![怎樣做沙拉蔬菜 蔬菜沙拉的做法]( "怎樣做沙拉蔬菜 蔬菜沙拉的做法")
- 包菜切絲，黃瓜切片，筍子切細絲，將聖女果、生菜和玉米粒洗淨備用，.把切好的材料混合拌勻，把沙拉醬淋在拌好的蔬菜裡，滴上少許檸檬汁，攪拌均勻即可。怎樣做沙拉蔬菜主料：黃瓜半根，筍子1節，生菜4片，聖女果5顆，包心菜，玉米粒適量，蔥白，輔料：沙拉醬100克，檸檬汁20克;蔬菜沙拉的做法：1.包菜洗淨切...
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![蔬菜沙拉的做法 怎麼做蔬菜沙拉]( "蔬菜沙拉的做法 怎麼做蔬菜沙拉")
- 生菜洗淨，取嫩芯部分，午餐肉切小丁，黃瓜切小丁，西紅柿切塊，幾種材料裝盤，淋沙拉醬和芥末醬即可。怎麼做蔬菜沙拉食材：生菜5根，午餐肉1塊，黃瓜1根，西紅柿1個，沙拉醬，芥末蔬菜沙拉的做法1.生菜洗淨，取嫩芯部分。2.午餐肉切小丁，黃瓜切小丁，西紅柿切塊。3.幾種材料裝盤，淋沙拉醬和芥末醬即可...
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![“春季護法”——必吃的八種清火蔬菜！（附詳細做法）]( "“春季護法”——必吃的八種清火蔬菜！（附詳細做法）")
- 七、清熱護法——萵筍法號：萵筍別稱：青筍，莖用萵苣、萵苣筍物種：植物法力：清熱降火萵筍中鉀的含量較高，有利於維持體內水平衡，對高血壓和心臟病患者有益。萵筍的汁水很多，且味道清香，可以緩解肝火旺盛症狀，北方春天風大幹燥，多吃萵筍既可補充水分又可降火。買來萵筍後，很多人都會把萵...
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![蔬菜沙拉用什麼蔬菜 蔬菜沙拉用哪些蔬菜]( "蔬菜沙拉用什麼蔬菜 蔬菜沙拉用哪些蔬菜")
- 蔬菜沙拉可以用紫甘藍、甜菜、彩椒、番茄、櫻桃蘿蔔、生菜、芝麻菜、歐芹、菊苣、紫萵苣、洋蔥、黃瓜等。蔬菜沙拉是一種非常營養健康的飲食方法。首先它大多不必加熱，這樣會最大限度的保持住蔬菜中的各種營養不至於被破壞或流失。做蔬菜沙拉時，可在普通的蛋黃沙拉醬內加入...
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![各種蔬菜冷凍方法 新鮮蔬菜冷凍儲存方法]( "各種蔬菜冷凍方法 新鮮蔬菜冷凍儲存方法")
- 1、菌菇類洗淨後切片或撕成自己喜歡的大小，在沸水中燙1-2分鐘，晾涼後擠幹水分，分裝冷凍儲存。炒菜煮湯都可以用非常方便。2、菠菜等綠葉類洗淨，用沸水燙一下迅速撈出放涼水裡降溫，擠幹水份，再裝入保鮮袋冷凍儲存。3、玉米直接去皮單個包好或者切成段冷凍都是可以的，食用的時候無...
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![蔬菜粥的做法 如何做蔬菜粥比較簡單]( "蔬菜粥的做法 如何做蔬菜粥比較簡單")
- 大米洗淨放砂鍋裡熬粥，大火煮至水開後，轉小火30分鐘煮至至粘稠，皮蛋切小塊，胡蘿蔔切粒，菠菜焯水後切丁，大米粥快熟時，放皮蛋塊和胡蘿蔔粒拌勻，小火熬10分鐘，放菠菜，加鹽和雞精調味，舀入碗中，滴幾滴香油即可。如何做蔬菜粥比較簡單用料大米1大杯，水適量，皮蛋2顆，胡蘿蔔半根，菠菜1小把，香油，...
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![沙拉水果的做法 怎麼做水果沙拉]( "沙拉水果的做法 怎麼做水果沙拉")
- 草莓清洗乾淨，對半切開，火龍果1個切成塊，香蕉1根切段，蘋果切塊，橘子剝皮切成塊，將所有的水果放入盆中，放入一勺蜂蜜，攪拌均勻，最後在水果沙拉上淋上酸奶，攪拌均勻即可。怎麼做水果沙拉用料：草莓3顆，火龍果1個，香蕉1根，蘋果1個，酸奶1杯，葡萄5顆，橘子1個，蜂蜜適量沙拉水果的做法：1.草莓清洗幹...
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![蔬菜沙拉的簡單做法 瘦身蔬菜沙拉怎麼做]( "蔬菜沙拉的簡單做法 瘦身蔬菜沙拉怎麼做")
- 首先將生菜洗淨，切成小段，紫甘藍洗淨切絲。黃瓜洗淨切塊，聖女果洗淨對半切開。將生菜、聖女果、紫甘藍、黃瓜放入碗中，攪拌均勻。最後擠上沙拉醬即可。瘦身蔬菜沙拉怎麼做食材：生菜100克、紫甘藍50克、黃瓜半根、聖女果5個、沙拉醬10克蔬菜沙拉的簡單做法1、首先將生菜洗淨，切...
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![蔬菜沙拉里可以放什麼蔬菜 可以做蔬菜沙拉的蔬菜]( "蔬菜沙拉里可以放什麼蔬菜 可以做蔬菜沙拉的蔬菜")
- 蔬菜沙拉里可以放紫甘藍、甜菜、彩椒、番茄、櫻桃蘿蔔、生菜、芝麻菜、歐芹、菊苣、紫萵苣、洋蔥、黃瓜等。蔬菜沙拉是一種非常營養健康的飲食方法。首先它大多不必加熱，這樣會最大限度保持住蔬菜中的各種營養不至於被破壞或流失。蔬菜沙拉做法食材洋蔥半個、黃瓜2根、玉...
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![蔬菜肉末粥的做法 怎麼做肉末蔬菜粥]( "蔬菜肉末粥的做法 怎麼做肉末蔬菜粥")
- 粥是最養胃的食物，很多人都喜歡吃，粥的做法很多，其中蔬菜肉末粥是比較受歡迎的一種，今天就教大家蔬菜肉末粥的做法。用木耳菜和肉末作為主料，做出來的肉末粥口感濃香。怎麼做肉末蔬菜粥食材：木耳菜100克、肉末50克、大米50克、姜2克、鹽1克、料酒1克蔬菜肉末粥的做法;1、木耳菜...
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![蔬菜藜麥粥的做法 家常蔬菜藜麥粥怎麼做]( "蔬菜藜麥粥的做法 家常蔬菜藜麥粥怎麼做")
- 粥是很好的養胃食物，不少人都會選擇在家熬粥作為早餐或者是晚餐，今天要教大家的是家常蔬菜藜麥粥怎麼做，需要的食材很簡單，大家可以學起來。家常蔬菜藜麥粥怎麼做?主料：藜麥100克，生菜100克;輔料：鹽半勺，雞精半勺;蔬菜藜麥粥的做法步驟：1.生菜洗淨後切碎，將藜麥洗淨；2.鍋中放入適量...
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![蔬菜沙拉怎麼做 減肥蔬菜沙拉做法]( "蔬菜沙拉怎麼做 減肥蔬菜沙拉做法")
- 蔬菜沙拉是一道非常健康的美食，平時很多健身的人也會吃，將不同的蔬菜搭配在一起，不僅風味多樣，而且擁有著非常高的營養價值。蔬菜沙拉怎麼做好吃呢？教大家這個方法，喜歡吃的可以試試。蔬菜沙拉怎麼做食材：生菜1顆、苦菊1顆、紫甘藍1/4個、聖女果4個。調味料：沙拉醬4克、黑胡椒粉2...
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![蔬菜瘦肉粥的做法 包菜瘦肉粥怎麼煮]( "蔬菜瘦肉粥的做法 包菜瘦肉粥怎麼煮")
- 蔬菜瘦肉粥是一道傳統風味菜餚，好吃而且口味清淡，適合大部分人的口味。今天教大家的是包菜瘦肉粥，用包菜、瘦肉作為主要材料，調味清淡，滋補養胃，你也試試吧！包菜瘦肉粥怎麼煮食材：包菜30克、瘦肉50克、大米60克、姜2克、小蔥1根調味料：料酒2克、澱粉1克、鹽2克、胡椒粉2克蔬菜瘦肉...
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![牛肉蔬菜粥的做法 牛肉蔬菜粥怎麼做更營養]( "牛肉蔬菜粥的做法 牛肉蔬菜粥怎麼做更營養")
- 牛肉是中國人都喜歡吃的一種肉製品，牛肉蛋白質含量高，而脂肪含量低，所以味道鮮美，受人喜愛，享有“肉中驕子”的美稱。牛肉蔬菜粥的做法並不難，今天就介紹給大家，到底牛肉蔬菜粥怎麼做更營養呢？一起看看吧！牛肉蔬菜粥怎麼做更營養？主料：米80克，生菜50克，牛肉50克；輔料：姜1塊，鹽1勺，雞精半勺...
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![牛肉沙拉的做法 自制牛肉沙拉]( "牛肉沙拉的做法 自制牛肉沙拉")
- 將秋葵、聖女果、黃瓜、秋葵、玉米粒、土豆等食材清淨，秋葵切段，黃瓜切片，聖女果對半切，雞蛋煮熟剝殼切片，秋葵焯熟撈出，玉米焯熟撈出，土豆去皮切塊，放鍋中煮熟搗成土豆泥，牛肉洗切片，鍋裡倒油，將牛排煎熟，黃瓜片放盤中，放入秋葵、雞蛋、玉米粒、聖女果，放上牛肉片，加土豆泥即可。自制牛...
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![香橙鴨胸肉沙拉怎樣做 鴨胸肉沙拉的家常做法]( "香橙鴨胸肉沙拉怎樣做 鴨胸肉沙拉的家常做法")
- 沙拉是一種健康的食物，可以將很多不同的配菜一起拌，健康美味。香橙鴨胸肉沙拉怎樣做？用鴨胸肉作為主料，加入了橙皮絲、生菜，百香果等食物，口感清淡，老少皆宜。香橙鴨胸肉沙拉怎樣做食材：鴨胸肉200克、橙皮絲10克、鹽1茶匙、白胡椒粉1茶匙、生菜20克、蜂蜜15克、百香果肉15克、白...
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![原味沙拉醬怎麼吃 原味沙拉醬的吃法]( "原味沙拉醬怎麼吃 原味沙拉醬的吃法")
- 在日常生活中，沙拉醬是常見的調味料之一，有很多種口味，如蒜茸沙拉醬、淺胡椒蒜茸沙拉醬、黑胡椒沙拉醬、咖哩沙拉醬、辣椒沙拉醬等。除此之外，最最常見的就是原味沙拉醬。那麼，在國內的原味沙拉醬該怎麼吃呢？一起來看看吧！原味沙拉醬怎麼吃1、沙拉魷魚魷魚切塊，洋蔥切絲，玉米罐頭...
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![立夏吃什麼菜 10種立夏吃的蔬菜及做法推薦]( "立夏吃什麼菜 10種立夏吃的蔬菜及做法推薦")
- 導語：立夏吃什麼菜好呢?立夏到來之後，夏天也就開始了，而夏季炎熱，我們所吃的食物首先要注意不要太熱，儘量以消暑清熱為主，當然個別體寒的人要注意食用。下面小編為大家介紹10種立夏吃的蔬菜及做法推薦。立夏吃什麼菜10種立夏吃的蔬菜及做法推薦立夏養生菜立夏吃什麼菜——豌豆...
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![蔬菜沙拉都有什麼 蔬菜沙拉有哪些菜]( "蔬菜沙拉都有什麼 蔬菜沙拉有哪些菜")
- 蔬菜沙拉的食材有:圓白菜、番茄、黃瓜、紫萵苣、羽衣甘藍、彩椒、櫻桃蘿蔔、甜菜、羅馬生菜等。蔬菜沙拉是一種非常營養健康的飲食方法，它不必加熱，這樣會最大限度的保持住蔬菜中的各種營養不至於被破壞或流失。拌蔬菜沙拉用什麼醬？蔬菜沙拉可以用香醋沙拉醬、蛋黃沙拉醬、...
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![蔬菜沙拉里面有哪些菜 蔬菜沙拉里面可以放什麼菜]( "蔬菜沙拉里面有哪些菜 蔬菜沙拉里面可以放什麼菜")
- 可以做沙拉菜的蔬菜非常的多，其中最主要的就是圓白菜、紫甘藍、聖女果和黃瓜。其它的配菜也非常的多種多樣，有胡蘿蔔、甜椒、芹菜、豆芽、洋蔥、白蘿蔔、生菜、苦菊等等。蔬菜沙拉不僅綠色健康，而且非常的美味，是很多人都愛吃的一道菜。蔬菜沙拉用什麼沙拉醬蔬菜沙拉醬有香醋...
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![水果沙拉怎麼做 水果沙拉的做法]( "水果沙拉怎麼做 水果沙拉的做法")
- 香蕉剝開，切成小節，橘子切塊，西瓜切塊，獼猴桃去皮切塊，聖女果洗淨備用，將切好的水果和紅櫻桃一起放入玻璃器皿中，取冰淇淋適量，攪拌均勻即可食用。水果沙拉怎麼做主料：香蕉2根，西瓜1塊，獼猴桃2個，橘子1個，聖女果5顆左右;輔料：冰淇淋適量(或者酸奶)水果沙拉的做法：1.香蕉剝開，切成小節，橘子...
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![水果沙拉的做法大全 水果沙拉怎麼做好吃]( "水果沙拉的做法大全 水果沙拉怎麼做好吃")
- 沙拉是很多人都喜歡吃的，沙拉的做法多樣，怎麼吃都不會膩，尤其是水果沙拉，不同的搭配，不同的配料，味道也不一樣。水果沙拉怎麼做好吃呢？今天就為大家推薦幾種比較具有特色的水果沙拉的做法大全，喜歡吃的小夥伴可以試試在家裡做。水果沙拉的做法大全一、酸奶水果沙拉用料：優酪乳1杯，...
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![水果沙拉的做法 水果沙拉怎麼做]( "水果沙拉的做法 水果沙拉怎麼做")
- 首先把火龍果去皮切小塊，放入盤，再把奇異果去皮切小塊，草莓切成四等份;3.然後把聖女果對半切開，把芒果去皮切小塊，撒上藍莓，淋上沙拉醬即可。水果沙拉怎麼做食材：聖女果，奇異果，芒果，草莓，藍莓，火龍果，沙拉醬適量水果沙拉的做法1.首先把火龍果去皮切小塊，放入盤中;2.再把奇異果去皮切小...
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![哪些蔬菜適合做泡菜 哪些蔬菜可以用來做泡菜]( "哪些蔬菜適合做泡菜 哪些蔬菜可以用來做泡菜")
- 各種應季的蔬菜，如白菜、甘藍、蘿蔔、辣椒、芹菜、黃瓜、豇豆、嫩姜、蒜頭、萵筍等質地堅硬的根、莖、葉、果均可做為製作泡菜的原料。泡菜是指為了利於長時間存放而經過發酵的蔬菜。蔬菜在經過醃製及調味之後，有種特殊的風味，被當作一種常見的配菜食用。泡菜主要是靠乳酸菌...
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![水果沙拉怎麼做 水果沙拉用什麼沙拉醬]( "水果沙拉怎麼做 水果沙拉用什麼沙拉醬")
- 水果沙拉原料：芒果、香蕉、獼猴桃、蘋果、沙拉醬。做法步驟：將芒果、香蕉、蘋果、火龍果、獼猴桃全部切塊，然後擺入盤中，攪拌均勻，擠上沙拉醬就可以了。如果新增的水果裡含有葡萄、櫻桃和草莓之類的，最好把皮、核、莖之類的都去掉，這樣吃起來就會覺得方便又幹淨。也可以加入鮮奶...
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秒知幫
