![淮山湯的做法 淮山蓮子湯做法]( "淮山湯的做法 淮山蓮子湯做法")
- 淮山是非常滋補的食材，煮熟之後，口感綿軟，甜香可口，是一種好吃有健康的食物。今天教大家做的是淮山蓮子湯做法，用淮山、蓮子、皁角米作為主料，冰糖調味，做出來的淮山蓮子湯香甜適口，你一定喜歡。淮山湯的做法食材：淮山100克、皁角米10克、幹蓮子10克、棗2顆、冰糖10克淮山蓮子湯做...
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![山藥老鴨湯怎麼煲 山藥煲老鴨湯的做法]( "山藥老鴨湯怎麼煲 山藥煲老鴨湯的做法")
- 老鴨湯很多人都愛喝，不僅味道清香，還很健康。老鴨湯的做法比較多，今天教大家山藥煲老鴨湯的做法，用鴨肉和山藥作為主要食材，將鴨肉焯燙後，放入砂鍋中燉煮，加入山藥和各種調味料，喜歡吃的小夥伴一起來做吧！山藥老鴨湯怎麼煲食材：老鴨塊500克，山藥200克，小蔥5根，姜2克，枸杞5粒，鹽2克，料酒2...
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![石斛山藥老鴨湯怎麼做 石斛山藥老鴨湯的做法]( "石斛山藥老鴨湯怎麼做 石斛山藥老鴨湯的做法")
- 石斛山藥老鴨湯主要是用石斛、山藥和老鴨燉制而成的，湯水清而不淡，補而不燥，具有補血養氣、滋陰清熱、調理身體機能、增強身體免疫力的功效，特別適宜秋季溼熱人群進補食用，下面一起來看看石山藥老鴨湯的做法！石斛山藥老鴨湯怎麼做食材：老鴨塊500克，山藥200克，石斛2克，小蔥5根，姜2克，...
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![淮山藥的功效與作用及禁忌是什麼 養生淮山藥的做法推薦]( "淮山藥的功效與作用及禁忌是什麼 養生淮山藥的做法推薦")
- 導語：淮山藥是山藥的品種之一，現產於我國江蘇、安徽等地。其營養成分頗多，含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能。今天，本站小編就要帶大家去詳細瞭解淮山藥的功效與作用及禁忌是什麼?併為大家推薦2種美味養生淮山藥的做法。愛吃山藥的朋友趕緊去下文看看吧!...
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![淡菜山藥排骨湯的做法 淡菜山藥排骨湯怎麼做]( "淡菜山藥排骨湯的做法 淡菜山藥排骨湯怎麼做")
- 淡菜山藥排骨湯是用山藥、排骨和淡菜製作而成的一道家常菜，這是一道很健康的菜餚，口味鹹鮮，能補腎養血，增強免疫力。尤其是排骨，除含蛋白、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質。淡菜山藥排骨湯的製作方法食材：排骨300克山藥300克淡菜乾...
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![淮山燉老鴨湯怎麼做 淮山燉老鴨湯的做法]( "淮山燉老鴨湯怎麼做 淮山燉老鴨湯的做法")
- 淮山燉老鴨湯是一道菜品，主料為老鴨肉、淮山。老鴨不僅營養豐富，而且因其常年在水中生活，性偏涼，有滋五臟之陽、清虛勞之熱、補血行水、養胃生津的功效，它和淮山一起燉的湯是鴨香濃郁而無腥味，一點都不油膩，口感和滋補功效都是極佳的。淮山燉老鴨湯怎麼做食材：老鴨塊500克，淮山200...
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![香菇山藥湯的做法 香菇山藥湯怎麼做好吃]( "香菇山藥湯的做法 香菇山藥湯怎麼做好吃")
- 香菇山藥湯具有滋補養生的效果，今天就為大家介紹香菇山藥湯的做法，幹香菇浸泡20分鐘切片，山藥去皮切片，鍋中倒清水，放薑片，香菇，山藥等等大火燒開，然後轉小火煮至山藥軟爛，加鹽調味盛出即可。香菇山藥湯怎麼做好吃？主料：山藥300克，幹香菇4朵，牛肉丸4個；輔料：姜1塊，香菜1根，鹽半勺；香菇山藥...
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![山藥燉雞湯的做法 在家怎麼做山藥燉雞湯]( "山藥燉雞湯的做法 在家怎麼做山藥燉雞湯")
- 雞肉洗淨切塊，山藥去皮切滾刀塊，蔥姜洗淨切片，紅棗對半切開，水燒開，放雞塊小火焯水4分鐘，撇去浮沫撈出。油溫燒至7成熱，放蔥薑片，放入焯好的雞塊大火爆香，倒入砂鍋，放清水燒開，換小火煲1小時20分鐘，放山藥繼續煲20分鐘。調鹽、雞精拌勻即可。在家怎麼做山藥燉雞湯主料：山藥100克，雞600...
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![淮山老鴨湯的做法 淮山燉老鴨湯怎麼做]( "淮山老鴨湯的做法 淮山燉老鴨湯怎麼做")
- 鴨肉燉湯是很滋補的一道菜，適合各類人群，今天教大家淮山老鴨湯的做法，這是一道傳統菜餚，用鴨肉和淮山作為主要食材，燉出來的老鴨湯口感清淡，鮮味十足。燉老鴨湯還是需要一些技巧的，喜歡喝的小夥伴可以學一學。淮山燉老鴨湯怎麼做食材：老鴨塊500克、淮山200克、小蔥5根、姜2克、枸...
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![淮山排骨湯的功效 淮山山藥的挑選及正確煮法]( "淮山排骨湯的功效 淮山山藥的挑選及正確煮法")
- 導語：淮山就是我們經常吃的山藥，山藥具有補腎壯陽之效，對男性有很大的好處。當然，淮山分很多種，有一種叫鐵棍山藥，這種補腎功效會更強一些，所以，男性朋友們如果想吃些壯陽的東西，可以選擇鐵棍山藥。淮山最佳的吃法就是煲湯，其中最有名的就是淮山排骨湯。下面我們來了解淮山排骨湯的...
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![牛骨淮山怎麼煲 淮山牛骨湯的做法]( "牛骨淮山怎麼煲 淮山牛骨湯的做法")
- 對於很多需要補身的人來說，可以選擇吃牛骨湯，牛骨湯是一種滋補美食，牛骨燉湯的時候，可以加入淮山、胡蘿蔔等配菜，不僅色澤好看，同時也更加美味，符合大眾的口味。牛骨淮山怎麼煲食材：牛骨200克、胡蘿蔔1根、淮山50克、姜1塊，鹽1茶匙、香菜5克淮山牛骨湯的做法：1、牛骨洗淨，淮山去皮切...
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![排骨湯和淮山怎麼燉 淮山排骨湯的家常做法]( "排骨湯和淮山怎麼燉 淮山排骨湯的家常做法")
- 淮山是一種非常適合燉湯的食材，和排骨一起燉是最好的。淮山中含有大量澱粉及蛋白質、B族維生素、維生素C、維生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸等。其中重要的營養成分薯蕷皁，有滋陰補陽、增強新陳代謝的功效。喜歡吃淮山燉排骨的可以試試。淮山排骨湯怎麼燉食材：淮山150克、蘋果...
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![玉米淮山排骨湯的做法 玉米淮山排骨湯怎麼做]( "玉米淮山排骨湯的做法 玉米淮山排骨湯怎麼做")
- 排骨湯大家都愛吃，尤其適合其他的食材一起燉，味道更好。排骨湯是傳統滋補菜餚，加入玉米和淮山一起燉，不僅味道好，同時也非常的具有人氣，滋補養生，大家都可以吃。玉米淮山排骨湯怎麼做食材：淮山150克、玉米半根、排骨400克、姜3克、小蔥1根、枸杞3克調味料：鹽2克、胡椒粉1克，料酒2克...
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![山藥的做法 山藥排骨湯的家常做法]( "山藥的做法 山藥排骨湯的家常做法")
- 排骨洗淨，剁成塊，將剁好的排骨放進高壓鍋裡面，加入清水，蓋好，壓15分鐘，山藥去皮，然後切成段，洗淨瀝乾水分，姜1塊切成絲，排骨壓好排氣之後，將血沫撈出，撒入薑絲，然後放入山藥塊和排骨，撒上少許鹽，煮至斷生即可出鍋。山藥的做法主料排骨500克，山藥2根，姜1塊山藥排骨湯的家常做法：1.排骨500克...
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![山藥豬肚湯的做法 家常豬肚煲湯做法]( "山藥豬肚湯的做法 家常豬肚煲湯做法")
- 豬肚大家都怎麼吃呢?豬肚是一中非常健康的食物，最健康的做法就是煮湯。今天介紹的是山藥豬肚湯，加入了枸杞、蔥姜、料酒等配料，口味清淡，營養健康。家常豬肚煲湯做法食材：山藥80克、豬肚300克、枸杞10克、蔥末適量、料酒1勺、鹽1勺、薑絲適量山藥豬肚湯的做法：1、鍋中倒入適量...
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![燉排骨湯的家常做法 淮山燉排骨湯怎麼做味道好]( "燉排骨湯的家常做法 淮山燉排骨湯怎麼做味道好")
- 燉排骨是一種非常健康的食物，喜歡吃的人很多，排骨湯很適合滋補的時候吃，加入一些配菜更好。今天教大家做的淮山燉排骨，這道菜的特色比較鮮明，有著非常高的營養，趕緊試試吧！燉排骨湯怎麼做味道好食材：淮山150克、蘋果1個、排骨300克、姜2克、大蔥10克調味料：鹽2克、胡椒粉1克、料酒...
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![山藥薏米豬骨湯的做法 山藥薏米豬骨湯怎麼做]( "山藥薏米豬骨湯的做法 山藥薏米豬骨湯怎麼做")
- 山藥薏米豬骨湯有滋陰養胃、清熱解毒、養血潤燥的功效，家裡大人孩子都很適合喝。下面就為大家分享山藥薏米豬骨湯的做法，一起學起來吧！山藥薏米豬骨湯的製作方法食材：豬筒骨300克山藥400克薏米30克姜1塊步驟：1.豬筒骨洗淨，放入清水中浸泡30分鐘，薏米用清水浸泡2小時。山藥洗淨去...
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![淮山排骨湯的做法 如何煮淮山排骨湯]( "淮山排骨湯的做法 如何煮淮山排骨湯")
- 排骨湯是我們生活中經常會吃的一種滋補美食，排骨湯的做法並不難，還可以加入不同的配料一起燉，今天要介紹的就是淮山排骨湯。淮山排骨湯裡面加入了淮山和羊肚菌作為輔料，營養價值更高。如何煮淮山排骨湯食材：排骨250克、淮山100克、幹羊肚菌5個、姜2克、小蔥1根、鹽3克、料酒2...
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![淮山蓮子湯的做法 淮山蓮子湯怎麼做]( "淮山蓮子湯的做法 淮山蓮子湯怎麼做")
- 淮山是一種非常好吃的美食，口感綿香，可以直接蒸著吃，也可以炒著吃，其實淮山還能煮湯。淮山可以和很多食材一起煮湯，比如排骨、豬肚、羊排等，直接用蓮子和皁角米煮湯你喝過嗎？可以試試這種做法。淮山蓮子湯怎麼做食材：淮山100克、皁角米10克、幹蓮子10克、棗2顆。調味料：冰糖10克。...
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![山藥燉雞湯的做法 山藥燉雞湯怎麼做]( "山藥燉雞湯的做法 山藥燉雞湯怎麼做")
- 食材：山藥100克雞600克大蔥半根姜1塊紅棗6顆枸杞5克步驟：1.將雞肉洗淨切塊；山藥去皮，洗淨切滾刀塊。蔥姜洗淨切片，紅棗對半切開2.鍋中放清水燒開，放入切好的雞塊小火焯水4分鐘，撇去浮沫後撈出備用。3.鍋中放入食用油，待油溫燒至7成熱，放入蔥、薑片。放入焯好的雞塊大火爆香，倒入砂...
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![胡蘿蔔淮山火腿湯的做法 金華火腿怎麼做好吃]( "胡蘿蔔淮山火腿湯的做法 金華火腿怎麼做好吃")
- 金華火腿皮色黃亮、形似琵琶、肉色紅潤、香氣濃郁、營養豐富、鮮美可口，素以色、香、味、形“四絕”聞名於世。火腿性溫，味甘、鹹；具有健脾開胃，生津益血，滋腎填精、益壽延年的效果。今天教大家一道好吃的胡蘿蔔淮山火腿湯。 金華火腿怎麼做好吃食材：胡蘿蔔150克、淮山150克...
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![淡菜山藥排骨湯的做法 怎麼燉淡菜山藥排骨湯]( "淡菜山藥排骨湯的做法 怎麼燉淡菜山藥排骨湯")
- 排骨切段，薑切片，山藥切塊，淡菜浸泡，去掉表黑鬚，鍋中放排骨、薑片、料酒、清水大火煮開撈出，砂鍋中放排骨、薑片、淡菜乾、清水大火煮開，換小火燉，放山藥繼續燉15分鐘，放鹽、雞精拌勻即可。怎麼燉淡菜山藥排骨湯主料：排骨300克，山藥300克，淡菜乾50克;輔料：姜1塊，料酒1勺；淡菜山藥排骨湯...
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![自制淮山糕的方法 淮山糕的做法]( "自制淮山糕的方法 淮山糕的做法")
- 淮山洗淨切段，上鍋蒸20分鐘，取出壓成泥。淮山泥倒入大腕，加入食用油，再加適量奶油和綿白糖，攪拌均勻。最後把淮山泥放在不粘鍋中，用小火炒五分鐘，攪拌均勻後撈出。最後用月餅模將淮山泥壓出花紋造型即可。自制淮山糕的方法食材：淮山200g、奶油10克、綿白糖10克、食用油20克淮山糕...
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![山藥豬肚湯的做法 山藥豬肚湯怎麼做]( "山藥豬肚湯的做法 山藥豬肚湯怎麼做")
- 豬肚湯大家喝過嗎？這是一種非常好喝的滋補美食，用豬肚作為主料，可以和不同的食材搭配著煮，風味多樣。今天教大家這道美味的山藥豬肚湯，喜歡喝湯的小夥伴可以學一學。山藥豬肚湯怎麼做食材：豬肚200克、山藥100克、紅棗5顆輔料：姜1塊、蒜3瓣、小蔥1根、鹽1茶匙、料酒1茶匙、雞精1...
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![淮山雞湯的做法 花膠淮山雞湯做法]( "淮山雞湯的做法 花膠淮山雞湯做法")
- 雞湯很多人都喜歡吃，雞湯是公認的最滋補的美食，老少皆宜。雞湯的做法很多，不同配料，功效不同，今天教大家花膠淮山雞湯做法，加入了沙蔘、淮山、花膠作為配料，更加滋補，味道更豐富。花膠淮山雞湯做法食材：沙蔘10克、淮山150克、花膠10克、雞肉500克、小蔥2根。調味料：鹽2克、料酒2克...
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秒知幫
