![交白菜有什麼營養 膠州白菜的營養]( "交白菜有什麼營養 膠州白菜的營養")
- 膠州白菜中含有維生素c、維生素E、鉬、鋅、鈉、鉀、鈣、鎂、磷、碘、硒、銅、蛋白質、脂肪、膳食纖維、碳水化合物、硫胺素、核黃素、胡蘿蔔素等營養物質。膠州白菜：膠州大白菜是膠州市的特產之一，俗稱膠白。膠白原產於膠州市膠城一帶，栽培歷史悠久。由於膠州所獨有的土質和...
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- 導語：海白菜是我們生活中常吃的一種海產品，其學名石蓴，為石蓴科植物石蓴的葉狀體。海白菜呈黃綠色，邊緣常略有波狀，或呈寬廣的葉片狀，長10-40釐米，厚約45微米，主要分佈在浙江至海南沿岸。生活中，很多朋友都很喜歡吃海白菜。那麼，你知道海白菜的吃法有哪些?海白菜有什麼營養價值嗎?...
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![白菜營養價值及功效 白菜有哪些食用禁忌]( "白菜營養價值及功效 白菜有哪些食用禁忌")
- 導語：白菜是我們最常見的蔬菜之一，它的存在沒有地域之分，只要是在我國境內，不管是天南還是地北，都能在菜市場裡見到白菜的身影。而且，白菜的食用方式多種多樣，不管和哪種菜搭配，都能製作出可口的味道。現在一起來看看白菜營養價值及功效，對了，白菜也不能亂吃哦，順便了解白菜有哪些食...
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- 導語：圓白菜是餐桌上常見的蔬菜之一，其含多種營養元素，並有很好的食用價值。圓白菜性平、味甘，歸脾、胃經，可補骨髓、潤臟腑、益心力、壯筋骨，因此常吃圓白菜對我們身體十分有益。那麼，圓白菜怎麼做好吃?圓白菜有什麼營養價值呢?想知道的朋友就趕緊跟隨本站小編一起去下文看看吧...
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![白菜養護方法 白菜養護方法說明]( "白菜養護方法 白菜養護方法說明")
- 在養殖白菜的時候，它的生長對土壤的要求很高，要選擇利於排水的疏鬆土壤，土壤的肥力也要高。它比較喜光，適宜生長在光照充足的通風處。它喜歡溫和溼潤的環境，最好將溫度控制在十度到二十二度，切記溫度不要太高。在處於生長期時應該多澆水，保證其充足的水分，最好保持溼潤狀態。白菜...
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![吃芹菜減肥美容 芹菜的營養價值]( "吃芹菜減肥美容 芹菜的營養價值")
- 相信每個女孩子都喜歡有種食物，既好吃又能減肥，怎麼吃都不怕胖，四季常見的芹菜能滿足大夥。在餐桌上芹菜它不僅是食材，也富有多種藥用功效。芹菜又名旱芹、藥芹，傘形科旱芹屬二年生草本植物，以葉柄作為蔬菜食用，原產於地中海沿岸沼澤地區。芹菜如何選購市場上的芹菜主要有四個類...
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![芹菜的作用與功效 芹菜的營養價值]( "芹菜的作用與功效 芹菜的營養價值")
- 導語：芹菜是一種原產於中東和地中海地區的蔬菜。在歐洲，芹菜通常作為蔬菜煮食或作為湯料及蔬菜燉肉等的佐料。芹菜不僅可食用，而且還可藥用，可謂是好處多多。但是芹菜也有一定的食用禁忌，如果食用不當，非但不能吸收其營養價值，反而還會對身體造成傷害。那麼，芹菜不能和什麼一起吃...
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![蛋黃和蛋白有何營養 蛋黃和蛋白有什麼營養]( "蛋黃和蛋白有何營養 蛋黃和蛋白有什麼營養")
- 蛋黃能夠為機體提供豐富的維生素，比如維生素A、維生素D，還能夠為機體提供礦物質，比如鐵、鋅，這些維生素構成了體內很多酶和輔酶的原料，對於調節體內代謝的作用非常明顯。蛋黃也能夠為機體提供膽固醇，而膽固醇構成了細胞膜和眾多激素的原料，進而能夠讓身體代謝進行的更加順暢。蛋...
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![蔬菜有哪些營養 蔬菜富含哪些營養]( "蔬菜有哪些營養 蔬菜富含哪些營養")
- 蔬菜的熱量基本上都非常低且含有的水分是比較多的，有些蔬菜含有的水分在65%到95%，不過大部分蔬菜的含水量都是在90%以上，因此說蔬菜是一種低熱量高水分的食物也不足為過了。蔬菜當中還含有豐富的植物化學物質，維生素，礦物質，膳食纖維，天然氧化物等。總之，蔬菜含有多種營養元素可...
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![地耳菜的營養及藥用價值 地耳菜的日常營養吃法]( "地耳菜的營養及藥用價值 地耳菜的日常營養吃法")
- 導語：地耳菜，顧名思義，它是生長在近地皮的一種植物，確切的說，他是一種藻類，形態長得像木耳，所以人們將其稱為地耳菜。地耳菜營養價值是非常高的，尤其用來煮湯是非常滋補的。當然，地耳菜不管怎麼吃都有營養。下面我們來了解地耳菜的營養及藥用價值。順便為大家介紹地耳菜的日常營養...
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- 導語：小白菜是一種最常見的蔬菜，其營養價值豐富，食用它自然好處多多。生活中，相信有不少朋友都非常喜歡吃小白菜，那麼，你知道小白菜怎麼做最好吃嗎?吃小白菜有什麼好處呢?今天，本站就將帶大家去了解小白菜的家常做法;小白菜的營養價值及功效。愛吃小白菜的您可別錯哦!小白菜含豐...
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![巖白菜怎麼養 怎麼養巖白菜]( "巖白菜怎麼養 怎麼養巖白菜")
- 栽種巖白菜時，首先要選擇合理的栽培基質，以疏鬆透氣、富含腐殖質的土壤為主，最好是放在半陰的環境中，秋冬季溫度不要低於10℃，在夏季給足水，在生長過程中施以腐熟堆肥和有機肥為主的肥料。巖白菜光溫需求：巖白菜的花期很長，不僅可觀賞，也可食用，它是一種喜陰的植物，在半陰處生長較向...
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- 導語：小白菜又名不結球白菜，是十字花科大白菜的變種。其原產我國，各地均有栽培，其中以南方栽種最廣。平日裡，很多朋友都會食用小白菜，其無論炒、煮都十分好吃。今天，本站就為大家介紹小白菜的做法，教您用小白菜怎麼做湯，以及帶您去了解小白菜有什麼營養價值。小白菜又名不結球白菜...
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![圓白菜的營養價值及功效 圓白菜的吃法介紹]( "圓白菜的營養價值及功效 圓白菜的吃法介紹")
- 導語：圓白菜又叫包菜、捲心菜，屬甘藍的變種。日常生活中，很多朋友都十分喜歡吃圓白菜，而其做法頗多，像香腸圓白菜湯、番茄炒圓白菜、圓白菜肉絲炒麵等等都非常好吃。今天，本站就來為大家詳細介紹圓白菜的吃法;並帶您認識圓白菜的營養價值及功效。圓白菜又叫包菜、捲心菜，屬甘藍...
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![鱈魚膠的營養價值及功效 鱈魚膠要怎麼選擇和食用]( "鱈魚膠的營養價值及功效 鱈魚膠要怎麼選擇和食用")
- 導語：鱈魚膠是女性朋友用來保養肌膚緩解衰老的營養產品，相比於其他市面上的抗衰老產品，鱈魚膠更加的健康有效，它含有較高的蛋白質，對肌膚的恢復有很高的功效。此外，鱈魚膠還有止血祛瘀等藥用價值，在醫學領域有很高的利用價值。接下來小編為大家介紹鱈魚膠的營養價值及功效，以及教...
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![白菜的營養價值 白菜的做法大全]( "白菜的營養價值 白菜的做法大全")
- 導語：白菜是最常見的平民蔬菜之一，且很受大家歡迎。其原產於我國北方，引種南方，現如今南北各地均有栽培。白菜食法頗多，從烹調方法上看，無論是炒、燒、涼拌、醃製都可做成美味佳餚，特別是同鮮菇、火腿、蝦米等同燒，可以做出很多特色風味的菜餚。今天，本站就為大家介紹白菜的做法大...
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- 導語：生菜俗稱葉用萵苣，其富含水分，故生食清脆爽口，特別鮮嫩，是大眾喜愛的蔬菜之一。大家都吃過生菜，其做法也頗多，有涼拌生菜、蠔油生菜、生菜炒蝦仁等等，但是究竟生菜怎樣吃營養價值高呢?我們都知道生菜富含多種營養物質，那麼，生菜的營養價值究竟有哪些呢?今天，本站小編就帶您去了...
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- 導語：奶白菜屬蔬菜種類之一，其原產於中國的南方，以廣東栽培較多。奶白菜葉片近圓形，呈綠或深綠色，有光澤，葉面皺。葉柄肥厚而短，匙羹形，呈奶白色。大家都吃過奶白菜，除了清炒、煮湯外，奶白菜還可以怎麼吃呢?今天，本站就為您介紹奶白菜的做法大全，奶白菜的營養價值。奶白菜屬蔬菜種類...
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![白露養生食譜：養血糯米阿膠粥]( "白露養生食譜：養血糯米阿膠粥")
- 導語：白露到來，這是個名副其實的秋季，秋季進補是必不可少的。而進補之前要調理好脾胃。避免進補過程中脾胃負擔過重。白露飲食講究清補，不宜過於滋膩。如糯米粥具有很好的溫補脾胃的功能。對於女性而言，如果有陰血虧虛的症狀，不妨試試本站小編在此推薦的白露飲食食譜。一道養血...
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![菠菜含有什麼營養成分 菠菜的營養成分]( "菠菜含有什麼營養成分 菠菜的營養成分")
- 菠菜中的營養主要是含有豐富維生素C、維生素E、葉綠素、葉酸、胡蘿蔔素、少量植物蛋白質，以及鐵、鈣、磷、鉀等礦物質。菠菜的蛋白質量高於其他蔬菜，且含有相當多的葉綠素，尤其含維生素K在葉菜類中最高，多含於根部。菠菜食用方法可以經常用來燒湯，涼拌，單炒，和配葷菜合炒或墊盤...
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![大白菜的熱量是多少 大白菜的營養價值]( "大白菜的熱量是多少 大白菜的營養價值")
- 大白菜是冬季的應季菜，價格實惠營養豐富了讓它成為家家餐桌上最常見的菜品，關於大白菜你又瞭解多少呢?大白菜的熱量是多少?對於怕長胖的人來說，食物最先關心的就是熱量問題，其次才是營養價值，那大白菜的營養價值又有哪些呢?讓我們一起來看看吧。大白菜的熱量是多少?大白菜每10...
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- 導語：新鮮的蔬菜是我們每日必食的食物之一，縱所周知，食用蔬菜好處多多，其不僅可以補充人體所需的營養物質，而且還可預防多種疾病的發生。市場上，每天都有很多蔬菜供我們挑選食用，而不同的蔬菜其營養價值及功效也有所不同。今天，本站就為大家介紹其中三種，即油麥菜、生菜、小白菜營...
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![娃娃菜的營養價值及功效 娃娃菜與大白菜的區別]( "娃娃菜的營養價值及功效 娃娃菜與大白菜的區別")
- 導語：娃娃菜是一種十分卡哇伊的蔬菜，很多人一開始看到娃娃菜時都認為它是濃縮版的大白菜，其實並不是的，它是由日本引進的新品種。那麼，娃娃菜與大白菜到底有何區別呢?今天，本站小編就帶您去認識娃娃菜與大白菜的區別，以及娃娃菜的營養價值及功效分別是什麼。常吃娃娃菜有利於預...
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- 導語：海白菜是一種很常見的藻類植物，其顏色為碧綠色。很多時候我們吃的海白菜都是醃製的，味道十分的美味。其實很多朋友只知道海白菜有很好的食用價值，而並不知道它也有非常不錯的藥用價值。那麼，究竟吃海白菜有什麼好處呢?下面，本站就帶大家去了解海白菜的功效與作用;海白菜的...
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- 導語：小白菜又叫油菜、油白菜，生活中我們常會食用它。大家都知道小白菜有很好的食用價值，但是你知道它也有非常不錯的藥用價值嗎?中醫認為小白菜有清熱解毒、通利腸胃等作用，有助於緩解咳嗽、便祕等。因此，平日多吃些小白菜對身體是十分有益的。那麼，你知道小白菜怎麼做好吃?小...
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秒知幫
