![小寒吃什麼蔬菜 肉里加些時令鮮蔬營養更好]( "小寒吃什麼蔬菜 肉里加些時令鮮蔬營養更好")
- 導語：小寒正值三九、四九寒冬，可別光顧著吃肉，把蔬菜給忘記了。小寒體內堆積太多燥熱，再加上少運動，肚子的脂肪都堆積得厚厚的。所以，小寒時節裡更要吃蔬菜消化一下了。蔬菜清潤可口，可煮湯也可烹飪炒菜來吃。那麼小寒有啥節令蔬菜呢?小寒吃什麼蔬菜?小編告訴你幾種比較好的新鮮...
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![三伏天吃什麼菜好 10潤燥鮮蔬緩解暑熱]( "三伏天吃什麼菜好 10潤燥鮮蔬緩解暑熱")
- 導語：7月27日迎來三伏天的中伏，全年最炎熱酷暑迎來，尤其是重慶、江漢東部、江淮中南部、江南中東部等地的部分地區最高氣溫可達40-41℃。高溫燒烤模式開啟，大家外出全副武裝避免晒傷。提醒大家一旦出現中暑症狀，應當迅速離開高溫環境，選擇陰涼通風的地方休息。三伏炎熱需要飲食...
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![四月吃什麼蔬菜 7種時令鮮蔬餵飽你]( "四月吃什麼蔬菜 7種時令鮮蔬餵飽你")
- 導語：蔬菜無論是哪個季節都是清腸胃的好幫手，春季乾燥正當令，吃些蔬菜蠕動蠕動你的腸胃，有效緩解便祕、促消化等季節性問題。需提醒的是，蔬菜也分季節，吃對很重要。而對於肉食主義者，那更應該多吃些蔬菜了。只有葷素均衡才能有個棒棒的好身體。那麼四月吃什麼蔬菜?本站養生頻道...
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- 導語：秋季燥氣上升，易傷津液。在飲食上應以滋陰潤肺為宜，適當多食酸味水果和蔬菜以助養肝。那麼秋季吃什麼蔬菜好?本站養生小編推薦蔬菜應選擇新鮮汁多的，如黃瓜、冬瓜、西紅柿、芹菜等。部分秋季蔬菜水果也已經擺上貨架了。秋季多吃蔬菜還可以促進食慾，幫助消化及排便，防止產...
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![孩子不愛吃飯，我做了這個鮮蔬龍利魚餅，居然沒夠他吃的！]( "孩子不愛吃飯，我做了這個鮮蔬龍利魚餅，居然沒夠他吃的！")
- hello大家好，我就是可愛又迷人的小編，今天為大家帶來鮮蔬龍利魚餅。龍利魚沒有刺，加工和吃起來都比較方便。如果覺得味道寡淡，可以來點番茄醬，鮮香酸甜，簡直停不下來~話不多說，上菜！↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓...
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![春季養生菜 7種時令鮮蔬爽口吃起來]( "春季養生菜 7種時令鮮蔬爽口吃起來")
- 導語：春季是萬物復甦、陽氣生髮的季節，春季養生宜順應陽氣自然升發舒暢的特點，注意保持體內陽氣，使之充沛並不斷旺盛起來。春季養生認為一年之計在於春，因此，我們要做好春季的養生保健，為一年的健康打好基礎。今天，本站小編就為大家介紹春季養生菜都有哪些?以下7種時令鮮蔬爽口吃...
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![處暑吃什麼蔬菜 8種時令好鮮蔬養生吃]( "處暑吃什麼蔬菜 8種時令好鮮蔬養生吃")
- 導語：處暑時節，雖然早晚涼爽，但白天天氣依然很熱，多吃新鮮瓜果蔬菜。不僅潤秋燥，還能解暑促進消化。在秋季必須要多吃些含有維生素的食物，比如西紅柿、鮮辣椒、茄子、馬鈴薯等，這些食物能補充人體營養從而避免受到燥邪的侵害。那麼處暑吃什麼蔬菜?處暑吃什麼蔬菜：菜花1、處暑吃什...
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![蔬菜如何保鮮時間長 蔬菜怎麼保鮮時間長]( "蔬菜如何保鮮時間長 蔬菜怎麼保鮮時間長")
- 1、青江菜、A菜、小芥菜、大陸妹、菠菜：先攤開陰乾半小時，讓葉片不要有溼氣，壞掉、爛掉的黃葉一定要先摘除，菠菜還需多用餐巾紙包住根部，再用報紙依每次食用量分包，最後用乾燥塑膠袋密封放入冷藏，可儲存4∼5天。2、芹菜、香菜：將芹菜根部切掉，摘掉葉子部分，再用報紙包、放入塑膠袋，...
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![大雪節氣吃什麼蔬菜 4種新鮮蔬菜除熱潤燥]( "大雪節氣吃什麼蔬菜 4種新鮮蔬菜除熱潤燥")
- 大雪節氣到來，天氣變得更加寒冷了，這個時候要注意調整飲食，日常飲食少不了蔬菜，在寒冷的大雪節氣更要多吃蔬菜來補充營養、防止上火。到底大雪節氣吃什麼蔬菜呢?1、大雪節氣吃什麼蔬菜：蓮藕由於冬季天氣乾燥、飲食過熱常造成人體燥熱上火，蓮藕無汙染，清熱潤燥，深受歡迎。中醫認為...
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![水果和蔬菜的保鮮祕籍，不用放冰箱依然能很新鮮！]( "水果和蔬菜的保鮮祕籍，不用放冰箱依然能很新鮮！")
- 香蕉的表皮很容易變黑，原因是香蕉的根部會釋放出乙烯催熟香蕉，所以拿保鮮膜包住香蕉的根部可以起到保鮮的作用，平時在儲存的時候也要注意不要弄壞香蕉的表皮，而且不要和蘋果、獼猴桃之類的水果放一起，也不要放在冰箱儲存~草莓草莓也是很容易變壞的一種水果哦，保鮮方法是用白醋...
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![四月份吃什麼蔬菜 盤點7種清脆滑爽新鮮蔬菜]( "四月份吃什麼蔬菜 盤點7種清脆滑爽新鮮蔬菜")
- 導語：蔬菜是健康的好幫手，疾病的胖腳石。春季多吃蔬菜可以促進身體的代謝功能，同時將你的腸胃蠕動起利於通便。尤其是春季乾燥顯著，更不能缺少蔬菜的滋潤。那麼四月份吃什麼蔬菜?本站為您盤點7種清脆滑爽新鮮蔬菜，幫助你早日排出對人體無益的廢物吧!四月份吃什麼蔬菜盤點7種清...
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![大暑吃什麼蔬菜 4種新鮮蔬菜消化又解暑]( "大暑吃什麼蔬菜 4種新鮮蔬菜消化又解暑")
- 導語：大暑期間飲食要注意，暑天應多吃消暑清熱、化溼健脾的食品，例如茄子、苦瓜、南瓜等。所謂天生萬物以養民。大暑期間，市民應該多吃絲瓜、西蘭花等當季蔬菜。大暑天氣酷熱，出汗多，脾胃活動相對較差。這時人會感覺比較累和食慾不振。而淮山有補脾健胃，益氣補腎作用。除此之外，那...
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![夏季吃什麼菜好 10種時令蔬菜新鮮吃]( "夏季吃什麼菜好 10種時令蔬菜新鮮吃")
- 導語：夏季酷暑炎熱，悶熱的天氣往往使人食慾不振。夏令暑盛溼重，會引發人的疲憊不堪，心煩氣躁。此時不妨吃些夏季時令蔬菜，夏季炎熱汗液流失快，多吃些蔬菜可以補充水分，清熱去火，同時維護人體陽氣，促消化去油脂。那麼夏季吃什麼菜好?小編介紹10種時令蔬菜新鮮吃吧!夏季吃什麼菜好：冬...
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![蔬菜儲存一年保鮮方法 蔬菜存放一年保鮮技巧]( "蔬菜儲存一年保鮮方法 蔬菜存放一年保鮮技巧")
- 導語：蔬菜是大家日常生活中必不可少的食物，而且需要搭配各種型別的蔬菜進行食用，這樣才能補充身體所需。那麼，大家知道蔬菜儲存一年保鮮方法是什麼？蔬菜存放一年保鮮技巧有哪些？今天小編就為大家分享一下，希望可以給大家帶來實質性的幫助。蔬菜儲存一年保鮮方法蔬菜儲存葉類蔬菜...
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![大寒吃什麼菜 10種鮮蔬換著吃饞鮮不膩]( "大寒吃什麼菜 10種鮮蔬換著吃饞鮮不膩")
- 導語：大寒天氣雖然寒冷，但室外是乾冷乾冷的，北方室內很熱乎乎的，人們避寒都願意待在室內，這樣會造成內熱的。所以這時候不妨多吃些新鮮蔬菜，小編喜歡大寒這天這樣烹飪食療，回家炒一個小菜，也是放鬆和解壓。青蒜和杏鮑菇。臘梅香腸和四川醬臘肉。配在一起炒，很香很有味道。那麼大寒...
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![夢見新鮮蔬菜預示什麼 夢見新鮮蔬菜是什麼意思]( "夢見新鮮蔬菜預示什麼 夢見新鮮蔬菜是什麼意思")
- 導讀：夢見新鮮蔬菜是什麼意思？做夢夢見新鮮蔬菜好不好？夢見新鮮蔬菜有現實的影響和反應，也有夢者的主觀想象，請看下面由周公解夢整理的夢見新鮮蔬菜的詳細解說吧。夢見新鮮蔬菜的夢境解析1、夢見新鮮蔬菜，預示你正在做的事情會取得成功。2、夢見將餐盤上的菜弄翻，弄髒了衣服，預示...
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![切開後的果蔬如何儲存才最新鮮！！]( "切開後的果蔬如何儲存才最新鮮！！")
- 我們都知道，食材切開後，營養很容易流失，時間長了甚至會腐敗變質。而我們生活中，很多食材不能一下吃完，不好好儲存的話這些食材就會浪費掉。那麼，切開的食材該如何儲存呢？下面，教大家幾個妙招。1檸檬切口塗蜂蜜檸檬一般每次只吃一兩片，很多人把剩下的裹上一層保鮮膜就放入冰箱了。...
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![清明吃什麼蔬菜養生 清明養生新鮮營養的蔬菜推薦]( "清明吃什麼蔬菜養生 清明養生新鮮營養的蔬菜推薦")
- 導語：每個時節都有相應的時令蔬菜，一般吃時令蔬菜是該是時節養生方式之一。那麼清明吃什麼蔬菜養生呢?想要知道清明有哪些時令蔬菜，就要先了解這個時節哪些蔬菜可以收穫。像萵筍、芹菜等都是清明前後收穫的，除此之外還有哪些?慘啦以下清明養生新鮮營養的蔬菜推薦。清明吃什麼...
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![3月吃什麼蔬菜 8種新鮮蔬菜美味佳餚]( "3月吃什麼蔬菜 8種新鮮蔬菜美味佳餚")
- 導語：我們常常是看季節選擇時令的蔬菜和水果，反季蔬果不僅價格貴而且也不新鮮，營養成分不足不建議大家食用，那麼如今到了三月份，3月吃什麼蔬菜呢?本站為您介紹8種新鮮蔬菜美味佳餚，今天下班去市場可別忘了挑選這些時令蔬菜，晚餐做一頓好吃的素食美味佳餚吧。讓你的腸胃天天好消...
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![南昌高溫致使豬肉蔬菜漲價鮮花滯銷]( "南昌高溫致使豬肉蔬菜漲價鮮花滯銷")
- 自今年入夏以來，全國大部高溫天氣，南昌也不例外，連續的高溫給南昌居民日常生活帶來不少影響。預計未來幾天，省會南昌仍將維持高溫天氣。入夏以來，南昌已經出現29天高溫天氣，其中8月4到9日高溫連續日數已經達6天，6日最高氣溫達38.5℃，創今年新高。未來幾天高溫仍不會有效緩解，酷熱...
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![春季吃什麼蔬菜 8種鮮蔬營養美味又養生]( "春季吃什麼蔬菜 8種鮮蔬營養美味又養生")
- 導語:春季為生，作為一年的第一個季節，往往決定了我們一整年的健康走勢!春季養生要順應春天陽氣生髮，萬物始生的特點，注意保護陽氣，著眼於一個生字。今天，本站小編就養生問題為大家介紹春季吃什麼蔬菜，以下的8種鮮蔬營養美味又養生哦，大家趕緊去了解一下吧!春季吃什麼蔬菜：生菜春季...
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![驚蟄節氣吃什麼 四種鮮嫩蔬菜養生首選]( "驚蟄節氣吃什麼 四種鮮嫩蔬菜養生首選")
- 導語：驚蟄節氣正值春季，此時氣候多變溫差較大，各種致病菌異常活躍，特別容易感冒過敏，驚蟄節氣從3月5日開始至3月20日結束。此時是考驗我們免疫力的季節，為了提高我們的防禦功能，增強免疫力，我們要保證平衡膳食多吃些蔬菜不僅利於腸胃消化、而且能抵禦病菌的侵擾。哪兒驚蟄節氣吃...
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![12月適合吃什麼蔬菜 新鮮應季蔬菜炒起來]( "12月適合吃什麼蔬菜 新鮮應季蔬菜炒起來")
- 導語：蔬菜是我們四季一日三餐必備的，冬季到來除了多吃肉類補充營養禦寒保暖，吃蔬菜也是必不可少的。蔬菜可以潤燥促進消化，尤其是冬季我們懶得運動，肚子經常積食。每種蔬菜的營養和和功效都不一樣，如果你缺什麼就吃對應的蔬菜，這樣才能更均衡身體裡的營養。12月適合吃什麼蔬菜呢...
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![各種蔬菜冷凍方法 新鮮蔬菜冷凍儲存方法]( "各種蔬菜冷凍方法 新鮮蔬菜冷凍儲存方法")
- 1、菌菇類洗淨後切片或撕成自己喜歡的大小，在沸水中燙1-2分鐘，晾涼後擠幹水分，分裝冷凍儲存。炒菜煮湯都可以用非常方便。2、菠菜等綠葉類洗淨，用沸水燙一下迅速撈出放涼水裡降溫，擠幹水份，再裝入保鮮袋冷凍儲存。3、玉米直接去皮單個包好或者切成段冷凍都是可以的，食用的時候無...
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- 導語：秋分迎來，冷空氣也時常襲來。到時候北方會有沙塵暴光臨，汙染環境也會侵蝕我們的肺。不妨多吃些潤肺排毒的果蔬，給肺部排排毒氣潤潤燥。那麼秋分吃什麼果蔬保護你的肺呢?不妨嘗試小編為您推薦的8樣鮮嫩果蔬養肺食物。秋分吃蓮藕1、秋分吃什麼潤滋陰養肺：蓮藕荷蓮一身是寶，...
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秒知幫
