![如何瘦腿最快最有效 7大祕密瘦腿法讓大象腿速變i6腿]( "如何瘦腿最快最有效 7大祕密瘦腿法讓大象腿速變i6腿")
- 導語：人人都想擁有一雙又瘦又美的大長腿，特別在炎熱的夏季，許多愛穿短裙或短褲的女性朋友都恨不得用盡所有的辦法讓自己又粗又壯的大象腿速變成人人稱羨的i6腿。那麼，如何瘦腿最快最有效呢?下面，本站將告訴大家讓大象腿速變i6腿的7大祕密瘦腿法。想瘦腿的朋友趕緊去看看吧!1、...
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![火腿煎蛋的做法 火腿煎蛋怎麼做]( "火腿煎蛋的做法 火腿煎蛋怎麼做")
- 早餐我們一般說要吃的豐富健康，雞蛋裡面含有豐富的蛋白質，是早餐的首選，煎蛋因為製作簡單，而且口感豐富，得到了大家的喜愛。今天教大家一道有特色的火腿煎蛋，火腿煎蛋的做法簡單，喜歡吃的可以試試。火腿煎蛋怎麼做食材：青椒1個、火腿腸1根、雞蛋2個、食用油8克、鹽1克、雞精1克、...
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![金針火腿絲的做法 金針火腿絲家常做法]( "金針火腿絲的做法 金針火腿絲家常做法")
- 火腿的吃法多樣，今天為大家介紹一道家常菜金針火腿絲，準備金針菇，火腿腸等食材，火腿切絲，金針菇撕開，油鍋燒至7成熱，放姜蒜炒香，放金針菇和火腿絲翻炒，最後調入鹽，雞精等炒勻即可。金針火腿絲家常做法主料：金針菇300克，火腿腸120克；輔料：青椒1個，姜1塊，蒜2瓣，蔥3根，料酒半勺，鹽半勺，雞精半勺；...
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- 雞腿肉質鮮美，口味鮮嫩，很受大家的喜歡，特別是小孩子最喜歡去吃咋雞腿，可是常吃炸雞腿並不營養，油脂過高可能會造成人體脂肪過高，引發肥胖，那麼雞腿還有那些吃法比較健康，既能讓我們吃到雞腿的鮮嫩，又能不妨礙我們的健康呢?今天，小編為您介紹雞腿怎麼做好吃，以及雞腿做法推薦。雞腿...
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![雞腿怎麼做好吃 雞腿的做法]( "雞腿怎麼做好吃 雞腿的做法")
- 雞腿洗乾淨，用牙籤在雞腿表面紮上小孔，塗上朗姆酒，抹上鹽，冷藏1小時。將雞腿放入烤盤，然後撒上胡椒粉。烤箱200度，烤30分鐘左右，烤至表面金黃即可。雞腿怎麼做好吃食材：雞腿3個、朗姆酒2勺、胡椒粉1勺、食鹽3克酒香雞腿的做法：1、雞腿洗乾淨，用牙籤在雞腿表面紮上小孔，塗上朗姆酒，抹...
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![雞腿肉怎麼滷 滷雞腿的家常做法]( "雞腿肉怎麼滷 滷雞腿的家常做法")
- 雞腿和雞翅是非常受歡迎的食物，最常見的就是滷著吃，滷味口感醇香，深受大家喜愛。今天教就教大家滷雞腿的家常做法，在滷雞腿的時候，可以加入其它的食材以前滷，這裡用到了雞蛋和雞翅，喜歡吃的就試試吧！雞腿肉怎麼滷主料：雞腿2只、雞蛋2個、雞翅2只、八角2粒、桂皮1片、草果2個、香葉...
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![豬腿肉的做法 豬腿肉怎麼燒好吃]( "豬腿肉的做法 豬腿肉怎麼燒好吃")
- 豬腿肉是我們生活中最常見的肉食之一，豬腿肉很多時候我們都用來燉湯，其實豬腿肉營養價值極高，除了煮湯，還能做成其他美味的菜餚。今天教大家燴豬腿肉，用上海青作為配料，味道豐富。豬腿肉怎麼燒好吃食材：豬腿肉300克，上海青2顆，蛋清1個，番茄醬2湯匙，白糖1茶匙，鹽1茶匙，味精1茶匙，紹酒1湯...
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![脆皮雞腿的做法 怎麼做脆皮雞腿]( "脆皮雞腿的做法 怎麼做脆皮雞腿")
- 雞腿是一種可以製作成各種美味的食物，不僅好吃，也擁有著非常高的營養價值。雞腿的做法多樣，今天教大家做的是脆皮雞腿，這是一道特色美食，外皮酥脆，肉質細嫩。怎麼做脆皮雞腿食材：雞腿300克，雞蛋1個，麵粉50克，麵包糠100克，料酒1湯匙，胡椒粉1湯匙，鹽1茶匙，醬油1湯匙，生薑5克，花椒10粒脆皮雞...
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![o型腿怎麼變直 o型腿變直的方法]( "o型腿怎麼變直 o型腿變直的方法")
- 現在社會以瘦為美，雙腿以筆直修長為美。所以這讓擁有一雙O型腿的人，特別是女性朋友煩惱不已。那麼，O型腿怎麼變直呢?想要擺脫難看的O型腿，獲得修長的美腿，讓自己更加美麗自信，時尚瘦腿的瑜伽是必不可少的。首先自然站立，雙手伸直自然下垂，放鬆呼吸。然後，開啟雙腿，兩腿之間距離比肩...
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![雞腿怎麼做好吃 鹽焗雞腿的做法]( "雞腿怎麼做好吃 鹽焗雞腿的做法")
- 姜切成塊，雞腿加調料混合均勻，雞腿放入錫箔紙中，倒入汁液後包裹住，預熱蒸鍋後將雞腿放入鍋內，蒸至一定時間後將其取出，開啟錫箔紙並將雞腿盛入盤子中，鹽焗雞腿就做好了。雞腿怎麼做好吃食材：雞腿3個，姜1塊鹽焗雞腿的做法：1.首先把姜切成小塊，雞腿加入調料混合均勻。2.把雞腿放入錫箔...
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![滷鴨腿的做法 鴨腿怎麼滷好吃]( "滷鴨腿的做法 鴨腿怎麼滷好吃")
- 滷鴨腿是一種傳統醬滷製品，很多人喜歡吃。滷鴨腿以鴨腿和香辛料為主要食材，口感緊實，耐咀嚼，醇香入味，無異味。在家裡怎麼滷鴨腿呢?教大家這個方法，你也可以做出好吃的美味。鴨腿怎麼滷好吃食材：鴨腿600克、鹽1茶匙、生抽1湯匙、水適量、幹辣椒3個、八角2個、老抽2湯匙、薑片10...
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![雞腿肉怎麼做好吃 雞腿肉的做法]( "雞腿肉怎麼做好吃 雞腿肉的做法")
- 雞腿肉大家都吃過，比如滷雞腿、手撕雞腿、炸雞腿等等。今天要教大家做的是炒雞腿肉，這是一道非常健康的家常菜，用辣椒和小米椒作為配料，炒出來的雞肉，不僅口感更加鮮香，辣辣的口感也非常下飯，是非常受歡迎的一道菜。雞腿肉怎麼做好吃食材：雞腿200克、辣椒80克、小米椒80克調料：姜1...
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![雞腿肉的做法 雞腿肉怎麼做好吃]( "雞腿肉的做法 雞腿肉怎麼做好吃")
- 雞腿肉是大家都愛吃的一種肉食，一般我們吃雞腿，要麼滷著吃，要麼炸著吃，今天教教大家炒著吃。炒雞腿肉的做法其實並不難，加入尖椒一起炒，口感香辣，比較符合大眾的口味。尖椒炒雞腿是一道最常見的家常菜之一，製作步驟簡單，而且雞肉口感細嫩，非常好吃。雞腿肉怎麼做好吃食材：雞腿200克...
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![雞腿麵怎麼做 家常雞腿麵做法]( "雞腿麵怎麼做 家常雞腿麵做法")
- 麵條是我們生活中最常吃的食物之一，麵條想要做的好吃，配料非常重要。今天教大家做雞腿麵，雞腿麵顧名思義就是用雞腿作為配料做成的麵條。雞腿麵怎麼做好吃呢？做雞腿麵首先要先將雞腿紅燒，然後把雞腿和蔬菜放入煮好的麵條中，澆上紅燒雞腿的湯汁即可食用。雞腿麵怎麼做食材：雞腿1...
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![雞腿怎麼做好吃 雞腿的做法大全]( "雞腿怎麼做好吃 雞腿的做法大全")
- 雞腿是一種很常見的食材，不少人喜歡吃，其實雞腿並不好做，不僅要保證雞腿的口感，還要入味，其實雞腿的做法多樣，不少的菜品都是用雞腿作為原料製作而成。今天就為大家介紹幾道好吃的雞腿料理。到底雞腿怎麼做好吃呢？為你推薦雞腿的做法大全，這些都是最常見的雞腿的做法，一起看看吧！1...
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![炸雞腿的做法 怎麼做炸雞腿好吃]( "炸雞腿的做法 怎麼做炸雞腿好吃")
- 雞腿洗淨，在表面劃幾刀，放入醃料中醃製3小時左右，將醃好的雞腿放入裹粉中，然後將雞翅放入炸雞粉、水的混合液中，取出後裹上幹，鍋中放油，油溫燒至7成熱，放雞腿炸至表面金黃，撈出。待油溫升高，放入雞腿復炸1分鐘撈出即可。怎麼做炸雞腿好吃主料：雞腿500克，麵粉100克;輔料：澱粉50克，炸雞粉...
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![雞腿的家常做法 燉雞腿的做法]( "雞腿的家常做法 燉雞腿的做法")
- 雞腿肉放入清水中浸泡10分鐘，去除血水。另外換一盆水，雞腿放進去，加蔥段、薑片、花椒、橘皮、濃湯寶等，浸泡10分鐘。然後大火燒開，蓋上蓋子，小火慢燉40分鐘。燉至雞腿肉軟爛，調入鹽適量，盛出即可。雞腿的家常做法用料帶骨雞腿2只，蔥1根，姜3片，花椒若干，雞湯濃湯寶1個，糖漬橘皮1把，鹽少...
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![祕製雞腿的做法 雞腿怎麼做好吃]( "祕製雞腿的做法 雞腿怎麼做好吃")
- 雞腿洗淨，雞腿表面劃上幾刀，雞腿放盆裡，加醬油、五香粉、蠔油、香油、黑胡椒粉、油辣椒、雞粉、料酒、姜粉、白糖、鹽、生抽醃製入味，冷藏醃製2個小時左右，雞腿取出，放烤盤內，移入烤箱烤半個小時取出撒上孜然粉，烤至40分鐘時，取出翻面，撒上孜然粉，烤大概70分鐘左右，撒上芝麻。雞腿怎...
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![可樂雞腿的做法 可樂雞腿家常做法]( "可樂雞腿的做法 可樂雞腿家常做法")
- 雞腿洗淨，劃上幾刀，放冷水中浸泡1小時，平底鍋里加色拉油，燒熱，小火，雞腿煎至金黃，倒黃酒，蓋上鍋蓋燜1分鐘，再加入生抽炒勻，倒可樂1小瓶，加熱至泡沫浮起，蓋上鍋蓋，燜煮30分鐘左右，收湯汁，加入雞精少許，起鍋裝盤。可樂雞腿家常做法食材：雞腿7個，可樂小瓶，生薑，蒜米4個，生抽1勺，雞精少許，色拉油2勺...
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![怎樣做雞腿好吃 雞腿的家常做法]( "怎樣做雞腿好吃 雞腿的家常做法")
- 雞腿肉的吃法多樣，一般我們都會滷著吃或者炒著吃，今天教大家一種特色吃法，就是啤酒雞卷。啤酒雞卷是用雞腿肉作為主要食材，加入了臘腸和啤酒，口感鹹香，帶著濃郁的酒香味，非常好吃。怎樣做雞腿好吃食材：雞腿1個、臘腸1根、啤酒1瓶、蔥5克、姜5克、線繩1根、胡椒粉1匙、味精1匙、花...
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![腿圍的正確量法 小腿圍的正確量法]( "腿圍的正確量法 小腿圍的正確量法")
- 測量大腿圍時，以便準確的量出腿圍的大小，需要保持站立姿勢。要注意兩腿分到與肩同寬，然後量皮尺放在臀部的下圍。測大腿圍時要放鬆，不要將皮尺繃的太緊，需要注意穿著的舒適度，尤其是清楚對褲子的要求。在量小腿圍時同上，檢測者將捲尺在小腿最粗壯處，以水平位繞其一週計量，大腿的理...
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![炸雞腿的做法 怎樣炸雞腿]( "炸雞腿的做法 怎樣炸雞腿")
- 雞腿放入冷水中泡兩小時，泡出血水，吸乾水分。雞腿表面劃上幾刀，加入醃料，刷上蛋液。裹上低筋麵粉，再刷一層蛋液，再裹一層面粉。油溫燒至7成熱，下入裹了麵粉的雞腿。炸至金黃色撈出。油再次燒熱，復炸一次，撈出。怎樣炸雞腿用料：雞腿2只，雞蛋1個，澱粉適量，油適量炸雞腿的做法：1、雞腿放入...
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![雞腿燉土豆的做法 家常雞腿燉土豆做法介紹]( "雞腿燉土豆的做法 家常雞腿燉土豆做法介紹")
- 雞腿洗淨切塊，土豆切塊，胡蘿蔔切塊，蔥薑蒜切片，鍋中放水，放雞腿煮開撈出，油溫燒至6成熱，放八角炒香，加雞腿翻炒，放蔥薑蒜、老抽、鹽、料酒、白糖炒勻，加土豆、胡蘿蔔、清水大火煮開，換小火燜煮15分鐘，大火收汁，加雞精炒勻盛出即可。家常雞腿燉土豆做法主料：雞腿300克，土豆100克，胡蘿蔔50...
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![如何做雞腿 滷雞腿的家常做法]( "如何做雞腿 滷雞腿的家常做法")
- 雞腿洗淨，薑切片，老鹵化凍，鍋裡倒水，大火燒開，雞腿放進去，焯水，去除血絲，撈出備用，鍋裡放入薑片，再倒入老滷，雞腿肉表面劃上幾刀，然後放進鍋裡，放入姜、八角、當歸，再調入適量的鹽，放入少許料酒，再加老抽一勺，攪拌均勻，大火燒開，小火煮至收汁即可。如何做雞腿主料雞腿3個輔料：當歸，老滷，姜1塊，八...
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![炸雞腿的做法]( "炸雞腿的做法")
- 食材：雞腿500克麵粉100克澱粉50克炸雞粉150克料酒70克鹽適量步驟：1.雞腿洗淨，在表面輕劃幾刀。放入醃料中（雞肉：炸雞粉：料酒=100g:10g:20g），醃製3小時左右。2.將醃好的雞腿放入裹粉中（麵粉：澱粉：炸雞粉=2：1：1）儘量多裹上粉，然後將雞翅放入炸雞粉、水的混合液中，取出後繼續裹上乾粉，用手按...
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秒知幫
