看，立秋應以滋養津液為主，多吃滋陰、潤燥食物。那麼，立秋養生吃什麼比較好呢?下面，本站就為您介紹6款立秋養生食譜，這些食譜不僅滋...
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![慈禧太后每日必吃的一道菜，滋陰潤燥，立冬後吃最合適！]( "慈禧太后每日必吃的一道菜，滋陰潤燥，立冬後吃最合適！")
- 冬天天氣乾燥，要多吃滋陰潤燥的食物。白菜就是這個時候的主打菜。像人家“思密達國”，一到冬天家裡一罐一罐的醃製白菜，既下飯又生津養顏。俗話說：“魚生火，肉生痰，白菜豆腐保平安”。冬天氣候乾燥，滋益陰精是冬季養生的重要內容，要適當多吃補益陰液的食物，比如白菜、銀耳、木耳、...
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![處暑吃什麼：8款食療滋陰潤燥好滋味]( "處暑吃什麼：8款食療滋陰潤燥好滋味")
- 導語：處暑意味著秋季迎來，秋季後期用於涼燥的飲食養生方法要以驅寒潤肺為主。飲食原則除滋陰潤燥外，應適當增加蛋白質和能量較高的食物。食粥仍是主要方法，如梨粥、百合粥、銀耳粥都可食用。秋季養生以肺為先，故飲食以滋陰為宜。要少食辛辣之品，如辣椒、生薑、生蔥等。處暑吃什...
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![秋季寶寶潤燥食譜 6食譜讓寶寶吃走秋燥]( "秋季寶寶潤燥食譜 6食譜讓寶寶吃走秋燥")
- 導語：中醫認為秋天氣候乾燥容易傷肺，容易使人產生口乾咽燥、乾咳少痰、面板乾燥、便祕等症狀，因此秋季寶寶飲食應當以潤燥、滋陰、潤肺為主，應該多喝水、多喝養生湯、多吃白色食物等。今天，本站小編就為家長朋友們推薦6款秋季寶寶潤燥食譜，這些食譜可讓寶寶輕鬆吃走秋燥哦，家長...
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![四月吃什麼水果 8種新鮮水果潤潤燥]( "四月吃什麼水果 8種新鮮水果潤潤燥")
- 導語：春季肝氣旺盛易傷脾胃，同時，春季天氣忽冷忽熱使得腸胃疾病更易復發。春季病菌猖獗生起，此時不妨多吃些水果，水果含有大量維生素C，可以起到抗病毒的作用。那麼四月吃什麼水果?本站養生頻道為您介紹9種新鮮水果補充維C吧。春燥漸起，有這9種新鮮水果潤潤燥，好肌膚吃出來!四月吃...
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![立秋吃什麼養生 推薦四類食物潤燥健胃]( "立秋吃什麼養生 推薦四類食物潤燥健胃")
- 導語：立秋以後氣溫開始下降，有立了秋，把扇丟、桐葉落，寒蟬鳴之說。但氣象專家說，立秋不是真正秋天的到來，炎夏的餘熱未消，今年三伏天要到8月25日才結束。三伏天立秋，有所謂秋裹伏，熱得哭之說，描述的就是當前天氣狀況。那麼立秋吃什麼養生呢?本站小編推薦這4類食物不妨多吃吧。立秋...
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![秋天吃什麼好 多吃潤燥食物]( "秋天吃什麼好 多吃潤燥食物")
- 秋天吃什麼?很多人都會問這個問題。其實秋天養生最重要的是防燥與養肺，那麼秋天吃什麼比較養生呢?多吃新鮮的水果蔬菜、潤燥食物，也不要忘記多喝水。中國吃網為你介紹秋天吃什麼。秋天來臨，天氣漸漸轉涼。燥是秋季最明顯的氣候特點。秋天吃什麼呢?秋天吃什麼比較養生?下面帶...
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![秋分吃什麼防秋燥？8種食物潤燥滋養]( "秋分吃什麼防秋燥？8種食物潤燥滋養")
- 導語：秋分天氣乾燥，寒涼漸重，所以多出現涼燥。不少注重養生的朋友都會問：秋分吃什麼防秋燥?其實秋分之際飲食應注重益肺潤燥。下面為大家介紹8種具有潤燥滋養功效的食物，快來看看有沒有你愛吃的吧。1、蜂蜜朝朝鹽水，晚晚蜜湯，即白天喝點鹽水，晚上則喝點蜜水，這既是補充人體水分的...
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![2020寒露節氣養生粥推薦 寒露滋養潤燥七款粥]( "2020寒露節氣養生粥推薦 寒露滋養潤燥七款粥")
- 導語：寒露時節，氣候變涼，尤其有些地方已經開始入冬，所以大家要及時滋補身體，以提高免疫力，應對未來的寒冬。另外，這個時候氣候乾燥，要多吃一些去燥食物。其中，我們可以喝一些粥品。具體什麼樣的粥，看看以下的2020寒露節氣養生粥推薦之寒露滋養潤燥七款粥。2020寒露節氣養生粥推薦寒...
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![女人冬季養生湯 6款湯品潤燥滋補健脾養顏]( "女人冬季養生湯 6款湯品潤燥滋補健脾養顏")
- 導語：冬季是一個容易長肉的季節，對於愛美的女性而言長胖無疑是很恐怖的事。然而冬季又是一個滋補的季節，那麼，冬季怎麼吃既養生還不會長胖呢?小編表示，不同的季節養生有不同的原則和講究，但是冬季喝湯是滋補又不怕長胖的好選擇。下面，本站就給大家推薦6款女人冬季養生湯，這些湯不...
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![油菜花蜜的作用與功效：清熱潤燥治療前列腺病]( "油菜花蜜的作用與功效：清熱潤燥治療前列腺病")
- 導語：眾所周知，蜂蜜是一種營養豐富的天然食品，其味道香甜，並且具有豐富的果糖、蛋白質及氨基酸，因此深受不少人喜愛。蜂蜜種類頗多，有荊條蜜、棗花蜜、槐花蜜等，在眾多蜂蜜種類中，油菜花蜜不僅能清熱潤燥，而且還能治療前列腺疾病。那麼，除了以上的作用，食用油菜花蜜還有哪些益處呢?...
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- 導語：民間俗語有云：補冬不如補霜降，意為秋補比冬補更重要。根據專業營養師建議，在霜降節氣，胃腸疾病多見，感冒亦多挾溼，而此階段的登革熱等傳染病亦以胃腸症狀為突出。而作為當令的蔬果，此時吃蘿蔔，既美味又健康。霜降習俗大都以食俗為主，霜降節氣，山東人最喜歡吃蘿蔔。霜降節氣習俗...
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![女生們不能錯過的自制潤燥養顏餐，越吃越美！]( "女生們不能錯過的自制潤燥養顏餐，越吃越美！")
- 老薑紅薯糖水=食材=黃肉紅薯一個/老薑一塊/砂糖20g/水適量/紅糖或黑糖適量/肉桂粉少量=步驟=1.準備材料，老薑和紅薯分別去皮。紅薯切滾刀塊，老薑切薄片2.小鍋里加水，放紅薯和老薑大火煮開。轉小火煮20分鐘左右。根據紅薯的量和塊的大小自行調節。基本上就是紅薯煮軟糯關火3....
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![秋天屋子乾燥怎麼辦 4小貼士給室內“潤潤燥”]( "秋天屋子乾燥怎麼辦 4小貼士給室內“潤潤燥”")
- 導語：隨著秋季的深入，北方的環境越來越乾燥，特別是室內，一覺醒來就會覺得口乾舌燥，而且心情也會比較煩躁。乾燥的環境不利於人體健康，乾燥的環境是細菌繁殖和傳播的溫床，這也是為什麼秋季是感冒、咳嗽等呼吸道疾病高發的原因。那麼秋天屋子乾燥怎麼辦?本站為您支招吧。1、秋天屋...
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![霜降喝什麼茶 霜降滋養潤燥喝這6款茶]( "霜降喝什麼茶 霜降滋養潤燥喝這6款茶")
- 導語：養肺潤燥，是秋季養生必知知識點，尤其在霜降時節，正值金秋，氣候更加乾燥，一定要多喝茶水。那麼，到了霜降喝什麼茶呢？喝茶時期也是有時令性的，什麼季節喝什麼茶。以下為您推薦霜降滋養潤燥喝這6款茶。霜降喝什麼茶霜降滋養潤燥喝這6款茶霜降茶1、烏龍茶秋季調補適宜溫補，面對秋...
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![立秋吃什麼滋補品養生 14種立秋最佳滋養潤燥食物]( "立秋吃什麼滋補品養生 14種立秋最佳滋養潤燥食物")
- 導語：立秋節氣之後，天氣會逐漸變涼和乾燥起來，這個時候我們就需要多吃一些滋補潤燥的時候，同時，我們在夏季的時候消耗的體能太多，所以到了這個時候我們多吃一些滋補的食品。那麼，立秋吃什麼滋補品養生呢？以下為您推薦14種立秋最佳滋養潤燥食物。立秋吃什麼滋補品養生立秋養生飲食...
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秒知幫
