![涼薯怎麼吃 涼薯的做法]( "涼薯怎麼吃 涼薯的做法")
- 涼薯大家都吃過吧，涼薯除了可以炒著吃，其實還能涼拌，今天教大家做的是涼拌涼薯，除了涼薯，還加入了黑木耳、胡蘿蔔、荷蘭豆等配料，色澤好看，非常適合夏季吃。涼薯怎麼吃食材：涼薯200克、黑木耳20克、胡蘿蔔20克、荷蘭豆30克、蔥絲適量、幹辣椒2個、鹽2克、食用油適量、生抽5克、香...
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![香菜怎麼涼拌 香菜涼拌的方法]( "香菜怎麼涼拌 香菜涼拌的方法")
- 香菜涼拌的方法：1、準備材料：香菜一把、熟花生米適量、、麻油適量、鹽適量、糖適量、醋適量。2、香菜洗淨放在一個乾淨的盆裡。3、用開水燙一下後立刻撈出瀝水。4、香菜切成小段放在一個碗裡。5、倒入準備好的花生米，加入適量的麻油、鹽、糖、醋拌勻即可。香菜即芫荽，傘形科...
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![紅薯葉的做法 紅薯葉怎麼涼拌]( "紅薯葉的做法 紅薯葉怎麼涼拌")
- 紅薯葉對於很多人來說是再熟悉不過了，紅薯葉可以炒著吃，也可以煮湯，當然也可以涼拌著吃。今天教大家紅薯葉的做法，將紅薯葉焯至8成熟後，然後放入碗中，加入調味料，拌勻即可，色香味俱全。紅薯葉怎麼涼拌食材：紅薯葉200克、蒜3瓣、姜1塊調味料：、花椒粉1茶匙、油辣子1茶匙、醋1茶匙、...
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![涼拌苦瓜的做法 涼拌苦瓜怎麼拌]( "涼拌苦瓜的做法 涼拌苦瓜怎麼拌")
- 苦瓜洗淨切片，切好的苦瓜放鹽醃製10分鐘，鍋中倒清水，放蔥白一起煮，再放苦瓜燙熟撈出，苦瓜放入冰水中浸泡10分鐘，泡好後撈出，瀝乾，放入盤子，倒入橄欖油、芝麻油、鹽、紅辣椒、香蔥攪拌均勻即可。涼拌苦瓜怎麼拌原料：苦瓜500克，橄欖油，芝麻油適量，鹽少許，紅辣椒1個，香蔥10克涼拌苦瓜的做法...
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![涼拌芥菜的做法 芥菜怎樣涼拌]( "涼拌芥菜的做法 芥菜怎樣涼拌")
- 芥菜是一種非常健康的蔬菜，其口感豐富，製作方法也很多樣，今天教大家的是涼拌芥菜的做法。涼拌芥菜是一道家常菜，用芥菜作為主料，加入了豐富的調味料，色香味俱全。喜歡吃的可以試試。芥菜怎樣涼拌食材：芥菜300克、小蔥2根，小米椒2個，蒜2瓣、食用油2克、鹽2克、生抽1克、醋1克、香油...
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![冬瓜怎麼涼拌吃 冬瓜如何涼拌]( "冬瓜怎麼涼拌吃 冬瓜如何涼拌")
- 冬瓜除了可以煮湯之外，其實涼拌也非常好吃，冬瓜是一種家常菜，平時經常吃，對健康很好。冬瓜怎麼涼拌好吃呢？記住這個配方，色香味俱全，怎麼吃都不膩。冬瓜怎麼涼拌吃食材：冬瓜200克、油適量、鹽1茶匙、小米辣5克調味料：白糖1茶匙、蒜3瓣、小蔥1根、香油1茶匙、紅油1茶匙、生抽1茶匙...
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![怎麼涼拌竹筍 涼拌竹筍怎麼拌好吃]( "怎麼涼拌竹筍 涼拌竹筍怎麼拌好吃")
- 竹筍是一種非常常見的蔬菜，可以製作成很多不同的菜餚，可以作為主菜，也可以做配菜。今天介紹大家一道最簡單的涼拌竹筍。怎麼涼拌竹筍好吃呢？用竹筍作為主料，加入、花生、鹽、醬油等調味料，色香味俱全。怎麼涼拌竹筍食材：竹筍500克、麻辣花生50克。輔料：鹽2克、醬油1勺、香醋1勺、...
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![涼薯怎麼吃 涼薯的做法步驟]( "涼薯怎麼吃 涼薯的做法步驟")
- 涼薯去皮切絲。小蔥切段，大蒜切末。鍋中倒適量油，油溫燒至6成熱，把蒜末和剁椒放進去炒出香味，倒入涼薯絲一起炒。最後，放入2勺鹽，再加入1勺白糖，炒勻，撒上蔥段即可。涼薯怎麼吃食材：涼薯200克、剁椒2勺。輔料：小蔥1根、蒜2瓣、鹽2勺、白糖1勺剁椒涼薯的做法步驟：1、涼薯去皮切絲；2、...
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![涼拌用什麼醋 涼拌用哪種醋]( "涼拌用什麼醋 涼拌用哪種醋")
- 醋有很多種，拌冷盤時可根據不同的基礎菜類，和所希望的不同口味選不同的醋。顏色鮮豔，口味清淡的選用白醋為好。口感稍重，選材種類較多，選用陳醋為好。葷菜選用香醋，口感會更好一些。加蒜多，並愛吃蒜味拌菜的，則可以加入米醋，會使蒜味更香。醋是中國各大菜系中傳統的調味品，據有文獻...
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![涼拌毛肚的做法 毛肚怎麼涼拌]( "涼拌毛肚的做法 毛肚怎麼涼拌")
- 黃瓜切絲，毛肚洗淨切絲，蒜切，毛肚焯水1分鐘撈出，放在黃瓜絲，碗中放蒜末、小米椒、生抽、醋、香油、鹽、雞精、白糖、花椒粉、辣椒油拌勻，淋在毛肚上即可。毛肚怎麼涼拌主料：牛毛肚200克，黃瓜100克;輔料：蒜2瓣，小米椒5個，香菜1根，生抽1勺，醋1勺，香油1勺，白糖半勺，花椒粉1克，辣椒油20克;涼拌...
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![包菜的涼拌做法 怎麼涼拌包菜]( "包菜的涼拌做法 怎麼涼拌包菜")
- 包菜是一種健康的蔬菜，經常吃能提升免疫力，預防高血壓，還能養胃，今天教大家包菜的涼拌做法。先將包菜焯水，然後撈出，放入蒜末，花椒和辣椒爆香後，將熱油淋在包菜上，最後調味即可。這道菜要注意的是，包菜焯水的時候，時間不能太長，否則影響口感。怎麼涼拌包菜食材：包菜300克、蒜末適量、...
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![青椒怎麼涼拌 怎麼涼拌青椒]( "青椒怎麼涼拌 怎麼涼拌青椒")
- 青椒大家都怎麼吃呢？很多人時候大家都習慣了將青椒拿來當做配菜，用來炒菜，炒菜的時候可以加入各種菜餚，吃法多樣。但是青椒也可以涼拌著吃，到底青椒怎麼涼拌好吃呢？一起來看看吧！青椒怎麼涼拌食材：青椒200克、紅椒50克調味料：油適量、鹽1茶匙、雞精1茶匙、醋1茶匙、生抽1茶匙、蒜3...
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![涼拌三絲怎麼拌 怎樣做涼拌三絲]( "涼拌三絲怎麼拌 怎樣做涼拌三絲")
- 粉絲溫水中浸泡10分鐘，胡蘿蔔切絲，海帶切絲，香菜切碎，蒜切末，分別放粉絲、海帶絲煮至斷生撈出，碗中放粉絲、海帶絲、胡蘿蔔絲，放鹽、雞精、生抽、醋、胡椒粉、辣椒油、蒜末拌勻，盛入盤中，撒上香菜碎即可。涼拌三絲怎麼拌食材：海帶100克，胡蘿蔔100克，粉絲1個，蒜2瓣，香菜1顆，辣椒油1勺，胡椒...
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![涼拌粉絲的做法 如何涼拌粉絲]( "涼拌粉絲的做法 如何涼拌粉絲")
- 粉絲放溫水中泡軟，黃瓜切絲，香菜切段，蒜切末，粉絲放沸水中煮至斷生撈出，碗中放入粉絲，黃瓜絲、香菜段、蒜末，加入鹽、雞精、生抽、醋、耗油、香油拌勻盛入盤中即可。如何涼拌粉絲食材：粉絲適量，黃瓜半根，香菜2根，大蒜2瓣;輔料：鹽半勺，雞精半勺，生抽一勺，醋一勺，耗油一勺，香油一勺;涼拌粉絲...
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![涼拌雞絲怎麼拌 涼拌辣雞絲的做法]( "涼拌雞絲怎麼拌 涼拌辣雞絲的做法")
- 涼拌雞絲是一種非常好吃的涼拌菜，用雞胸肉作為主料，加入了豐富多樣的調味料，菜餚色香味俱全。涼拌雞絲是四川傳統菜餚，超級下飯，有興趣的趕緊看看吧！涼拌雞絲怎麼拌食材：雞胸肉1個、胡蘿蔔50克、大蔥10克、姜2克、蒜2瓣、小蔥1根、鹽1克、生抽2克、麻油5克、白糖2克、白芝麻3克...
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![涼薯怎麼炒 幹鍋涼薯的做法]( "涼薯怎麼炒 幹鍋涼薯的做法")
- 涼薯其實就是我們經常說的地瓜，是一種口感清甜的食物。涼薯外形特別，但是非常清涼美味的食物。因為其亦蔬亦果的性質，既能當做一種蔬菜，也能看做一種水果，故許多人為其冠以果蔬的稱號。其營養價值豐富，今天教大家做這道幹鍋涼薯，喜歡的就來試試吧！涼薯怎麼炒 食材：涼薯200克、豬...
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![番茄怎麼涼拌 涼拌番茄怎麼做]( "番茄怎麼涼拌 涼拌番茄怎麼做")
- 番茄是最常見的蔬菜，比較常見的是做番茄湯，或者是炒番茄，今天要介紹的是一道美味的涼拌番茄。涼拌番茄怎麼做呢？除了加入番茄之外，還加入了紫蘇葉等配料，這道菜是非常簡單的冷盤，喜歡吃的可以試試。番茄怎麼涼拌食材：番茄2個、紫蘇葉4片。調味料：醋1克、香油2克、鹽2克、白芝麻5克...
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![紫蘇涼拌的做法 紫蘇怎麼涼拌]( "紫蘇涼拌的做法 紫蘇怎麼涼拌")
- 紫蘇大家都知道，這是一種食用方便的時候，嫩葉可生食、作湯，莖葉可淹漬。涼拌紫蘇是一道製作簡單的家常菜，很多人都可以嘗試一下，步驟不難，鮮香入味，沒有吃過的快看看。紫蘇怎麼涼拌食材：紫蘇葉100克、蒜5瓣。調味料：陳醋3克、芝麻油2克、紅糖粉6克、醬油15克。紫蘇涼拌的做法：1、紫...
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![涼拌粉皮的做法 涼拌粉皮怎麼拌]( "涼拌粉皮的做法 涼拌粉皮怎麼拌")
- 粉皮是一種用澱粉製成的傳統食品，粉皮具有很高的營養價值，有鮮、幹兩種，鮮的即刻食用，乾的便於存放運銷。粉皮可以涼拌著吃，今天教大家這道美味的涼拌粉皮，在粉皮裡面加入了多種調味料，清涼爽口！涼拌粉皮怎麼拌食材：粉皮200克、黃瓜30克、香菜1根、小米椒2個、大蒜2瓣調味料：辣椒油...
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![手撕涼拌雞絲的做法 涼拌雞絲怎麼拌]( "手撕涼拌雞絲的做法 涼拌雞絲怎麼拌")
- 涼拌雞絲是一道傳統菜餚，調味豐富，而且製作方法也不難，很多人喜歡吃。其實自己在家裡做涼拌雞絲是很簡單的，將雞胸肉煮熟，然後撕成細絲，接著拌入豐富的調味料，拌勻即可。有興趣的趕緊來試試吧！涼拌雞絲怎麼拌食材：雞胸肉1個、胡蘿蔔50克、大蔥10克、姜2克、蒜2瓣、小蔥1根、鹽1克...
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![涼拌秋葵的做法 秋葵涼拌怎麼拌]( "涼拌秋葵的做法 秋葵涼拌怎麼拌")
- 黃秋葵洗淨去頭尾，切開，鍋中水燒開，加鹽和油，將秋葵放入焯熟，水開即可，撈起秋葵放入冰水中冷卻過涼，將蒜和姜剁末，辣椒切細丁和白糖等所有調料料一起放入秋葵中拌勻;5.雞肝秋葵放冰箱冷藏片刻，再取出適食用。秋葵涼拌怎麼拌主料：黃秋葵250克;調料：食鹽2克，雞精2克，姜3片，蒜半頭，生抽5克，...
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![拌涼粉的做法 涼粉怎麼拌好吃]( "拌涼粉的做法 涼粉怎麼拌好吃")
- 今天為大家推薦夏季最受歡迎的小吃拌涼粉，涼粉洗淨切長條，黃瓜切絲，小米椒切圈，大蒜切末，小蔥切蔥花，涼粉和黃瓜絲裝盤，依次放入鹽，雞精，生抽，醋，蒜末，小米椒等拌勻即可。涼粉怎麼拌好吃？主料：涼粉400克，黃瓜半根；輔料：小米椒2個，大蒜2瓣，鹽1勺，雞精1勺，生抽1勺，醋半勺，藤椒油，辣椒油；拌涼粉的做法...
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![涼拌皮蛋的做法 怎麼涼拌皮蛋]( "涼拌皮蛋的做法 怎麼涼拌皮蛋")
- 皮蛋去皮，切成塊，擺入盤中，蒜切末，小米椒切圈，姜切末，香菜，洋蔥切碎，碗中放老陳、白糖、生抽、鹽、香油、雞精拌勻，加入加入蒜、小米椒、蔥、香菜等材料，將料汁均勻的淋在皮蛋上即可。怎麼涼拌皮蛋主料：松花蛋3個;輔料：陳醋2湯匙，生抽2湯匙，白糖1湯匙，香油幾滴，食鹽1克，小米椒2個，香菜1根，洋...
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![怎麼涼拌莧菜 涼拌莧菜的做法]( "怎麼涼拌莧菜 涼拌莧菜的做法")
- 莧菜是一種常見的蔬菜，平時我們都會吃，莧菜炒著吃清淡爽口，涼拌著吃，鮮香入味。今天教大家怎麼涼拌莧菜，莧菜按其顏色分紅莧、綠莧和紅綠雜色三種。在我國南北各地均有栽培，是夏季的主要蔬菜之一。喜歡吃的就試試吧！怎麼涼拌莧菜食材：莧菜500克、大蒜3瓣、花椒10粒、幹辣椒3個。...
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![豬蹄怎麼涼拌 涼拌豬蹄做法]( "豬蹄怎麼涼拌 涼拌豬蹄做法")
- 豬蹄好吃而且有著豐富的營養，將豬蹄焯熟之後，放入碗中，加入各種美味的調味料，製作成好吃的菜餚。今天教大家好吃的涼拌豬蹄，涼拌豬蹄做法比較簡單，但是要注意調味，喜歡吃的就來試試吧！豬蹄怎麼涼拌食材：豬蹄200克、姜1塊、小蔥1根、料酒1茶匙、紅椒1個、青椒1個、小米椒5克、蒜3瓣...
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秒知幫
